Nos últimos anos, a Apple continuou a expandir os recursos de monitoramento de saúde de seu smartwatch, indo além do simples rastreamento de atividades físicas para oferecer informações proativas sobre possíveis problemas médicos. Uma das adições mais recentes é o recurso "Alertas de Pressão Alta", projetado para notificar os usuários quando apresentarem sinais de pressão arterial consistentemente alta ao longo do tempo. Embora o Apple Watch não meça a pressão arterial diretamente, esse recurso fornece dados e indicadores que justificam atenção médica imediata. Neste artigo, explicaremos como esses alertas funcionam e como ativá-los e gerenciá-los.
Qual a função dos alertas de pressão alta?
Os alertas de pressão alta são projetados para identificar alterações na saúde ao longo de períodos prolongados que podem indicar um problema de saúde. Em vez de depender da monitorização tradicional da pressão arterial com um medidor dedicado, o Apple Watch analisa uma coleção de dados de saúde de 30 dias, incluindo frequência cardíaca, padrões de atividade e outras informações armazenadas no app Saúde. Com base nesses dados, o sistema procura por alterações persistentes que se alinhem com padrões normalmente associados à pressão alta.
Se o seu relógio detectar sinais de um possível aumento da pressão arterial, ele enviará uma notificação imediata. É importante ressaltar que esses alertas não são uma ferramenta de diagnóstico nem substituem exames médicos; eles são um sinal de alerta precoce e você deve procurar aconselhamento médico. A Apple destaca que esse recurso se destina a usuários que ainda não foram diagnosticados com hipertensão, com o objetivo de aumentar a conscientização, e não de confirmar uma condição médica.
Quem pode usar esses alertas?
Este recurso requer hardware específico e determinadas atualizações, que são as seguintes:
◉ Apple Watch Series 9 ou posterior, ou Apple Watch Series 2 Ultra ou posterior. Vale ressaltar que o Apple Watch Series 11 oferece suporte a esse recurso com alta eficiência graças aos seus sensores atualizados.
◉ O usuário precisa de um iPhone 11 ou posterior.
O usuário deve ter 22 anos de idade ou mais, não estar grávida e não ter sido diagnosticado anteriormente com hipertensão. O recurso "Monitoramento no Pulso" também deve estar ativado nas configurações do relógio.
◉ Para obter resultados precisos, o relógio precisa de uma quantidade suficiente de dados, o que significa que deve ser usado regularmente, inclusive durante o sono, com dados pessoais como idade, sexo, altura e peso sendo atualizados no aplicativo “Minha Saúde”.
Como ativar os alertas de pressão alta
Esses alertas são gerenciados exclusivamente pelo aplicativo Saúde no iPhone emparelhado com o relógio e não podem ser ativados diretamente pelo relógio. Durante a configuração, o aplicativo solicitará que você confirme que não possui nenhum diagnóstico prévio e revise seus dados de saúde para melhorar a precisão da análise. As etapas de ativação são as seguintes:
◉ Abra o aplicativo “Minha Saúde” no seu iPhone.
◉ Toque na sua foto de perfil no canto superior.
◉ Selecione “Lista de verificação de saúde”.
◉ Clique em “Notificações de Hipertensão”.
◉ Confirme seus dados de idade e estado de saúde e pressione “Continuar”.
◉ Siga as instruções na tela para aprender como as notificações funcionam e, em seguida, pressione "Concluído".
◉ Uma vez concluída, a funcionalidade será executada automaticamente em segundo plano, sem necessidade de ser ativada manualmente todos os dias.
Quando o recurso está ativado, alertas serão exibidos tanto no relógio quanto no iPhone. Esses alertas geralmente indicam a detecção de uma alteração persistente sugestiva de pressão alta, juntamente com orientações sobre os próximos passos. Os usuários podem controlar como essas notificações aparecem na tela de bloqueio ou na Central de Notificações por meio das configurações do app Saúde.
Embora o relógio não exiba um valor específico de pressão arterial, todos os dados podem ser consultados no aplicativo para entender o significado do alerta e as ações apropriadas.
A importância dessa característica na prevenção em saúde.
A hipertensão arterial geralmente se desenvolve gradualmente, sem sintomas perceptíveis, fazendo com que muitas pessoas a descubram apenas por acaso. É aí que os alertas do Apple Watch se tornam cruciais, chamando a atenção para mudanças sutis que poderiam passar despercebidas. Para alguns, esses alertas podem ser o catalisador para mudanças no estilo de vida, como melhorar a alimentação, aumentar a atividade física ou aprimorar a qualidade do sono.
O que você faz quando recebe um alerta?
Receber o alerta não significa necessariamente que haja uma emergência médica; é simplesmente um lembrete para prestar atenção à sua saúde cardíaca. A Apple recomenda o seguinte:
◉ Utilize um monitor de pressão arterial tradicional que inclua uma braçadeira para medições em casa.
◉ Agende uma consulta com um médico especialista para obter um diagnóstico preciso com base em medições clínicas.
◉ Analise fatores de estilo de vida, como estresse físico e mental, qualidade do sono e alimentação.
Este recurso não está disponível em todos os lugares e pode levar algum tempo para chegar ao seu país. Lembre-se sempre de que este é apenas um dispositivo de alerta, não uma ferramenta de medição médica. Ele não mede a pressão arterial diretamente, mas analisa seu estilo de vida; portanto, não deve ser considerado um substituto para equipamentos médicos profissionais.
Fonte:
7 resenhas