Какая польза от красного и зеленого индикаторов внизу Apple Watch?

Известно, что самые важные функции Apple Watch, связанные со здоровьем, отслеживают вашу повседневную активность, улучшают ваши тренировки и измеряют частоту сердечных сокращений, но задумывались ли вы когда-нибудь, как Apple Watch измеряют частоту сердечных сокращений? Это делается с помощью мигающих зеленых огней, которые вы видите время от времени, вы, должно быть, видели, как они мигают зелеными огнями на нижней стороне вашей руки, вы знаете, что это за огни и как Apple использует их для измерения частоты сердечных сокращений.

Что означают зеленые индикаторы на Apple Watch

Оптический датчик сердца в Apple Watch использует то, что называется фотоизображением, и этот метод основан на том факте, что кровь красная, поскольку кровь отражает красный свет и поглощает зеленый свет.

По этой причине Apple Watch использует массив зеленых светодиодов с более чем одним светочувствительным светодиодом для определения количества крови, протекающей по венам на вашем запястье, и чем быстрее бьется ваше сердце, тем больше крови течет и поглощает зеленый свет.

Apple Watch мигают зеленым светом сотни раз в секунду, подсчитывая частоту сердечных сокращений каждую минуту, и это помогает Apple Watch определять частоту сердечных сокращений.

Как отключить зеленый свет на Apple Watch

Нет ничего плохого в том, чтобы оставить зеленые индикаторы на Apple Watch, чтобы они выполняли свою работу должным образом. Но если вы хотите отключить эти индикаторы, имейте в виду, что это означает, что вы не сможете снова автоматически измерять частоту сердечных сокращений с помощью часов, если только вы не сделаете это вручную, как будет показано ниже.

Как отключить пульс на Apple Watch

◉ Нажмите колесико Digital Crown.

◉ Зайдите в Настройки.

◉ Прокрутите вниз и перейдите к разделу «Конфиденциальность».

◉ Снова прокрутите вниз и выберите «Здоровье».

◉ Нажмите «Пульс», затем выключите «Пульс».

Как отключить пульс на айфоне

◉ Откройте приложение Watch на iPhone.

◉ Прокрутите вниз и коснитесь Конфиденциальность.

◉ Затем отключите пульс.

Обратите внимание, что даже если вы отключите эту функцию, вы все равно сможете измерять частоту сердечных сокращений вручную, все, что вам нужно сделать, это перейти в раздел «Частота сердечных сокращений», и Apple Watch начнут измерять частоту сердечных сокращений.

А как насчет красных индикаторов на Apple Watch?

Если у вас есть довольно новые Apple Watch, в частности Apple Watch 6 или 7, вы, вероятно, также видели красные огни на нижней стороне ваших рук.

Apple Watch использует комбинацию красных, зеленых и инфракрасных светодиодов и светит ими на ваше запястье, а затем более одного светодиода измеряют, сколько света отражается обратно.

Затем Apple Watch вычисляет данные для расчета цвета крови. Цвет используется для определения уровня кислорода в крови: светло-красная кровь означает, что она содержит больше кислорода, а темно-красная кровь содержит меньше кислорода.

Как отключить красные индикаторы на Apple Watch

Точно так же, как индикаторы сердечного ритма, нет веской причины отключать сканер кислорода в крови, но если красные индикаторы вас беспокоят, вы можете легко их отключить.

Как отключить измерение кислорода в крови на Apple Watch

◉ Нажмите цифровую корону.

◉ Зайдите в Настройки.

◉ Прокрутите вниз и перейдите к разделу «Кислород в крови» или «Измерения кислорода в крови» и отключите его.

◉ Вы также можете прокрутить вниз и отключить измерения фона, если вы просто хотите отключить его в режиме фокусировки сна или в режиме театра.

Как отключить измерение кислорода в крови на iPhone

◉ Откройте приложение для часов.

◉ Прокрутите вниз и выберите «Измерения кислорода в крови», затем отключите его.

◉ Вы также можете прокрутить вниз и отключить измерения фона, если вы просто хотите отключить его в режиме фокусировки сна или в режиме театра.

В зависимости от того, что вы выберете, вы вообще не сможете измерить уровень кислорода в крови, и вам нужно будет включить эту функцию, если вы хотите использовать ее снова.

المصدر:

idropnews