Akıllı telefonları aşırı şekilde kullanmak zihin ve toplum için ciddi bir tehlikedir. Garip bir şekilde, bunu iyi biliyoruz, ancak çok geçmeden bu cihazlar dikkatimizi dağıtıyor ve sonsuz çevrelerine dalıyor. Zaman zaman bizi tekrar doğru yola sokacak çalışmalardan bahsetmeyi düşündük. Bu araştırmadaki yenilikler neler? Bizi takip edin.
Yakın zamanda yapılan bir araştırma, akıllı telefon bağımlılığının beyinde uyuşturucu ve opioid bağımlılığına benzer etkileri olabileceğini bildirdi.
Üniversite öğrencilerine teknolojinin, özellikle de akıllı telefonların kullanımı hakkında anket yapan araştırmacılar, cihazlarına aşırı derecede güvenenler arasında bir dizi endişe verici eğilim buldu. Bu davranışın narkotik hapların kullanımına çok benzer olduğu konusunda uyarıyorlar.
Özellikle aşırı akıllı telefon kullanımından kaynaklanan nörolojik etkilere ek olarak, araştırmacılar, telefonlarına bağımlı olan kişilerin, telefon kullanmayan akranlarına göre daha izole, yalnız, depresif ve endişeli hissettiğini bulmuşlardır.
San Francisco Üniversitesi'nde sağlık eğitimi profesörü olan Erik Peper, "Akıllı telefon kullanmaya yönelik davranışsal bağımlılık, opioid kullanımından dolayı Oxycontin'i ağrı kesici olarak kullananlara benzer şekillerde beyinde sinir bağlantıları oluşturmaya başlıyor" diyor.
Araştırmacılar, üniversitedeki 135 öğrenciyi inceledi ve akıllı telefonları aşırı kullanan kişiler arasında bir dizi olumsuz sosyal etki ortaya çıkardı. Uzmanlar, yalnızlık ve içe dönüklük duygusunun, diğer insanlarla doğrudan yüz yüze etkileşimlerin yokluğunun yanı sıra açık bir şekilde vücut dilinin yokluğuyla yakından bağlantılı olduğunu söylüyorlar. Ayrıca şunu da söylüyorlar: Telefonlarını çok kullanan öğrenciler, zihinlerini her zaman birden fazla görev üzerinde çalışmaya devam ediyor.
Bu, zihne rahatlamak için daha az zaman verir ve bu da yaşamın diğer yönlerini olumsuz etkiler. Akıllı telefonların aşırı kullanımı, bir kişiyi tehlikelere karşı uyarmakla sorumlu olan zihinlerde yolları harekete geçirir. Bazı tehlikelerin geldiğini haber veren bu yolları etkileyen telefonlardan dolayı kaza sayısı% 50'yi geçerse şaşırmayın. Aşağıdaki videoyu izleyebilirsiniz:
Elbette sevgili kardeşim, telefon şirketleri sadece kârla ilgileniyorlar ve Peper'in dediği gibi, "Telefonlara daha fazla bakmak bizi daha fazla tıklamaya ve dolayısıyla daha fazla paraya götürüyor." Bunu özellikle sembollerle dolu sosyal medya sitelerinde açıkça görüyorsunuz, ifadeli yüzler, beğeniler, gönderiler vb., arama yapmanıza ve tıklamanıza neden olur, ardından O gönderir ve daha fazla seçenekle daha yüksek bir güncelleme arar, böylece daha fazla para öder.
Yüzleşmemiz gereken gerçek şu ki, bir noktada işlerimizi yürütmek için kullanılan makineler tarafından, vazgeçilmez olduğumuz şeyler veya bilgiler uğruna ele geçiriliyoruz ve açıkçası bunların çoğu önemsiz. onlar yüzünden meydana gelen suç.
Son bir kelime
Deneyimlerime dayanarak, genç kızımın telefonda veya bilgisayarda yoğun oyun kullanması nedeniyle başarısında, anlayışında ve ezberlemesinde büyük bir akademik gecikme olduğunu fark ettim. Ve onu bu şeylerden uzak tuttuğunda, bir keresinde onları başarmaya, anlamaya ve ezberlemeye geri döndü, aynı zamanda okulunda da başarılı oldu. Açıkçası annesi bu konuda kararlıydı ve müdahale etmemem konusunda beni uyardı, çünkü küçük kızın ısrarı ile çabucak zayıfladım, bu yüzden annesi izin vermedikçe ona izin vermedim.
Elbette, bu türden farkındalık artırıcı çalışmalar ve araştırmalar olduğu için tek çalışma bu değildi ve sadece zaman zaman bunlardan bahsettiğimizi gördük. Sizi o videoyla baş başa bırakıyoruz:
👍🏻
Snap, Whatsapp, YouTube ve Insta zamanları.Oyunlar, Sonic Forces oyunu ve Candy Crush oyununa gelince. Eskiden Pop Panda oynardım ve ter dökerdim. Bir veya iki saat sürekli oturun. Gün içindeki verimliliğimi ve başarımı etkiliyor.
Ne yazık ki, telefonu yaklaşık iki yıl öncesine göre daha önce kullanıyordum, kullanımım normaldi ve bağımlı değildim, ancak şimdi kullanımım eskisinden çok daha fazla arttı 😅
Yorumcuların çoğunun Snapchat ve YouTube bağımlılığı var.Sudan'da bana gelince, çok düşük internet hızları ve yüksek fiyatlar ile onlarla rahatım.
Çok faydalı bir makale ve özellikle bana hitap ettiğini hissediyorum 😂, gerçekten telefonu tutuyorum ve beş dakika bırakıp yarım saat görüyorum diyorum, Tanrı beni iyileştirsin ve tüm bağımlıları iyileştirsin
Apple Geliştiriciler Konferansı'na ne kadar kaldı?
Senkronizasyon simgesinde bir değişiklik fark ettim
Bir iPhone-İslam ikonu gibi geri geldi 😍
Bu geçici mi yoksa kalıcı bir değişiklik mi?
İPhone'u günlük olarak kullanıyorum ama sosyal medyaya bağımlı değilim
Telegram ve WhatsApp'ta arkadaşlarım var ve yıllardır Facebook'tan ayrıldım.Fotoğraflara gelince, onları ayda bir veya iki kez kullanıyorum çünkü bu zaman kaybı
Ve en sık kullanımım YouTube ve günlük yaşam, mobil bakım ve birkaç eğlence klibi açısından beni geliştiren klipler arıyorum.
Harika konu, teşekkür ederim
Artık telefonu eskisi kadar kullanmıyorum
Sadece WhatsApp'ım var ve geri kalanı oyun ve iPhone kullanımımın günde ortalama 4.1 saatte piyasaya sürüldüğünü hesapladım.
En iyi şey son video 😅
Konuyu şöyle okudum (iPhone akıllı telefonlara bağımlı mısınız), bu yüzden kendi kendime dedim ki, bu bir iPhone bağımlısı 😟… Sonra girdim ve onunla genel olarak telefon bağımlılığından bahsederken tanıştım 🙂… Böylece dışarı çıktım yazının adı متع… Apple korkunç bir ırkçıdır 😁😆😂
Evet evet
Hayır, Apple için ırkçılığınla gurur duyuyorum !! 😂😂
Makaleyi okuyun, Tanrı size yardım edebilir
Ben bir fanatiğim ve Apple fanatiğiyim
Irkçılığımla gurur duyuyorum ve ister iPhone, iPad, ister Mac ve diğerleri olsun, Apple cihazlarına sahip olan herkesin benim gibi son derece fanatik olmasını seviyorum 😈😈
Dünya Apple hayranları için tatlı oluyor, inan bana
Tanrı sana yol göstersin kardeşim
Sabah kalkıp WhatsApp'a, ardından Instagram'a ve Snapchat'a göz atıyorum ve ardından beni ilgilendiren bazı bilgileri duymak ve ekonomik haberleri görmek için YouTube uygulamasını açıyorum, sonra işe odaklanıyorum ve işteyken YouTube sürekli ekonomi haberleri üzerinde çalışıyor . Makalenizden bir uyarı alana ve eve gitme zamanına denk gelene kadar çalışmaya devam edin ve bundan sonra rahatlayıp kültürel bilgileri dinlemek için YouTube'a geri dönüyoruz.
Zamanımı en çok tüketen şey iletişim uygulamalarıydı
Ve mesajları gör
Aldığımı ve göndermediğimi unutmayın (başkalarının bilgiyi yayma istekliliğine bağlı olarak 😜)
Bu yüzden WhatsApp hesabımı iptal ettim
Ve sadece bilgi için Twitter hesabına karar verdim, tweet atmak için değil
Ve Telegram'da benim için önemli olanları kanallar aracılığıyla takip ettiğim bir hesabım var
Ayrıca ilgilendiklerim konusunda uzmanlaşmış bazı grupların üyesiyim
Bu yüzden bolca vaktim oldu ve operatörden veri paketinin yarısını (5GB) kullandığımı bildiren bir uyarı mesajı almam nadiren oldu.
Gün içinde cihazımın pilini kaç kez şarj ettiğimi azaltın
önce ve son olarak tanrıya şükürler olsun
İnşallah
Bana gelince, uzun zaman önce iletişim geçmişindeki kişileri filtreledim ve iletişim kurmam için çok az sayıda kişiyi tuttum.
Instagram ve diğerleri hesabıma gelince, bunu sadece ailem dışında kimse bilmiyor, akrabalarım veya arkadaşlarım gibi diğer insanlar ve sadece WhatsApp'ta topladığım diğerleri, genişlemek ve meşgul olmak istemiyorum, WhatsApp ve onu rahatsız etmek yeterlidir. Bazen WhatsApp üzerinden mesajlar gönderiyordunuz ve ben de favorilerle kısaltmayı garanti altına almak için SMS☺️'a cevap veriyorum, çünkü çoğunluk dengelerinden korkuyor.
Yalnızca Pinterest, Instagram, Twitter ve YouTube uygulamalarına odaklanıyorum ve yalnızca gerektiğinde onlarla etkileşim kuruyorum.
Bu uygulamalarda takip ettiğim hesaplar her iki hafta sonuna kadar alışkın olsa da onları filtreliyorum ve artık işe yaramayanların takibini iptal ediyorum.
Genel olarak, meşgul iletişim uygulamaları sorunu üzerindeki kontrolümün benim için mükemmel olduğunu görüyorum.
Ancak evin işlerinden, temizliğine, kişisel görevlerimden ve başlangıçta zamanı işgal etmek için kurduğum tüm faaliyetlerimden her şeyi bitirdiğimde sorun devam ediyor. Burada fazladan boşluk var ve önümden başka hiçbir şey yok. benden telefonu tutmak.
Maalesef makalenin başlığı başarılı değil
Telefona ve iPad'e çok güveniyorum
Aksine, onlara olan bağımlılığımı artırmaya ve bunları günlük işlerimin geri kalanıyla büyük ölçüde birleştirmeye çalışıyorum, çünkü bunların ilk etapta kullanıcının hayatıyla ilgili birçok konuyu kolaylaştırmak ve bunları daha hızlı ve daha verimli bir şekilde yerine getirmek için bulunduğunu görüyorum. , burada onları kullanmamın zaman kaybı ya da olumsuz bir bağımlılık olmadığını görüyorum.
Eğlenceye gelince, zaman kaybetme, bağımlılık ve faydasız web sitelerine ve uygulamalarına rastgele göz atmaya gelince, kullanımıma gerçekten dikkat etmeye çalışıyorum ve bazen (çok açık sözlü olmama rağmen) başarısız oluyorum ve çok zaman harcıyorum ve sonra pişmanım, ama her zaman denerim ve bazen, bundan yararlanmadığım zamanlarda üzerinde oturmamı gerçekten azaltmayı başarırım
Şu anda, tatil başladığından beri, inşallah telefon bağımlılığından uzaklığımı olumsuz yönde artıracak faaliyetlerimi artırmayı planlıyorum.
Güzel makale, teşekkürler kardeşim
Yararlı kullanım ve bağımlılık arasında ayrım yapın
Tanrı aşkına, kız kardeşim Noor'un yazdığı aynı sözler, telefonu çok kullanıyorum, ancak daha önemli bir şey pahasına değil. Kendimi unutmamaya çalışsam da daha önemli şeylerden etkileniyorum, özellikle de Hepimizin snappers'ı görmeye gelen yeni güncelleme, biri kendine istese bile, kendini hissederek bir saat ya da bir saati aşabilir .. Genel olarak teknoloji ve cihazları hayatımızda büyük bir nimet olarak görüyorum. ve hem Çalışma düzeyinde hem de görevlerin tamamlanması veya boş zaman açısından birçok şey bizi kolaylaştırdı 😊👍
Doğru, Apple aşığı olan kardeşimin bir farkı var ama kim etrafımdakileri bunda gerçek bir fark olduğuna ikna ediyor!
.
Doğru, kardeşim Majid👏🏻 Bu en iyi kullanım, Allah'ın izniyle. Yorumunu okurken, senden tamamen farklı bir meslektaşımı hatırladım, onun durumu tam olarak senin yorumun ama tersine, cep telefonu bile kaçmadı eğer meşgulse ve sonra karışırsa, önemli olan şey pahasına eğlence ve eğlence ve sonra oluşumum için gecenin sonu gelir!
Tatlı olan kendini eğlendiriyor ama fazlalık bir sorundur.
Ve burnumda, bunu kendim biliyorum, eğer onu taşır ve oturursam, onu takip edeceğim, içinde uyuyacağım ve yere koymayacağım.
😅👍
Maalesef, özgürseniz, önemli bir şeyim olmasa bile telefonu açıp çevirecek kadar bağımlılar var, ancak cep telefonunun dikkatini dağıtmamaya ek olarak alışığım.
Tanrım, hayatımızın anlarında benden çalınan gerçek bir bağımlılık sorunu var.Tanrı, onu kucağına alırken uyuduğu ilk şeyden yardım arayan kişidir.
İnşallah kullanımı azaltmaya çalışıyoruz, yine bağımlıyım
Kalem çok zordur, Tanrı dışında hiçbir güç ve güç yoktur.