Kalp atış hızı, dakikadaki kalp kasılma sayısı ile ölçülen kalp atış hızıdır. Kalp atış hızı, oksijeni emme ve karbondioksit salgılama ihtiyacı gibi fiziksel ihtiyaçlara göre değişir. Dinlenme halindeki bir yetişkin için normal kalp atış hızı dakikada 60-100 atış arasında değişir. Taşikardi, kalbin istirahatte dakikada 100 atıştan fazla atması olarak bilinir. Bradikardi, dinlenme sırasında dakikada 60 atışın altındaki kalp hızıdır. Çok sayıda çalışma, uzmanların fikir birliğinin yanı sıra, normal bir yetişkinin dinlenme kalp atış hızının dakikada 50-90 atış arasında değiştiğini göstermektedir.

Apple Watch kalp atış hızınızı nasıl ölçer?
Apple, kalbin nabzını ölçmek için biri yeşil ışığı ve sensörleri kullanarak, diğeri enerji sağlamak için kızılötesi ışığı kullanarak olmak üzere iki yöntem kullanır ve bu, Apple Watch'un kalp atış hızınızı ölçerken kullandığı moddur. arka plan ve kalp atış hızı bildirimleri için. Yeşil LED ışıklar, egzersiz ve solunum seansları sırasında kalp atış hızınızı ölçmek ve ortalama yürüme ve kalp atış hızı değişimini (HRV) hesaplamak için kullanılır.
Optik sensör teknolojisi kalp atış hızını ölçmek için nasıl çalışır?

Apple Watch'taki kalp atış hızı için optik sensör, optik kontrol planlaması olarak bilinen şeyi kullanır. Bu teknoloji çok basit bir gerçeğe dayanmaktadır: kan kırmızıdır çünkü kırmızıyı yansıtır ve yeşili emer. Apple Watch, herhangi bir anda bilekten akan kan miktarını algılamak için ışığa duyarlı fotodiyotlara ek olarak yeşil LED ışıklar kullanır.Kalp attığında, kan bilekte akar ve yeşil rengin emilimi daha fazladır. Her atım arasında azalırken. Ve Apple Watch, "LED" ışıklarını saniyede yüzlerce kez yanıp sönerek, kalp atış hızınızı hesaplayarak, kalbin dakikada kaç kez attığını hesaplayabilir. Optik kalp sensörü dakikada 30 ila 210 atış aralığını destekler. Ek olarak, optik kalp atış hızı sensörü, LED'lerin parlaklığını ve örnekleme oranını artırarak düşük sinyal seviyelerini telafi etmek için tasarlanmıştır.
Apple Watch dördüncü nesil ve kalp atış hızı
Dördüncü nesil Apple Watch, "kalp atış hızı" veya EKG uygulamasıyla birlikte kullanıldığında kalp üzerindeki elektrik sinyallerini ölçmek için dijital Crow düğmesinde ve arka kısmında elektrotlar içerir. Parmağınızı saatin zil düğmesinin üzerine koyduğunuzda, göğüste elektriksel uyarıları ölçmek için kalp ile kollar arasında kapalı bir devre oluşturulur.
Kalp atış hızınızı ölçmek üzere kalp atış hızı sensörünü kullanmak için "Kalp Atış Hızı" uygulamasını açın ve parmağınızı saatin zil düğmesinin üzerine yerleştirin. Ölçüm 5 saniyede bir yerine saniyede bir hızla yapıldığı için daha hızlı ve daha doğru bir okuma elde edeceksiniz. "Sehaty" uygulamasında kaydedilen kalp atış hızı verilerine baktığınızda "kalp atış hızı bağlamında" bir "EKG" göreceksiniz.
Çoğumuz EKG veya elektrik nabız ölçüm özelliğinin yalnızca Amerika'dan satın alınan veya Amerikan model numarası olan saatlerde çalıştığını biliyoruz ve daha fazlasını öğrenmek için okuyabilirsiniz. Bu makale, Ancak elektrikli kalp sensörünü Apple Watch'un dördüncü neslinde de kullanabilirsiniz, kalp atış hızıyla birlikte kullanıldığında kısıtlama olmadan kullanılabilir ve daha iyi ve daha hızlı ölçüm sağlar.
المصدر:



42 yorum