muling simulan

Ipinakilala ng Apple ang iOS 10 na may iba't ibang magagaling na mga tampok tulad ng IMessage Alin ang isa sa mga halatang kalamangan sa gumagamit. Kasabay ng paglulunsad ng iOS 10, inihayag ng Apple ang isang malaking interes sa kalusugan, tulad ng paghinga sa application ng relo, mga pagbabago sa system mismo, at pagpapabuti ng suporta sa mga application ng palakasan para sa aplikasyon ng kalusugan ng Apple, dahil nagsimula itong magmungkahi ng mga application. Sa artikulong ito, sinusuri namin kung paano nagmamalasakit ang Apple tungkol sa kalusugan ng mga gumagamit.

Ang iOS 10 at ang alalahanin sa kalusuganAng Apple Health app ay inilunsad sa ikawalong operating system, ang iOS 8, dalawang taon na ang nakalilipas. Sa oras na iyon, ang application ay hindi nagbigay ng isang pagganap na may mataas na kahalagahan, at sa paglulunsad ng iOS 10 system, gumawa ang Apple ng isang radikal at kapaki-pakinabang na pagbabago sa application ng kalusugan, at pinapahalagahan ang iyong kalusugan, simula sa aktibidad, nutrisyon , alerto sa kaisipan at nagtatapos sa pagtulog.


Aktibidad

Sa paglabas ng mga matatalinong aparato at interes ng mga kumpanya sa Internet ng Mga Bagay, dahil ang lahat sa paligid natin ay naging matalino at nagsasagawa ng mga gawain nang wala ang aming pagkagambala, na binabawasan ang aming paggalaw at aktibidad. Samakatuwid, ang aplikasyon sa kalusugan ay dumating upang magbigay ng isang bahagi nito para sa mga aktibidad ng mga gumagamit tulad ng paglalakad, jogging at palakasan na napakahalaga. Samakatuwid, ang seksyon ng Mga Aktibidad ay nagbibigay sa iyo ng maraming impormasyon tungkol sa lakas na iyong ginagamit sa paglalakad, jogging, pagbibisikleta at kahit paglangoy, kaya kung gumagamit ka ng isang Apple Watch magagawa mong sulitin ang bahagi ng aktibidad.aktibidad

Maraming mga application ng mga aktibidad sa palakasan sa store ng aplikasyon, at inirerekumenda ng Apple na gamitin mo ang isa sa mga ito upang makakuha ng tumpak na impormasyon, kabilang ang:

Runkeeper— Tagasubaybay ng Distance Run
Developer
Magagamit sa tindahan ng software
Nike Run Club: Running Coach
Developer
Magagamit sa tindahan ng software

Pag-iisip

Ang kalinawan ng isip ang pangunahing dahilan upang magawa ng maayos ang trabaho. Samakatuwid, maraming tao ang interesado na gumawa ng mga sesyon ng pag-iisip tuwing umaga bago ang kanilang trabaho, kung saan nagsasagawa sila ng mga sesyon ng paghinga at pagtuon, na humantong sa kapayapaan ng isip. Maraming mga application na magagamit sa application store na makakatulong sa iyo upang magsagawa ng mga naturang session, at pagkatapos mong gampanan ang bawat session, ang application ng kalusugan ay makakakuha ng data na ito at magbibigay ng isang grap na nagpapakita ng iyong pagganap para sa mga session na ito.

Headspace: Mindful Meditation
Developer
Magagamit sa tindahan ng software
Sanvello: Pagkabalisa at Depresyon
Developer
Magagamit sa tindahan ng software

nutrisyon

Ang health app ay hinati ng pangunahing bahagi ng Apple 4, ang bawat bahagi ay isang mahalagang pandagdag sa iba, nang walang mapayapang nutrisyon ang mga pangunahing elemento ng kalusugan ay hindi kumpleto, kaya dapat mong malaman kung ano ang kinakain mo at kung ano ang kailangan mo mula sa pangunahing mga elemento ng iyong katawan, kahit na makakatulong ito sa iyo na mawalan ng timbang. Mayroong mga application na ginagawa ito at ang kailangan mo lang gawin ay itala lamang ang iyong kinakain, at mga ganoong aplikasyon:

Lifesum: Malusog na Pagkain
Developer
Magagamit sa tindahan ng software
Kalusugan ng Lark
Developer
Magagamit sa tindahan ng software

Matapos ang pag-download ng isa sa mga application na ito, makakasabay ito sa health app upang mabigyan ka ng impormasyon tungkol sa lahat ng mga nutrisyon at bitamina, kung kaya't ginagawang mas madali para sa iyo na subaybayan ang iyong kinain.


Tulog na

"Ang bawat masayang araw ay nagsisimula sa isang mahusay na pagtulog." Ganito inilarawan ng Apple ang huling mahahalagang sangkap sa kalusugan, na ang pagtulog, tulad ng pagtulog sa isang tukoy na oras at pagkakaroon ng parehong sapat na oras bawat araw ay tumutulong sa iyo na mapanatili ang iyong kalusugan, para dito, Ipinakilala ng Apple ang tampok na Bedtime sa application ng relo sa ikasampung system Kung saan ginising ka ng application sa oras na angkop para sa iyong pagtulog alinsunod sa impormasyong dati mong napunan, kung saan binibigyan mo ang impormasyon ng application tungkol sa kung gaano katagal ka natutulog at kung kailan ka gisingin, at ang application ay nagpapaalala sa iyo na oras na upang matulog!IMG_2917_iphone6_gold_portrait

Ang tampok na Bedtime ay pangunahing nauugnay sa health app ng Apple, dahil nagbibigay ito sa iyo ng impormasyon at pagsusuri tungkol sa iyong pagtulog, sa gayon ay nagbibigay sa iyo ng isang graph ng iyong tagal ng pagtulog, na lubos na nagpapabuti sa iyong kalusugan.

Kung nais mong gumamit ng isang panlabas na aplikasyon para sa pagtulog, may iba pang mga application na inirekomenda ng Apple, kabilang ang:

Pillow - Auto Sleep Tracker
Developer
Magagamit sa tindahan ng software
Sleep Cycle - Sleep Tracker
Developer
Magagamit sa tindahan ng software

Ano ang palagay mo sa bagong aplikasyon sa kalusugan? Sa palagay mo ba makakatulong ito sa iyong mapagbuti ang iyong araw?

Mga kaugnay na artikulo