Kişisel olarak, iPhone İslam sitesinde çalışmaya başlama ve bilgisayar başında uzun saatler boyunca oturma deneyimim olduğu için ve dolayısıyla hareket eksikliği ve bu küçük hareketle formda olduğumu korumakla çok ilgileniyorum. Eskiden kraker yiyordum, sodalı su ve enerji içecekleri içiyordum, bu gece geç yemek değil ve sonuçta 30 kilodan fazla artış oldu ve bu kilo alımının bir sonucu olarak en önemlileri sağlık sorunları uyku apnesi, zindelik eksikliği ve özgürce hareket edememe ve tabii ki yeni kıyafetler alamama :)
Bir gün hayatımı değiştirmeye karar verdim çünkü başarılı bir insanın her şeyde başarılı olması gerektiğini düşündüm ve ayrıca neden sağlığımı kaybedeyim? Sağlık kaybetmenin karşılığı yoktur. Edindiğim bu kötü alışkanlıkları kaybetmem ve hayatımı değiştirmek için bir diyet ve spor planı geliştirmem gerekiyor ve çok şükür burada önceki çağıma döndüm ve atletik bir vücuda sahibim.
Transform Me uygulaması
Transform Me uygulamasını denediğimde, bu hikayeyi hatırladım çünkü o zamanlar bu kalitede ve kolaylıkta Arap uygulamaları yoktu.Trans Me uygulaması, hedeflere adanmış entegre bir diyet ve spor planı tasarlamak için bilimsel temellere dayanmaktadır. her kişi ayrı ayrı ve vücudun doğasını simüle eder ve her katılımcının yeteneklerini hesaba katar, böylece iki farklı kişi aynı plan ve programa sahip olamaz, kullanıcının amacı kaybetmek, kilo vermek, kilo almak, vücudu inşa etmek. bir vücut geliştirmeci veya atletik bir vücudun tadını çıkarın ve kullanıcının zindelik ve egzersiz deneyimi ne olursa olsun.
Hizmet, her kullanıcı için dijital bir dosya oluşturur, okumalarını ve hedeflerini analiz eder ve ilk aşama olarak beslenme ve egzersiz planlarını tasarlar. Hizmet bununla bitmiyor, ancak kullanıcının vücudunun gelişimine ve egzersiz yapma yeteneğine ve böylece eğitimi ayarlayabilme yeteneğine uyacak şekilde vücudun değişkenlerini, eğitim geçmişini ve yiyecek tüketimini analiz ederek aktif olarak kullanıcının vücudunun gelişimini ve tepkisini izliyor. haftalık olarak planlar ve yiyecek.
Hedeflerini belirle
Transform Me uygulamasında sevdiğim en iyi şey hedefler belirlemektir.Uygulamanın başlangıcında size birkaç soru sorar ve cevabınıza göre yalnızca size özel entegre bir beslenme ve spor planı tasarlar.
Planı takip et
Sıranız burada devreye giriyor. Plandaki her şey sizin için, egzersizin günleri ve gücü ve kendi diyetiniz, tek yapmanız gereken bu plana bağlı kalmak.
Kilo verene kadar yememenizi söyleyen kişi yanlıştır, küçük miktarlarda doğru yemek yemenin yağ yakımını artırmada ve dolayısıyla kilo vermede etkisi olduğu bilimsel olarak kanıtlanmış olan şeydir.
Elbette düzenli egzersiz yapmak, sağlıklı bir yaşam yolculuğuna başlamak için önemli bir faktördür.
Transform Me uygulaması deneme sürümüyle ücretsizdir ve tüm planı almak istiyorsanız, çok düşük bir fiyata abone olmanız gerekir, ancak hayatınızı değiştirme ısrarı varsa buna değer.
| Geliştirici | |
 | |
 | |
Çok güzel bir uygulama
İngilizce bir uygulama
Arkadaşlar uygulama bende İngilizce olarak açılıyor ve Arapçaya nasıl çevireceğimi bilmiyorum..!!😢 Programı açtım ve dili değiştiremiyorum.
Aklımda casusluk mu yapıyorsun Bu bugünlerde ihtiyacım olan şey ve beni çok tutuyor, teşekkür ederim
İPhone Health uygulamasının iyi olduğunu düşünüyorum ve günlük olarak kullanıyorum ve herkese denemelerini tavsiye ediyorum çünkü harika ve size adımların sayısını, her gün çıktığınız rollerin sayısını ve nasıl olduğunu gösteriyor. kilometrelerce yürüdün ... Ama eksik olan şey kalorilerin hesaplanması.
Bu programı ayıran şeyin Arapça olması olduğunu düşünüyorum, yemekler ve egzersizler hakkında tavsiyeler vermenin yanı sıra deneyim ve desteğe değer.
Uygulama, programa bağlı kalacağımız umuduyla indirildi
Neden Paypal veya iTunes gibi bir ödeme yöntemi yok?
aynı soru
Yeni bir fikirle yenilikçi bir hizmet sunan ayrıntılı bir Arapça tarafından geliştirilmiş bir uygulama görmek benzersizdir .. Uygulama, programa bağlı kalacağımız umuduyla indirilmiştir 🤓
Sana diyetime rehberlik edeceğim
Günde 1000 kalori yiyin. Yemek yediğinizde ve sonra egzersiz yaptığınızda özgürsünüz. Hızınız saatte 8 km'den saatte 12 km'ye, çeyrek saatte olmalı ve 5 dakika dinlenmek için her çeyrek saatte bir sürmeli ve siz iyi nefes almalı ve kendinizi yüksek hissediyorsanız, yükselmek için soğuk su içmelisiniz Vücudunuz daha fazla kalori yakar ve bir ayda 8 kg kaybedersiniz.Bu uygulamadaki matematik şemasına ve diyetimi takip ederseniz en önemli şey ikna etmektir. kilo verebileceğine dair aklın
Güçlü bir Arapça uygulaması görmek bir onurdur
Makaledeki en önemli şey uygulamanın Arapça olması 👍 Herkese iyi şanslar
Çok güzel bir uygulama ve sunum yöntemi daha güzel çünkü uygulamayı indirmeden önce uygulamayı kullanmak için yazıyı okuyabildim
Makaleyi okumayı bitirir bitirmez uygulamayı indirdim🏻
Bu yönü önemseyen bir Arap uygulaması görmek harika