Apple Watch'un düşmeleri tespit ederek veya kalp atış hızını izleyerek hayatlarını kurtardığını söyleyen insanların hikayelerini duymamız artık şaşırtıcı değil. Elbette, telefon ayarlarınıza eklediğiniz acil durum numaralarını başkalarını tıbbi durumlar hakkında uyarmak için dokunarak veya dokunarak arama olanağı gibi, acil bir durumda da size yardımcı olabilecek başka önlemlere de ihtiyacınız vardır. Ve eğer bir Apple Watch'ınız varsa, o zaman olmazsa olmaz sağlık özelliklerini çalıştıralım.

İlk önce Sağlık uygulamasını kurun

Apple Watch, iPhone'unuzla birlikte çalışır, bu nedenle iPhone ile başlamanız gerekir.

Sağlık uygulaması, boy, kilo ve kan grubunuz gibi vücudunuzla ilgili ayrıntıları girmenize olanak tanır.

Ve dahil etmek veya atlamak için özelleştirebileceğiniz birçok başka seçenek var.

◉ “Sağlık” uygulamasını açın ve “Özet” sekmesine dokunun.

◉ En üstteki profil resminize tıklayın.

◉ “Sağlık Ayrıntıları”na tıklayın, ardından “Düzenle”ye tıklayın.

◉ Boy, kilo ve yaş gibi bilgilerinizi ekleyin, ardından sonuna “Bitti”.

Kalp atış hızınızı kontrol edin

Apple Watch size kalp atış hızınızı tam olarak gösteremese de, durumunuza dair doğru bir tahminde bulunabilir. Apple Watch'ınızda Kalp Atış Hızı uygulamasını açın; mevcut kalp atış hızınızı, dinlenme kalp atış hızınızı ve yürüme hızınızı göreceksiniz.

Saatiniz açık olduğu sürece, kalp atış hızınızı düzenli olarak ölçer ve verileri kaydeder. Önceki kalp atış hızınızı görüntülemek istiyorsanız, uygulamanın sol üst köşesindeki oka dokunun.

Elektrokardiyogram (EKG)

Apple Watch 4 veya sonraki modellerde EKG çekebilirsiniz. Bu test, kalp atışınızın zamanlamasını ve gücünü kaydeder. Doktorlar genellikle bu testleri teşhis için kullanırlar.

önemli Not

Bu özellik doktorunuzu görmenin yerini tutmaz. Rahatsızlık hissederseniz veya kalp ritminizde veya sağlığınızın başka herhangi bir yönünde bir değişiklik fark ederseniz her zaman bir doktora danışın.

Önce EKG uygulamasını yüklemeniz ve ayarlamanız gerekir. İşte nasıl:

◉ iPhone'unuzda Sağlık uygulamasını açın.

◉ Ekrandaki adımları izleyin. Kurulum istemi görüntülenmediğinde, “Gözat” sekmesine tıklayın, ardından “Kalp”e, ardından “EKG”ye ve ardından “EKG Uygulama Kurulumu”na tıklayın.

◉ Kurulumu tamamladıktan sonra EKG uygulamasını açın.

◉ Bundan sonra uygulamayı Apple Watch'ta göremiyorsanız, iPhone'da Watch uygulamasını açın ve "Çevir"e dokunun. EKG bölümünde, EKG uygulamasını yüklemek için “Yükle”ye dokunun.

EKG okuması nasıl alınır

◉ Apple Watch'ınızın tam oturduğundan ve Apple Watch uygulamasında seçtiğiniz bileğe sabitlendiğinden emin olun. Bunu kontrol etmek için Saat uygulamasını açın, ardından Saatim sekmesine dokunun, ardından Genel'e ve ardından Saat Yönü'ne gidin.

◉ Saatinizde EKG uygulamasını açın.

◉ Kollarınızı bir masaya veya kucağınıza koyun.

◉ Diğer elinizi kullanarak parmağınızı Digital Crown'un üzerine koyun. Seans sırasında Digital Crown'a basmayın.

◉ Kayıt olmak 30 saniye sürer. Kaydın sonunda size bir puan verilecek, ardından “Semptom ekle”ye tıklayıp belirtilerinizi seçebilirsiniz.

◉ Herhangi bir semptomu not etmek için “Kaydet”e tıklayın, ardından “Bitti”ye basın.

düşme algılama

Bu özellik zaten birçok hayat kurtardı. Açıldığında, saat bir düşüş algılarsa yardım için acil servisleri arayabilir. Özelliği ayarlamak için:

◉ iPhone'da Saat uygulamasını, ardından “Saatim” sekmesini açın.

◉ Acil SOS'u seçin.

◉ Düşme algılamasını etkinleştirmek veya durdurmak için düğmeye basın.

◉ Artık Düşme Tespiti etkinleştirildiğine göre, sendeler ve düşersen bir alarm çalar. Hiçbir şey yapmazsanız, acil servislerle hemen iletişime geçilecektir.

Apple Watch'unuzu kurarken veya Sağlık uygulamasında yaşınızı girdiyseniz ve 55 yaşında veya daha büyükseniz bu özellik otomatik olarak açılır. “Tıbbi Kimlik” ve “Sağlık Profilim” uygulamasında doğru yaşınızın göründüğünden emin olun. Düşme Algılama yalnızca 18 yaş ve üzeri kişiler tarafından kullanılabilir.

Tıbbi bir kimlik oluşturun

Bu adımı herkesin yapması gerekiyor. iPhone Health uygulamasında bir tıbbi kimlik oluşturabilir ve bunu saatinizde saklayabilirsiniz. Sağlık uygulamasını ve ardından Tıbbi Kimlik'i açın. Buraya acil durum referansı için geçmiş tıbbi geçmişinizi, alerjilerinizi, ilaçlarınızı ve diğer ayrıntıları ekleyebilirsiniz.

kan oksijen sensörü

Bir Apple Watch 6'nız varsa, şunları yapabilirsiniz: Kandaki oksijen seviyelerini izleyin. Saat, kanınızda dolaşan sağlıklı miktarda oksijen olup olmadığını size bildirmek için yerleşik bir oksimetre ile birlikte gelir.

Doktorunuzun yerine buna güvenmeyin, herhangi bir solunum probleminiz varsa hemen doktorunuza görünün.

Kan oksijen seviyenizi takip ederken 95 ile 100 arasında bir sayı görmelisiniz. Sürekli olarak bundan daha düşük okumalar alırsanız hemen doktorunuza görünün. Bunu ayarlamak için:

◉ iPhone'unuzda “Sağlık” uygulamasını açın.

◉ Ekrandaki adımları izleyin. Ayar istemi görünmezse, “Gözat” sekmesine tıklayın, ardından “Solunum”, ardından “Kan Oksijeni” ve ardından “Kan Oksijenini Ayarla” üzerine tıklayın.

◉ Kurulumu tamamladıktan sonra, kan oksijen seviyenizi ölçmek için Apple Watch'ınızda “Blood Oxygen” uygulamasını açın.

Kan oksijen ölçümü yapmak için:

◉ Saatinizin ellerinize tam oturduğundan emin olun.

◉ Saatte “Blood Oxygen” uygulamasını açın.

◉ Saat yukarı bakacak şekilde bileğinizi sabit ve düz tutun.

◉ "Başlat" a basın ve ardından kolunuzu 15 saniye sabit tutun, ölçümün sonunda sonuçları alacaksınız, ardından "Bitti" ye tıklayın.

Bu nedenle zaman içinde sizin ve sağlığınız için önemli bir sağlık monitörü kurdunuz ama dediğimiz gibi tamamen buna güvenmeyin ve anormal bir durum varsa mutlaka doktorunuza görünün.

Bu ayarları daha önce cihazlarınızda yaptınız mı? Size faydalı oldu mu? Yorumlarda bize bildirin.

المصدر:

elma

İlgili Makaleler