Naranasan mo ba ang pindutan ng pag-snooze na nasa alarm clock ng iPhone? Tiyak na pinindot mo ito nang higit pa sa isang beses upang bigyan ang iyong sarili ng isang simpleng pagtulog bago magising, alam mo bang ang pindutang ito ay itinakda upang mabigyan ka lamang ng siyam na minuto na oras ng pag-snooze, at ang kakatwang bagay ay hindi mo mababago ang siyam na Minuto na ito, kaya bakit nakatakda ang pagtulog sa eksaktong 9 minuto?
Simula ng alarm
Bago tayo makarating sa paksa, lakbayin natin nang mabilis ang mga pinagmulan ng alarm clock at kung paano ito lumitaw. Simula noong ika-apat na siglo BC, ang pilosopo ng Griyego na si Plato ay mayroong isang alarm na nakabatay sa tubig na magigising sa kanya at sa kanyang mga mag-aaral sa order upang simulan ang mga lektura sa madaling araw.
Bumalik kami sa panahon sa loob ng ilang daang taon, sa paligid ng taon 725 AD, nang ang imbistang Budista na si Yi Xing ay nag-imbento ng isa pang instrumento na nakabatay sa tubig na nilagyan ng mga kampanilya na tumutunog sa isang tukoy na oras.
Pagkatapos ay lumitaw ang mga orasan ng mekanikal sa tungkol sa ikalabing-apat na siglo tulad ng alam natin ngayon, ang mga tower ng orasan sa mga plasa ng lungsod ay nagbubuhos sa umaga upang gisingin ang mga tao, at sa Rebolusyong Pang-industriya, ang ilang mga pabrika ay sumabog ng sipol upang gisingin ang mga manggagawa sa umaga.
Pagdating sa 4s, sinabi ni Levi Hutchins na siyang unang tao na lumikha ng isang personal na orasan ng alarma, na maitatakda lamang ng 1876 ng umaga, na kung saan ay ang oras na isinasaalang-alang ni Hutchins na naaangkop upang magising. Pagkatapos nito, ang unang Amerikanong patent para sa isang alarm clock na maaaring itakda alinsunod sa oras na gusto mo ni Seth Thomas sa taong XNUMX.
Kailan naimbento ang pindutan ng paghalik?
Noong kalagitnaan ng XNUMXs, inilunsad ang unang orasan ng alarma sa tabi ng kama na may isang pindutan ng pag-snooze. Ang alarm clock na ito ay naipalabas bilang pinaka makatao sa mundo at isang bagong uri ng alarma na ginising ka at hinahayaan kang matulog upang gisingin ka muli
Pagkatapos nito, idinagdag ni Rival Westclox ang pindutan ng pagtulog, na nagbibigay sa gumagamit ng isang panahon ng pag-snooze, at mula noon ang pindutan ng pag-snooze at ang siyam na minutong panahon na pinapayagan ng isang tao na makatulog muli ay lumaganap.
Bakit itinakda ang siyam sa siyam na minuto
Kapag na-hit mo ang pindutan ng pag-snooze sa alarma, bibigyan ka nito ng siyam na minuto, hindi lima o sampung minuto, at mayroong dalawang kadahilanan, ang una: Dahil sa likas na katangian ng pag-install ng mekanikal na relo at dahil sa ang katunayan na ang mga gears ng orasan ay pantay na nagpapatakbo sa mga rebolusyon hanggang sa sampung minuto at kapag nagdaragdag ng isang gear para sa pindutan ng pag-snooze at walang anumang problema sa pagkakasundo ng natitirang mga gears , nagpasya ang mga kumpanya na ang pindutan ng snooze ay dapat magkaroon ng isang tagal ng mas mababa sa 10 minuto o Pagkatapos ay napagpasyahan na siyam na minuto ang karaniwang ginagamit at naayos ng lahat ng mga kumpanya.
Para sa dahilan Ang ikalawa: Ipinapaliwanag nito sa amin na ang sampung minuto na panahon ay maaaring mahaba, at maaari itong bumalik sa pagtulog ng malalim at paggising sa oras na iyon ay mahirap. Ang siyam na minuto ay ang pinakaangkop na oras dahil pinapayagan nito ang isang maikling panahon ng pamamahinga.
Bakit may siyam na minuto pa
Sa isang ganap na nai-program na digital na edad, ang pindutan ng pag-snooze ay itinakda bilang default at sa maraming mga kaso hindi ito maaaring mabago dahil ang siyam na minutong tagal ay naging isang nakapirming pamantayan na nakapagpapaalala ng nostalgia nang ang pindutan ng pag-snooze ay natuklasan sa oras.
At sa operating system ng iPhone mula sa Apple at Alexa mula sa Amazon, mahahanap mo ang pindutan ng pag-snooze sa mga device na nagbibigay sa iyo ng isang nakapirming default na pamantayan ng siyam na minuto, habang sa mga teleponong Android ay mahahanap mo ang mga naka-segment na tagal ng pag-snooze ng limang minuto o sampung minuto tinukoy ng gumagamit.
Mga istatistika para sa pindutan ng pag-snooze
Ang isang kamakailang poll ng halos 20 katao ang natagpuan na halos 50% ang umamin na pinindot ang pindutan ng paghaliko kahit isang beses sa umaga, at 15% sa kanila ang naka-off ang kanilang mga alarma nang tatlo o higit pang beses.
Ipinahiwatig ng survey na ang pangkat ng edad sa ilalim ng 30 taon ay ang pinaka-diniinan ang pindutan ng pag-snooze nang maraming beses upang matulog, at isa pang katulad na pag-aaral ang natagpuan na 58% ng mga taong wala pang 35 taong gulang ang gumamit ng pindutan ng pag-snooze kahit isang beses lamang kapag nawala ang alarma .
Mabuti ba para sa iyo ang pindutan ng pag-snooze?
Si Propesor Matthew Walker, isang neuros siyentista at direktor ng Center for Human Sleep Science sa University of California, ay nagsabi na kapag artipisyal na inilabas tayo mula sa pagtulog ng pampasigla, nagdudulot ito ng mabilis na aktibidad mula sa sympathetic nerve system (ang laban- tugon o-flight, na kung saan ay isang reaksyon na nangyayari bilang isang resulta ng pagkakaroon ng isang banta o Pag-atake sa tao)
Na kung saan ay nagdudulot ng mataas na presyon ng dugo at pagbilis ng tibok ng puso, at pag-uulit ng proseso sa pamamagitan ng pagpindot sa pindutan ng pag-snooze ay inilalantad ang sistema ng cardiovascular sa isang pagkabigla, at sa huli ito ay nagpapahina sa puso at sa nerbiyos system. ang antas ng cortisol sa katawan, na kung saan ay ang hormon na Ito ay pinakawalan kapag pakiramdam ng pagkabalisa.
Ang eksperto sa pagtulog na si Neil Robinson ay nagpapaliwanag, "Sa pamamagitan ng pagtulog sa labis na mga minuto, inihahanda namin ang aming mga katawan para sa isa pang siklo ng pagtulog, na mabilis na nagambala - iniiwan kami ng pagod sa natitirang araw na hinihintay."
Mga kahalili sa mas mabuting kalusugan
Sa huli, kailangan mong ihinto ang pagpindot sa pindutan ng pag-snooze sa alarma at kung nagtatanong ka tungkol sa mga kahalili, maaari kong sabihin sa iyo ang ilan sa mga ito, tulad ng mga naisusuot na aparato tulad ng Apple smart relo na kinikilala ang iyong mga gawi sa pagtulog at gisingin ka malumanay sa umaga, o umasa sa alarma ng telepono, ngunit pumili ng isang kalmado at pribadong tono. Kung ang lakas ng tunog ay unti-unting tataas o maaari kang matulog nang maaga at maaga kang gigising at kung kinakailangan ng alarma, pinakamahusay na ilagay ito sa isang malayong lokasyon sa silid upang hindi madali para sa iyo na pindutin ang pindutan ng pag-snooze.
Pinagmulan:
Salamat sa pagsisikap
Ang ilang mga lumang aparato ng Nokia ay mayroong napakahusay na tampok na alarm clock, kung saan itinakda mo ang alarma at patayin ang aparato.
Gumagana ang alarma sa tinukoy na oras.
IPhone, kung natapos ang baterya, hindi ito gagana
Ang alarm clock, inaasahan kong ang mga ito ay nasa iPhone ..
Ang alarm clock sa iPhone at iba pang mga aparato
Kahanga-hanga at bagong paksa
Salamat
Galit ako sa ugali na ito at palaging sinisisi ang mga gumagamit nito, Glory be to God, hahaha
Hindi ako gumagamit ng alarm alarm sa Apple
Ginamit ko ang Sleep Cycle app sa loob ng maraming taon, nalaman ko ito sa pamamagitan ng isa sa iyong mga artikulo na "Salamat, at gantimpalaan ka ng Diyos ng pinakamahusay na gantimpala para sa akin.
Bihira akong magising sa isang alarma ⏰ dahil natutulog ako nang maaga at bumangon nang walang alarma, kaya bihira akong gumamit ng alarma, at kung gagamitin ko ito, kung gayon ang isang magandang relo ng Apple at nararapat na maging isang mas mahusay na alarma kaysa sa isang telepono o mga aparato na itinalaga para sa alarma
Ang artikulo ay hindi binanggit ang mga nagawa ng mga iskolar ng Arab at di-Arab na Muslim sa mga orasan at mga gamit na pang-makina na nauna sa Kanlurang mundo at kung saan ninakaw niya pagkalipas ng pagbagsak ng Andalusia at iniugnay ito sa kanila.
Purihin ang Diyos, Panginoon ng mga Daigdig, tumayo ako sa alarma nang hindi ginagamit ang paghalik
Hindi ko talaga ginagamit ang pindutan ng pag-snooze o gusto ito
Itinakda ko rin ang alarma para sa pagtulog sa Apple Watch, at ang bentahe nito ay binibigyan nito ako ng pagpipilian sa pagitan ng pag-snooze o pag-off, at bihira kong pinindot ang pag-snooze.
Isang napakagandang artikulo..mag-agham, kapaki-pakinabang, at mahusay na nagawa
Magandang impormasyon sa unang pagkakataon na narinig ko ito
Ginagamit ko ang alarma ng iPhone sa loob ng 9 minuto, at tinatapik ko ang pag-snooze nang isang beses at itinakda ang aking oras dito
Ibig kong sabihin, kung nais kong magising ng alas-sais ng umaga, ang alarm clock ay 05:51, hanggang sa napag-idaan ko siya nang isang beses, kaya alas-sais na at gisingin ko
Maraming beses akong gumising bago mag-alarma, kaya hinihintay kong mag-ring ito hanggang sa pigilan ko ito at bumangon mula sa kama
Malinaw kung ano ang ginagamit ko ito
XNUMX minuto, sa palagay ko ito ay pagod ng isang tao, hindi pahinga
Paumanhin ngunit ito ay isang opinyon
Sinumang nakakita na ang muezzin para sa pagdarasal ng Fajr sa simula ay nagbigay ng tawag sa panalangin sa isang mahinang boses, pagkatapos ay ginagawa ko ang ginagawa ko, at ito ang alarma para sa amin bilang mga Muslim.
Ginagamit ko ito
Mula sa aking pananaw, ang mga simpleng patak ng tubig o isang napakagaan na spray ng tubig ang pinakamahusay na paraan upang magising laban sa alarm alarm, na sanhi ng sakit ng ulo na madalas gamitin. Ang pinakamahusay na solusyon para sa ilang mga tao ay ang pag-aayos ng kanilang pagtulog upang makatulog sila ng maaga pagkatapos ng hapunan at awtomatikong gisingin ng maaga sa umaga.
Napaka kapaki-pakinabang at kamangha-manghang artikulo
Nagulat ako sa mga taong nagtakda ng isang alarma mula sa unang pagkakataon. Inilagay ko ang higit sa isang alarma, at isang oras bago mag-time upang ma-snooze 😅
Napakatampok na artikulo 👌🏻
Ang pangalan ng kumpanya ay Westclox lamang nang walang Rivals.
Kahit na ang Nokia 9 minuto at taon bago ang iPhone, naaalala ko ang mga teleponong Nokia mula pa noong unang panahon, nang ibinaba ko ang alarma ang tunog ng alarma at pinindot ko ang paghalik at sa paulit-ulit na napansin ko na ang pagtulog ay tumagal lamang ng 9 minuto, ngunit Hindi ko inisip na magtanong o malaman ang dahilan, bakit hindi ito sampung minuto? Bakit nangangahulugang minus isang minuto 😁
Nagising ako nang walang alarma, at kung lumitaw ang pangangailangan, tumayo ako ng tuwid, salamat sa Diyos, nang walang pindutan ng paghalik
Sinusunod ko ang diskarte ng pagtatakda ng aking alarma sa isang malayong lokasyon.
At ang isa pang bagay ay dapat na mataas, sa Diyos ay dumating ang ideya.
Nagpadala si Harun Al-Rashid ng relo na nakakilabot nang dumating ang oras, bilang regalo kay Charles Man, kaya inilagay nila ito sa labas ng pader ng lungsod upang katok doon, at inanunsyo nila na ang tunog na nagmula rito ay mula sa jin. . Ang precedent na ito ay idinagdag sa aming mga hinalinhan sa lahat ng mga larangan ng buhay.
kapaki-pakinabang na impormasyon
Sa katunayan, itinakda ko ang alarma sa alas-siyete ng umaga at gisingin sa ganap na alas diyes At syempre lahat ito ay isang pag-snooze
Tapat lang ang ginagawa ko sa aking masiglang tao
Ang pindutan ng pag-snooze ay ang kailangang-kailangan pangalawang asawa sa pagpapatapon 😇
Lagi kong iniisip, Bakit eksaktong 9 minuto 🤔
Papuri sa Diyos, natapos ang aking pag-usisa pagkatapos ng artikulong ito 😌
Salamat sa iyong ibinigay sa amin sa buong mga taon 💐👏🏼
Ang ganda ng impormasyon
Ngunit mangyaring tandaan na ang alarm ng iPhone alarm ay hindi maaasahan
Maraming nauugnay 😁 sa akin. Gumagamit ako ng mga third-party na app na mas mahusay kaysa sa iPhone alarm clock