В настоящее время наибольшее количество сотрудников в различных сферах работает из дома, и такая ситуация существовала и до пандемии Коронавируса, но на него так не обращали взоры! Независимо от того, работаете ли вы из дома, у вас много дел в целом или у вас даже есть сложная учеба, в этой статье мы поделимся лучшими советами и способами повышения производительности на вашем iPhone, чтобы помочь вам производить, а не быть помеха перед тобой!

Вы работаете из дома? Как ваш iPhone может повысить вашу производительность


Используйте функцию «Ограничения приложений», чтобы не отвлекаться

В пределах возможностей Экранное время Экранное время, которое Apple предоставляет для своих телефонов, мы находим замечательную функцию под названием App Limits или лимиты приложений, и эта функция добавляет максимальное время для ежедневного использования приложений, чтобы вы не оказались за бортом. использование приложений социальных сетей и оставьте свою работу в стороне!

Чтобы получить доступ к этой функции, введите настройки, затем «Время экрана», затем функцию «Ограничение приложений», и, чтобы начать применение этой функции, нажмите «Добавить ограничение» или добавьте максимальное значение. Максимальное время для каждого! Кроме того, с помощью опции Настроить дни или настроить дни в настройках вы можете исключить некоторые дни из этой функции, что, конечно, является праздниками.


Используйте функцию времени простоя, чтобы не отвлекаться

Эта функция также относится к функциям Screen Time, и в отличие от предыдущей функции, которая имеет дело с самими приложениями, функция Down Time или Stop Time контролирует весь iPhone! С помощью этой функции вы можете указать общее количество времени для ежедневного использования телефона, будь то вы или ваши дети.

С помощью параметров Время простоя или Время простоя вы можете установить время простоя iPhone или максимальное время, а также вы сможете добавлять определенные приложения для непрерывной работы без каких-либо перерывов даже после того, как ваш iPhone был временно остановлен, и эти приложения являются основными. такие как звонки, сообщения и Facebook.

Как видно из настроек справа, вы можете наложить эту функцию на все дни недели или в определенные дни, чтобы исключить праздники.


Оставайтесь физически мотивированными и активными

Мы не врачи, но известно, что человеку необходимо непрерывно двигаться для безопасности своего тела с одной стороны и для поддержания кровотока по всему телу! В этом случае, если у вас есть Apple Watch или любой фитнес-браслет, вы обнаружите, что он каждый раз говорит вам двигаться, когда замечает, что вы какое-то время сидите! Но что, если у вас нет такого устройства?

А вот и бесплатное и простое приложение Джорджи, которое устраняет этот пробел, это красивое приложение каждые 60 минут отправляет вам уведомление о том, что вам нужно переехать, и здесь все происходит автоматически, приложение не будет точно знать, переехали вы или нет. , особенно если ваш телефон находится на столе или далеко от вас. Он также каждые два часа отправляет вам уведомление, чтобы вы могли выполнять простые упражнения на растяжку.

Это приложение больше не доступно в App Store. :-(

Ежедневно выполняйте достаточное количество упражнений

Здесь мы по-прежнему предполагаем, что у вас нет Apple Watch, и в любом случае вам нужны ежедневные упражнения для поддержания вашего здоровья или даже поддержки диеты, которой вы следуете, и есть известный тип упражнений, который полностью выполняется всего за 7 минут, и чтобы знать, что вам нужно. Для этого лучше всего использовать специализированное приложение, и далее мы расскажем вам об одном из первых приложений, которое вообще поддержало эту идею, а именно: настоящее время Для Android Также.

Приложение, как и следовало ожидать, предоставит вам все инструменты, необходимые для того, чтобы заниматься быстрым спортом спокойно и плавно, приложение предоставит вам таймер, анимированную иллюстрацию того, как выполнять упражнение, и многое другое. другие инструменты и настройки.

Официальная 7-минутная тренировка J&J
Разработчик
Скачать

Никогда не недооценивайте важность упражнений в вашей жизни, это действительно несколько минут на ежедневной и непрерывной основе, чем тренировки в течение нескольких часов один день с перерывами после них на несколько недель!


Попробуйте расслабляющую медитацию

Раньше мы не позволяли приложениям отнимать у вас все время, в первую очередь, прекращали работу телефона, следили за непрерывным движением и спортом, теперь, когда ваша работа сделана, вам, несомненно, нужно немного расслабиться и отдохнуть, чтобы зарядить ваше внимание и энергию, и здесь специалисты обычно рекомендуют медитацию и упражнения йоги.

Вы можете использовать приложение Headspace, которое добилось впечатляющих успехов в предыдущие месяцы, особенно после того, как люди поместили себя в карантин дома, приложение предоставит вам все функции и инструменты, необходимые для очистки вашего ума и сосредоточения внимания, и если вы не любите использовать приложение, мы рекомендуем вам сидеть только в тихом, хорошо проветриваемом месте и в удобной позе. Ничего не делать, пока вы немного не расслабитесь.

Headspace: осознанная медитация
Разработчик
Скачать

Увеличьте производительность на iPhone за счет использования дополнительного оборудования

Ранее мы объясняли, как iPhone может помочь вам повысить продуктивность, если вы не используете его в первую очередь на работе и используете его только как вспомогательное средство, но если вы работаете на любой работе, требующей постоянного использования телефона. , например, управление социальными сетями и т.п., вам могут понадобиться инструменты, которые значительно повысят вашу производительность.

1- Используйте беспроводную клавиатуру

Вы можете получить беспроводную клавиатуру с поддержкой iPhone из многих источников и рынков, одними из самых ярких примеров является клавиатура Logitech K480 из-за превосходства этой компании в этой области и ее отличительной идеи:

2- Используйте беспроводную мышь

Начиная с iOS 13, Apple официально начала поддерживать в системе обычную компьютерную мышь! Здесь вам нужно только подключить беспроводную мышь к телефону через Bluetooth, что перенесет просмотр в совершенно новую область!


3- Используйте внешний экран

Если вы хотите поднять производительность на самый высокий уровень, вы можете подключить iPhone к внешнему экрану и отображать на нем его содержимое, вы можете сделать это, купив кабель Lightning / AV, и Apple уже продает его, и тогда вам нужно будет купить только кабель HDMI, если у вас его еще нет.


Используйте томатную технику, чтобы разделить работу

Длительные рабочие сессии, несомненно, очень утомительны, и во избежание их повреждения мы рекомендуем вам использовать технику Помидора, чтобы разделить работу на сеансы по 25 минут и 5 минут отдыха, и эта система позволит вам периодически работать и отдыхать, а также автоматически, и после 4 рабочих занятий вы получаете длительный период отдыха до 20 минут.

Существуют сотни приложений, которые применяют эту систему на всех платформах, но мы можем порекомендовать такие приложения, как Toggl и Focus To-Do, потому что они предлагают больше функций и предоставляют их для всех платформ!

Toggl Track: часы и журнал времени
Разработчик
Скачать

Focus To-Do: Таймер фокусировки и задачи
Разработчик
Скачать
Как вы думаете? А вы нашли в нашей сегодняшней статье совет, который вам действительно нужен? Делитесь с нами в комментариях, а так же не экономьте на нас своими подобными советами.

المصدر:

Гаджеты

Статьи по теме