muling simulan

Ang mga bagong paraan na inaalerto ng Apple Watch ang mga user sa mga isyu sa kalusugan na hindi nila alam na mayroon sila ay kamangha-mangha. Sa kabila ng maraming pag-andar ng relo sa kalusugan at ang pagsasama-sama nito ng mga sensor na nangangalaga sa higit sa isang bagay, kadalasang nakatuon ito sa pag-detect ng mga kondisyong nauugnay sa puso.

Maaaring maagang matukoy ng Apple Watch ang mga problema sa thyroid


Ipinagbibili sila ng Apple bilang mga predictor ng mga partikular na problema tulad ng atrial fibrillation. Ang magandang balita ay ang hindi regular na mga abiso sa tibok ng puso at mga feature ng ECG na ipinakilala sa Apple Watch 4 noong 2017, ay napatunayang lubos na tumpak sa pag-detect ng potensyal na nagbabanta sa buhay na kondisyong ito, isang bagay na maaaring hindi matukoy sa loob ng maraming taon dahil sa pasulput-sulpot nitong kondisyon. kalikasan.

Narinig namin ang higit sa isang kuwento tungkol sa kung paano natukoy ng Apple Watch ang mga sakit at nagiging sanhi ng mga ito upang iligtas sa tamang oras, ngunit dahil ang puso ay maaaring nasa gitna ng napakaraming iba pang mga isyu sa kalusugan, karaniwan din para sa Apple Watch upang alertuhan ang mga user na humingi ng pangangalaga para sa mga hindi mahalagang kundisyon. Link.

Ito ang kaso kamakailan sa isang babaeng nursing student sa Australia na nalaman na ang kanyang Apple Watch ay nakakita ng hypothyroidism ilang buwan bago siya aktwal na na-diagnose.

Tulad ng ibinahagi ng AppleInsider, ang nursing student na si Lauren ay nag-post ng TikTok video noong Pebrero 2, kung saan hinihikayat niya ang mga manonood na paganahin ang mga notification sa heart rate, pagkatapos matuklasan na ang kanyang Apple Watch ay nakapagtala na ng ebidensya ng kanyang thyroid condition ilang buwan na ang nakakaraan. .

Sinabi ni Lauren na na-diagnose siya na may sakit sa thyroid ilang linggo na ang nakakaraan, ngunit dahil hindi pinagana ang mga notification na iyon, napalampas niya ang oras upang harapin nang maaga ang sakit.

Pagkatapos ng diagnosis, tiningnan ni Lauren ang isang kasaysayan ng kanyang cardiovascular reading, gaya ng naitala sa Health app, at napansin ang makabuluhang pagbaba sa kanyang mga antas ng cardio fitness at pinakamataas na pagkonsumo ng oxygen, na VO2 max. Sabi niya:

Ang tinitingnan ko ay ang aking pagkonsumo ng oxygen, na bumaba nang husto, na nangangahulugan na ang aking cardiovascular system ay hindi gumagana nang maayos gaya ng dati, na nauugnay sa kung kailan nagsimula ang lahat ng iba ko pang mga sintomas tulad ng pagkapagod, hindi regular na tibok ng puso, at sobrang pagkasensitibo sa init. . Pagtaas ng timbang, tuyong balat, pagkamayamutin, atbp.

Tulad ng ipinaliwanag ni Lauren sa pamamagitan ng pagbabahagi ng screenshot ng kanyang Health app, ang VO2 Max ay bumaba nang husto, ng higit sa 10 puntos, noong unang bahagi ng Oktubre, at nanatili sa pula, sa ibaba 29, para sa susunod na ilang buwan. Hindi nakakagulat, ito ay may linya sa iba pang mga sintomas na kalaunan ay humantong sa isang diagnosis ng thyroid thrombosis noong Disyembre.


mga palatandaan ng maagang babala

Si Lauren ay lubos na kumpiyansa na kung siya ay naalerto sa mga mababang pagbabasa na ito noong unang nangyari ang mga ito, siya ay nagpagamot nang mas maaga.

Sa Health app, ipinakita ni Lauren ang mga setting na nagbibigay-daan sa mga alerto para sa mababa at mataas na rate ng puso, hindi regular na tibok ng puso, at mga antas ng cardio fitness, at inirerekomenda ang mga user na i-on ang mga ito.

Habang ang mataas at mababang mga abiso sa puso ay nagliligtas ng mga buhay mula noong pagdating ng unang henerasyon ng Apple Watch, naging prominente lamang ang pagsubaybay sa fitness sa puso mga isang taon na ang nakalipas sa watchOS 7.2.

Ang mahalagang sukatan na ito, na kilala bilang VO2 max, ay sumusukat sa dami ng oxygen na iniinom mo sa panahon ng ehersisyo, na nagbibigay ng isang pangunahing tagapagpahiwatig ng iyong cardio at respiratory fitness.


Palaging nagbibigay ang Apple Watch ng magaspang na pagtatantya ng VO2 max sa panahon ng pag-eehersisyo, ngunit hindi ito sapat na tumpak bago ang watchOS 7.2, ngunit pagkatapos ay lubos na pinahusay ng Apple ang mga algorithm upang magbigay ng mas maaasahang fitness index. Samantala, nagdagdag ang Apple ng mga bagong alerto sa Health app sa pag-update ng iOS 14 na maaaring ipaalam sa iyo kapag may isang bagay na wala sa kontrol. Pinalawak pa nito ito sa iOS 15 upang payagan kang ibahagi ang impormasyong ito sa iyong mga mahal sa buhay.

Gaya ng sinabi ni Lauren, mahalagang huwag mag-overreact kung inaalerto ka ng iyong Apple Watch na mayroong problema, ngunit magandang indikasyon din itong pumunta sa iyong doktor o propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan, lalo na kung may kasama itong iba pang mga sintomas. Sabi niya:

Oo naman, ang Apple Watch ay hindi isang bagay na dapat mong sundin bilang medikal na payo, ngunit maaari itong maging kapaki-pakinabang bilang isang tool upang i-prompt kang pumunta sa doktor at mag-imbestiga pa.

Halimbawa, maraming dahilan kung bakit maaari mong mapansin ang mataas na tibok ng puso, gaya ng pag-inom ng sobrang kape at kahit na pagkain ng mabigat na pagkain. Samakatuwid, ang isang paminsan-minsang paunawa ay hindi palaging isang sapat na dahilan upang magmadali sa pagbisita sa isang doktor. Gayunpaman, kung madalas kang makatanggap ng mga naturang abiso, o may kasamang iba pang mga sintomas, ito ay isang magandang indikasyon na dapat kang kumuha ng medikal na pagsusuri.


Sa wakas, dapat ding tandaan na ang mga antas ng VO2 Max ay sinusukat lamang sa panahon ng aktibong paglalakad at pagtakbo na mga ehersisyo. Narito kung paano inilalarawan ng Apple ang tampok:

Maaaring mag-record ang Apple Watch 3 o mas bago ng pagtatantya ng VO2 max gamit ang mga sensor ng puso at paggalaw nito habang naglalakad ka sa labas, tumatakbo, o nagha-hiking. Maaari din nitong tantyahin ang iyong VO2 max kung magsisimula kang maglakad sa labas, tumakbo o mag-hiking sa Workout app. Sinusuportahan ng Apple Watch ang maximum na hanay ng VO2 na 14-60ml/kg/min na na-validate para sa mga user na 20 taong gulang o mas matanda.

Idinagdag din ng Apple na "maaaring tumagal ng hindi bababa sa 24 na oras upang maisuot ang Apple Watch, na sinusundan ng ilang mga ehersisyo at passive measurements sa relo, bago ka makatanggap ng paunang pagtatantya."


Paano i-on ang mga notification ng Cardio Fitness

Kung nagmamay-ari ka ng Apple Watch, dapat ay na-prompt ka na upang paganahin ang mga notification ng Cardio Fitness minsan pagkatapos mag-upgrade sa iOS 14.2 at watchOS 7.2. At kung napalampas mo ito, narito kung paano ito manu-manong i-on:

◉ Sa iyong iPhone, buksan ang Health app.

◉ Mag-click sa button na Mag-browse sa ibaba.

◉ Mag-click sa Puso.

◉ Mag-tap sa Cardio Fitness.

◉ I-tap ang Setup.

◉ I-click ang Susunod.

◉ Kumpirmahin o i-update ang iyong personal na impormasyon.

◉ I-click ang Susunod at pagkatapos ay basahin ang mga screen na nagpapaliwanag kung ano ang Cardio Fitness at kung paano ito gumagana.

◉ I-click ang Susunod.

◉ I-tap para i-on ang mga notification.

◉ Pagkatapos ay tapikin ang Tapos na.

Kapag na-enable na, makakatanggap ka ng notification kapag nakita ng iyong Apple Watch na mababa ang iyong cardio fitness level para sa iyong edad at kasarian, at patuloy kang makakatanggap ng mga notification hangga't nananatili itong mababa. Sinabi rin ng Apple na dapat ay hindi bababa sa 20 taong gulang ka upang paganahin ang mga notification na ito.

Maaari mo ring tingnan nang manu-mano ang data ng iyong cardio fitness anumang oras sa pamamagitan ng pagpunta sa iPhone Health app at pagpili sa Browse > Heart > Cardio Fitness.

Mayroon ka bang Apple Watch? At ano sa palagay mo ang kwentong ito? May kakilala ka bang nagkaroon ng problema sa kalusugan na inalertuhan sila ng Apple Watch? Sabihin sa amin sa mga komento.

Pinagmulan:

idropnews

Mga kaugnay na artikulo