Telefonsuz kalma korkusu olan “uyku fobisi”, “teknoloji” ve cep telefonu olmayan fobinin kısaltması olan Nomofobi de dahil olmak üzere zaman ve teknolojide ilerlemeyle ortaya çıkan birçok akıl hastalığı vardır. Amerika Birleşik Devletleri'nde yapılan araştırmalar, bu hastalığa sahip kişilerin yetişkinlerin yaklaşık üçte ikisini oluşturduğunu göstermiştir. Teknolojinin ilerlemesiyle, telefonlar çok sayıda kişi için her şey haline gelmiştir. Bu sayede arama yapabilir, postayı takip edebilirsiniz , yapmak istediğiniz görevleri planlayın ve çalışma ekibinizde takip edin ve ses kliplerini dinlemek istiyorsanız, telefon da sizin yolunuz, Oyun ve eğlence de cihazda, hatta egzersiz yapmak bile bunun içinden geçti , size spor egzersizleri ve kilo takibi sağlayan yüzlerce uygulama olduğu ve cihazlar her şeyi yaptığı için, telefonsuz kalma korkusu olan bir hastalık ortaya çıkmaya başladı, peki bu hastalık nedir ve belirtileri nelerdir ? Bundan acı çekiyor muyuz?
Çok sayıda birçoğumuz her dönem cihazını açıyoruz ve herhangi birinin farkına varmadan ona bir mesaj gönderip göndermediğini veya Facebook'tan yeni bildirimler alıp almadığını veya farkında olmadan birisinin onu arayıp aramadığını görmek için ana sayfa düğmesine basıyoruz ve araştırmalar şunu söyledi: Amerikalıların üçte biri bu sorundan muzdariptir ve daha da fazlası… Tehlike şu ki, yapılan araştırmalar da bu oranın son iki yılda% 13 arttığını gösteriyor ki bu çok yüksek bir artış. Çalışma ayrıca, ortalama bir kişinin yeni olup olmadığından emin olmak için sistemini günde 34 kez kontrol ettiğini ve bu hastalığa sahip olduğunuzdan şüpheleniyorsanız, işte bu hastalığın bazı belirtileri:
- Bir aramayı veya mesajı kaçırdığınızdan emin olmak için sürekli olarak telefona bakmak.
- Telefonu yatak ve banyo gibi uygunsuz yerlerde kullanmak.
- Evde olsanız ve yakında yerinizden ayrılmayacak olsanız bile, telefonunuzun her zaman tam olarak şarj edildiğinden emin olun.
- Telefonunuz yanınızda olmadan, birkaç dakika bile olsa, örneğin arabadan evin altına bir şeyler getirmek gibi evden çıkamazsınız.
- Uyandığınızda ve hatta yataktan çıkmadan önce telefonu tutun.
Bu semptomlardan veya bunlardan birinden muzdaripseniz, o zaman bu hastalıktan muzdaripsinizdir ve bu akıl hastalığı tehlikeli olmayabilir, ancak uzun vadede cihazın tüm hayatınız haline gelmesi ve kaybetmesi durumunda yan etkileri vardır. , hayatın bozulacak. İşte bu hastalıkla mücadele için bazı ipuçları.
- Uyurken telefonu kendinizden uzak tutmaya çalışın.
- Bir arkadaşınızdan, eşinizden veya ailenizden günde iki saat bile olsa telefonu sizden almasını isteyin.
- Uyandığınızda ve elinizi otomatik olarak telefona doğru uzattığınızda, durmaya çalışın ve yenilikleri görmek için düğmeye basmayın.
- Uyurken Rahatsız Etmeyin özelliğini etkinleştirin, telefonu sessize alın veya kapatın.
Kaynak | Maclife
302 yorum