Maaaring i-save ng Apple Watch ang iyong buhay sa mga setting na ito

Hindi na nakakagulat kapag nakakarinig tayo ng mga kwento ng mga taong nagsasabi na ang Apple Watch ay nagligtas ng kanilang buhay sa pamamagitan ng pagtuklas ng pagbagsak o pagsubaybay sa rate ng puso. Siyempre, kailangan mo ng iba pang pag-iingat na maaaring makatulong sa iyo sa mga sitwasyong pang-emergency din, tulad ng pasilidad upang tawagan ang mga numero ng emerhensiya na isinama mo sa iyong mga setting ng telepono kung sa pamamagitan ng pagpindot o pag-tap upang alerto ang iba sa mga kondisyong medikal, atbp. At kung mayroon kang isang Apple Watch pagkatapos ay patakbuhin natin ang kailangang-kailangan na mga tampok sa kalusugan.

Una, i-set up ang Health app

Gumagana ang Apple Watch kasabay ng iyong iPhone, kaya kailangan mong magsimula sa iPhone.

Pinapayagan ka ng Health app na maglagay ng mga detalye tungkol sa iyong katawan, tulad ng iyong taas, timbang, at uri ng dugo.

At maraming iba pang mga pagpipilian na maaari mong ipasadya upang isama o laktawan.

◉ Buksan ang app na "Kalusugan" at mag-tap sa tab na "Buod".

◉ Mag-click sa iyong larawan sa profile sa itaas.

◉ Mag-click sa "Mga Detalye ng Kalusugan", pagkatapos ay mag-click sa "I-edit".

◉ Idagdag ang iyong impormasyon, tulad ng taas, timbang at edad, pagkatapos ay "Tapos na" sa dulo.

Suriin ang rate ng iyong puso

Bagaman hindi bibigyan ka ng Apple Watch ng isang perpektong pagbabasa ng rate ng iyong puso, maaari ka nitong bigyan ng tumpak na pagtatantya ng iyong kalagayan. Buksan ang Heart Rate app sa iyong Apple Watch, at makikita mo ang iyong kasalukuyang rate ng puso, rate ng puso na nagpapahinga, at rate ng paglalakad.

Hangga't nakabukas ang iyong relo, kinakailangan ng regular na pagbabasa ng rate ng iyong puso at nai-save ang data. At kung nais mong tingnan ang iyong nakaraang mga rate ng puso, i-tap ang arrow sa kaliwang sulok sa itaas ng app.

Electrocardiogram (EKG)

Sa isang Apple Watch 4 o mas bago, maaari kang kumuha ng isang EKG. Itinatala ng pagsubok na ito ang tiyempo at lakas ng iyong tibok ng puso. Kadalasang ginagamit ng mga doktor ang mga pagsubok na ito para sa pagsusuri.

mahalagang paalaala

Ang tampok na ito ay hindi isang kapalit para makita ang iyong doktor. Laging kumunsulta sa isang doktor kung nakakaranas ka ng kakulangan sa ginhawa o napansin ang isang pagbabago sa ritmo ng iyong puso o anumang iba pang aspeto ng iyong kalusugan.

Kakailanganin mo munang i-install at i-set up ang ECG app. Narito kung paano:

◉ Buksan ang Health app sa iyong iPhone.

◉ Sundin ang mga hakbang sa screen. Kapag hindi lumitaw ang prompt ng pag-set up, mag-click sa tab na "Mag-browse", pagkatapos ay mag-click sa "Heart", pagkatapos ay "ECG", pagkatapos ay "ECG App Setup".

◉ Matapos makumpleto ang pag-set up, buksan ang ECG app.

◉ Kung hindi mo makita ang app pagkatapos nito sa Apple Watch, buksan ang Watch app sa iPhone at i-tap ang "Flip". Sa seksyon ng ECG, i-tap ang "I-install" upang mai-install ang ECG app.

Paano kumuha ng pagbabasa ng ECG

◉ Tiyaking ang iyong Apple Watch ay masikip at naka-secure sa pulso na pinili mo sa Apple Watch app. Upang suriin ito, buksan ang Clock app, pagkatapos ay i-tap ang tab na Aking Panoorin, pagkatapos ay pumunta sa Pangkalahatan, pagkatapos ang Orasan ng Orasan.

◉ Buksan ang ECG app sa iyong relo.

◉ Ilagay ang iyong mga bisig sa isang mesa o sa iyong kandungan.

◉ Gamit ang kabilang kamay, ilagay ang iyong daliri sa Digital Crown. Huwag pindutin ang Digital Crown sa panahon ng sesyon.

◉ Tumatagal ng 30 segundo upang magparehistro. Sa pagtatapos ng pagrekord, bibigyan ka ng isang rating, pagkatapos ay maaari kang mag-click sa "Magdagdag ng mga sintomas" at piliin ang iyong mga sintomas.

◉ I-click ang "I-save" upang tandaan ang anumang mga sintomas, pagkatapos ay pindutin ang "Tapos na."

pagkakita ng pagkahulog

Ang tampok na ito ay nai-save ang maraming mga buhay. Kapag naka-on, kung ang relo ay nakakita ng pagkahulog, maaari itong tumawag sa mga serbisyong pang-emergency para sa tulong. Upang i-set up ang tampok:

◉ Buksan ang Clock app sa iPhone, pagkatapos ay ang tab na "Aking Panoorin".

◉ Piliin ang Emergency SOS.

◉ Pindutin ang switch upang paganahin o ihinto ang pagtuklas ng pagkahulog.

◉ Ngayon na pinagana ang Fall Detection, isang tunog ang alarma kung madapa ka at mahulog. Kung wala kang ginawa, makikipag-ugnay kaagad sa mga serbisyong pang-emergency.

Kung naipasok mo ang iyong edad kapag na-set up mo ang iyong Apple Watch, o sa Health app, at ikaw ay 55 o mas matanda pa, awtomatikong bubuksan ang tampok na ito. Tiyaking lilitaw ang iyong tamang edad sa “Medical ID” at “My Health Profile” app. Magagamit lamang ang Fall Detection sa mga 18 taong gulang pataas.

Mag-set up ng isang medikal na ID

Kailangang gawin ng bawat isa ang hakbang na ito. Maaari kang lumikha ng isang medikal na ID sa iPhone Health app at iimbak ito sa iyong relo. Buksan ang Health app, pagkatapos ay Medical ID. Dito maaari mong idagdag ang iyong nakaraang kasaysayan ng medikal, mga alerdyi, gamot at anumang iba pang mga detalye para sa sangguniang pang-emergency.

sensor ng oxygen ng dugo

Kung mayroon kang isang Apple Watch 6, maaari mo Subaybayan ang mga antas ng oxygen sa dugo. Ang relo ay may built-in na oximeter upang ipaalam sa iyo kung mayroon kang isang malusog na dami ng oxygen na nagpapalipat-lipat sa iyong dugo o wala.

Huwag umasa dito kapalit ng iyong doktor. Kung mayroon kang anumang mga problema sa paghinga, magpatingin kaagad sa iyong doktor.

Kapag sinusubaybayan ang antas ng oxygen ng iyong dugo, dapat mong makita ang isang numero sa pagitan ng 95 at 100. Kung nakakakuha ka ng mga pagbabasa na patuloy na mas mababa kaysa doon, magpatingin kaagad sa iyong doktor. Upang i-set up ito:

◉ Buksan ang "Kalusugan" app sa iyong iPhone.

◉ Sundin ang mga hakbang sa screen. Kung ang setting ng prompt ay hindi lilitaw, mag-click sa tab na "Mag-browse", pagkatapos ay mag-click sa "Respiratory", pagkatapos ay "Blood Oxygen", pagkatapos ay "I-set up ang Blood Oxygen".

◉ Matapos makumpleto ang pag-set up, buksan ang app na "Blood Oxygen" sa iyong Apple Watch upang masukat ang iyong mga antas ng oxygen sa dugo.

Upang kumuha ng pagsukat ng oxygen sa dugo:

◉ Siguraduhin na ang relo mo ay masikip laban sa iyong mga kamay.

◉ Buksan ang app na "Blood Oxygen" sa relo.

◉ Panatilihing matatag ang iyong pulso at patag na may nakaturo na relo.

◉ Pindutin ang "Start" at pagkatapos ay panatilihing matatag ang iyong braso sa loob ng 15 segundo, sa pagtatapos ng pagsukat, matatanggap mo ang mga resulta, pagkatapos ay i-click ang "Tapos na".

Sa gayon, nag-set up ka ng isang mahalagang monitor sa kalusugan para sa iyo at sa iyong kalusugan sa paglipas ng panahon, ngunit tulad ng sinabi namin, huwag umasa sa buong ito at dapat na makita ang iyong doktor kung mayroong isang bagay na hindi normal.

Pinagmulan:

mansanas