Есть много психических заболеваний, которые появляются с развитием времени и технологий, в том числе «слепофобия», то есть боязнь остаться без телефона, «технология», а слово номофобия является аббревиатурой от «фобии без мобильных телефонов» и недавнего исследования в Соединенных Штатах показали, что люди с этим заболеванием составляют примерно две трети взрослого населения. С развитием технологий телефоны стали всем для многих из нас. С их помощью вы можете звонить, следить за почтой , планируйте задачи, которые вы хотите выполнить, и следите за своей рабочей командой, и если вы хотите слушать аудиоклипы, телефон - это тоже ваш путь. Игра и развлечения также на устройстве, даже упражнения стали благодаря ему , поскольку существуют сотни приложений, которые предоставляют вам спортивные упражнения и мониторинг веса, а устройства стали делать все, поэтому начала появляться болезнь, а именно страх остаться без телефона, так что это за болезнь и каковы ее симптомы ? Страдаем ли мы от этого?


Многие из нас открывают свои устройства каждый период и нажимают кнопку «Домой», чтобы узнать, отправил ли кто-нибудь ему сообщение, не заметив его, или он получил новые уведомления от Facebook, или кто-то позвонил ему, не осознавая этого, и исследования показали, что два- От этого страдают третьи американцев, и даже больше. Опасность, которую также показали исследования, за последние два года увеличилась на 13%, что является большим ростом. В исследовании также упоминалось, что в среднем человек проверяет свою систему 34 раза в день, чтобы убедиться, есть ли новая или нет, и если вы подозреваете, что у вас это заболевание, вот некоторые симптомы этого заболевания:

  • Постоянно смотрите в телефон, чтобы убедиться, что вы пропустили звонок или сообщение.
  • Использование телефона в неподходящих местах, таких как кровать и ванная.
  • Убедитесь, что ваш телефон всегда полностью заряжен, даже если вы находитесь дома и скоро не покинете свое место.
  • Вы не можете выйти из дома, не взяв с собой телефон, даже на несколько минут, например, принеся вещи из машины под дом.
  • Держите телефон сразу после пробуждения и даже перед тем, как встать с постели.

Если вы страдаете от этих симптомов или одного из них, значит, вы страдаете этим заболеванием, и это психическое заболевание может быть не опасным, но оно имеет побочные эффекты в долгосрочной перспективе: устройство становится всей вашей жизнью и в случае его потери. , ваша жизнь будет нарушена. Вот несколько советов по борьбе с этим заболеванием.

  • Старайтесь убирать телефон от себя, пока спите.
  • Попросите друга, жену или семью забирать у вас телефон даже на два часа в день.
  • Когда вы просыпаетесь и автоматически протягиваете руку к телефону, попробуйте остановиться и не нажимать кнопку, чтобы узнать, что нового.
  • Во время сна включите режим «Не беспокоить», отключите телефон или отключите его.
Вы страдаете алномофобией? Или можно долго оставаться без телефона? Поделитесь с нами своим опытом

Источник | маклайф

Статьи по теме