За последние несколько лет Apple постоянно расширяет возможности мониторинга здоровья своих умных часов, выходя за рамки простого отслеживания физической активности и предлагая проактивную информацию о потенциальных проблемах со здоровьем. Одним из последних нововведений является функция «Предупреждения о высоком кровяном давлении», предназначенная для оповещения пользователей о появлении признаков постоянно повышенного кровяного давления в течение длительного времени. Хотя Apple Watch не измеряют кровяное давление напрямую, эта функция предоставляет данные и показатели, требующие немедленного медицинского вмешательства. В этой статье мы объясним, как работают эти оповещения, а также как их активировать и управлять ими.
Какова функция оповещений о высоком кровяном давлении?
Функция оповещения о высоком кровяном давлении предназначена для выявления изменений в состоянии здоровья в течение длительного периода, которые могут указывать на проблемы со здоровьем. Вместо традиционного измерения кровяного давления с помощью специальной манжеты, Apple Watch анализирует данные о состоянии здоровья за 30 дней, включая частоту сердечных сокращений, режим активности и другую информацию, хранящуюся в приложении «Здоровье». На основе этих данных система ищет устойчивые изменения, которые соответствуют закономерностям, обычно связанным с высоким кровяным давлением.
Если ваши часы обнаружат признаки возможного повышения артериального давления, они немедленно отправят вам уведомление. Важно подчеркнуть, что эти оповещения не являются диагностическим инструментом и не заменяют медицинские анализы; это ранний предупреждающий сигнал, и вам следует обратиться за профессиональной консультацией. Apple подчеркивает, что эта функция предназначена для пользователей, у которых еще не диагностировано высокое артериальное давление, и направлена на повышение осведомленности, а не на подтверждение заболевания.
Кто может использовать эти оповещения?
Для работы этой функции требуется определённое оборудование и некоторые обновления, которые перечислены ниже:
◉ Apple Watch Series 9 или более поздние модели, либо Apple Watch Series 2 Ultra или более поздние модели. Стоит отметить, что Apple Watch Series 11 поддерживает эту функцию с высокой эффективностью благодаря обновленным датчикам.
◉ Пользователю необходим iPhone 11 или более поздняя модель.
Пользователь должен быть не моложе 22 лет, не быть беременным и не иметь ранее диагностированного гипертонии. Функция «Мониторинг запястья» также должна быть включена в настройках часов.
◉ Для получения точных результатов часам необходим достаточный объем данных, а это значит, что их нужно носить регулярно, в том числе во время сна, при этом личные данные, такие как возраст, пол, рост и вес, должны обновляться в приложении «Мое здоровье».
Как активировать оповещения о высоком кровяном давлении
Эти оповещения управляются исключительно через приложение «Здоровье» на iPhone, сопряженном с часами, и не могут быть активированы непосредственно с часов. Во время настройки приложение попросит вас подтвердить отсутствие у вас ранее поставленных диагнозов и проверить ваши медицинские данные для повышения точности анализа. Шаги активации следующие:
◉ Откройте приложение «Мое здоровье» на своем iPhone.
◉ Нажмите на свою фотографию профиля в верхнем углу.
◉ Выберите «Контрольный список здоровья».
◉ Нажмите на «Уведомления о гипертонии».
◉ Подтвердите свой возраст и состояние здоровья, затем нажмите «Продолжить».
◉ Следуйте инструкциям на экране, чтобы узнать, как работают уведомления, затем нажмите «Готово».
◉ После завершения эта функция будет автоматически работать в фоновом режиме, и её не нужно будет включать вручную каждый день.
При включении этой функции оповещения будут появляться как на часах, так и на iPhone. Эти оповещения обычно указывают на обнаружение устойчивого изменения, свидетельствующего о повышенном кровяном давлении, а также содержат рекомендации по дальнейшим действиям. Пользователи могут управлять отображением этих уведомлений на экране блокировки или в Центре уведомлений через настройки приложения «Здоровье».
Хотя часы не отображают конкретное значение артериального давления, все данные можно просмотреть в приложении, чтобы понять значение оповещения и предпринять соответствующие действия.
Важность этой особенности в профилактике заболеваний
Высокое кровяное давление часто развивается постепенно, без заметных симптомов, поэтому многие люди обнаруживают его случайно. Именно здесь оповещения Apple Watch становятся решающими, привлекая внимание к едва заметным изменениям, которые в противном случае могли бы остаться незамеченными. Для некоторых эти оповещения могут стать катализатором для изменения образа жизни, например, улучшения питания, увеличения физической активности или повышения качества сна.
Что делать, если вы получили оповещение?
Получение оповещения не обязательно означает наличие неотложной медицинской помощи; это просто напоминание о необходимости следить за здоровьем сердца. Apple рекомендует следующее:
◉ Для измерения артериального давления в домашних условиях используйте традиционный тонометр с манжетой.
◉ Запишитесь на прием к врачу-специалисту для получения точного диагноза на основе клинических измерений.
◉ Проанализируйте факторы образа жизни, такие как физический и психический стресс, качество сна и питание.
Эта функция доступна не везде и может потребоваться некоторое время, чтобы она появилась в вашей стране. Всегда помните, что это всего лишь предупреждающее устройство, а не медицинский измерительный инструмент. Оно не измеряет артериальное давление напрямую, а анализирует ваш образ жизни; поэтому на него нельзя полагаться как на замену профессиональному медицинскому оборудованию.
Источник:
7 комментариев