Alamin ang tungkol sa nakakapinsalang epekto sa kalusugan ng mga telepono at matalinong relo

Ang teknolohiya ay naging halos saanman sa mundo at ngayon ang bawat isa sa mukha ng planeta ay gumagamit ng isang telepono o smartwatch, ngunit ang teknolohiya ay maaaring maging napaka kapaki-pakinabang sa amin, ngunit mayroon itong mapanganib na mga epekto na maaaring hindi napansin ng marami, tulad ng emit na aparato nakakapinsalang radiation na maaaring magdulot ng maraming problema, alam mo Sa amin sa katotohanan ng bagay na ito at kung talagang mapanganib ito.

Anung Kwento

Pag-uusapan natin ang tungkol sa dalawang uri ng mga epekto para sa mga telepono at matalinong relo at higit pa para sa mga smart na relo na nagtagumpay sa mga telepono pagdating sa pinsala na dulot ng EMF radiation at asul na ilaw.

Radiation ng EMF

Ito ay isang alon ng electromagnetic radiation, at siyentipiko, kung ang anumang uri ng radiation ay dumaan sa ating mga katawan, nakakaapekto ito sa mekanismo ng ating sistemang nerbiyos at nagdudulot ng malubhang mga panganib sa kalusugan, at sa kasong ito, may mapanganib na radiation na ibinubuga mula sa mga matalinong relo sa isang mas malaking dami kumpara sa mga telepono, dahil ang mga matalinong relo ay direktang katabi mo.

Blue light effect

Ipinakita ng karanasan na kung gagamitin mo ang iyong telepono bago matulog sa gabi, nagdudulot ito ng mga abala sa pagtulog at sa isang matalinong relo, hindi mo mapoprotektahan ang iyong mga mata mula sa epekto ng mga screen ray dahil ginagamit mo ang relo buong araw at gabi.

Mga epekto sa biyolohikal

Sa aming labis na paggamit ng mga telepono at matalinong relo, ang isang tao ay maaaring harapin ang mga problema sa memorya, mga karamdaman sa pagtulog at labis na pagkain, dahil sa labis na paggamit ng mga telepono pati na rin ang mga matalinong relo ay humantong sa kawalan ng pagtuon at sa gayon mga problema sa memorya. Mararamdaman mo rin na hindi ka gaanong aktibo at lahat ng ito dahil sa kawalan ng timbang na nangyayari sa pagganap ng memorya.

Ang ugnayan sa pagitan ng mga smartphone at labis na pagpapasuso

Maaari mong isipin na ito ay kakaiba ngunit mayroong isang relasyon sa pagitan ng labis na pag-inom ng pagkain at ang aming paggamit ng telepono at kahit na ang smartwatch, hayaan mo akong ipaliwanag sa iyo, kapag kumakain ay wala kaming pakialam sa oras ng pagkain sa halip, naging abala kami sa aming mga telepono o matalinong relo upang suriin ang mga mensahe o makita ang mga abiso at ito ang dahilan kung bakit Ang iyong sistema ng metabolismo ay hindi tumutugon nang maayos sa pakiramdam ng kapunuan, kahit na nakakakuha ka ng sapat na dami ng pagkain, tumutugon ang iyong tiyan sa iyong isipan na nagugutom ka pa rin at bilang isang resulta, overfeed ka.

 Mga epekto sa sikolohikal

Ang maling paggamit ng teknolohiya ay hindi lamang nakakaapekto nang masama sa ating biyolohikal na kalusugan, may mga epekto sa kalusugan ng isip at sikolohikal kung saan ang mga tao ay nakadarama ng pagkabalisa, nalulumbay, at kahit na hindi makontrol ang pagpipigil sa sarili, ngunit bakit?

Gamit ang matalinong relo, ang isang tao ay maaaring harapin ang tatlong uri ng mga sikolohikal na epekto, na kung saan ay:

Pagkalat: Kung saan ka naging abala sa mga abiso at pakiramdam ang pagnanais na buksan ang aparato sa lahat ng oras at hindi magbayad ng pansin sa anumang bagay sa paligid mo.

Mood Swings: Lumilitaw ito bilang isang resulta ng pagkakalantad ng katawan sa radiation mula sa telepono at relo nang mahabang panahon, at ito ang dahilan kung bakit lumalaki ang tensyon at pagkabigo sa isang banayad at unti-unting paraan, at sa gayon ay nararamdaman mong kumikilos ka sa isang uri ng galit at pagbabago ng mood sa lahat ng oras.

Antisosyal na ugaliLumilitaw ito bilang isang resulta ng iyong pagiging abala sa aparato, dahil maraming mga tao ang nais gumamit ng telepono habang kumakain, habang nag-aaral, sa palaruan, at kahit na gumagamit ng banyo, ang bagay na ito sa huli ay napapabayaan mo ang iyong mga kaibigan at kalapit na mga tao.

Epekto sa mga bata

Ang mga bata ay mahilig sa pagmamay-ari ng mga smartphone at relo, ngunit ang mga aparatong ito, partikular ang mga relo, ay hindi malusog tulad ng iniisip ng mga magulang, sapagkat sa karaniwan, ang isang matalinong relo ay naglalabas ng maraming radiation at hindi malusog para sa retina ng mata, at ito ang bakit nagpapayo ang doktor.Mercola"Ang mga bata ay hindi dapat gumamit ng telepono o anumang wireless na aparato ng anumang uri dahil mas malantad sila sa radiation kaysa sa mga matatanda, at ang dahilan ay dahil sa iyong mga buto ng bungo, na mas payat pa rin, at ang kanilang talino at mga immune system ay nasa pag-unlad pa rin. yugto.

Paano mabawasan ang mga epekto

Sa totoo lang, hindi namin maiiwasan ang paggamit ng teknolohiya, ito man ay sa telepono o sa relo, ngunit ang mga nagreresultang epekto ay maaaring mabawasan sa pamamagitan ng pagpipigil sa sarili, dahil nakasalalay ang lahat sa ating mga nakagawian. Kung determinado kang gamitin ang telepono at ang relo, hindi na kailangang labis na gamitin ang mga aparatong ito sapagkat ang pagkagumon sa teknolohiya ay nakakaapekto ng malaki. Malakas sa iyong biological, mental, at maging propesyonal na buhay. Narito ang ilang mga hakbang upang matulungan mabawasan ang mga epekto ng relo at paggamit ng telepono:

1

Lumayo ng kaunti sa telepono

Alam kong matigas ito para sa lahat ngunit kung paminsan-minsan mong pinapagana ang airplane mode, mapapalayo ka nito sa sinag.

2

Iwasang magsuot ng relo habang natutulog

Marami sa atin ang nagsusuot ng ating smartwatch upang subaybayan ang mga gawi sa pagtulog, okay lang na isuot ito ng maraming araw, ngunit hindi ito dapat maging ugali.

3

araw-araw na gawain

Kung nais mong mabuhay ng isang malusog na buhay sa iyong matalinong relo, kailangan mong mag-set up ng isang gawain at tukuyin ang oras na ginagamit mo ang iyong relo kung kinakailangan, at pagkatapos mag-set up ng isang iskedyul, malalaman mo kung gaano karaming oras ka paggastos sa iyong relo.

Sa wakas, ang teknolohiya ay nagbibigay sa atin ng maraming mga pag-andar na kailangan namin sa aming pang-araw-araw na buhay, na ang dahilan kung bakit sasabihin ko na ang teknolohiya ay hindi masama para sa amin, ngunit sa kasamaang palad ang aming mga nakagawian sa mga aparato ay maaaring inilarawan bilang masama. Mula sa amin para sa pangmatagalang .

Pinagmulan:

medium