sen kullanmıyorsun galiba Apple Watch'ın tüm özellikleri. Küçük boyutuna rağmen günlük hayatınızı daha kolay ve basit hale getirebilecek ve günlük rutininizin çeşitli yönlerini iyileştirebilecek birçok özellikle doludur. İster iPhone'unuzu hızlı bir şekilde bulmak, fitness ve kalp sağlığı aktivitelerinizi izlemek, ister uyku kalitenizi artırmak isteyin, Apple Watch tüm bu alanlarda ve çok daha fazlasında size yardımcı olabilir. İster acemi bir Apple Watch kullanıcısı olun ister deneyimli bir kullanıcı olun, Apple Watch hakkında size çok yardımcı olabilecek on önemli şeyi burada bulabilirsiniz.

Apple Watch ile daha iyi uyuyun

Doğru ve güvenilir araçlar olmadan uyku izleme zor bir görev olabilir. Ancak yalnızca Apple Watch açıkken uyku düzeniniz hakkında değerli bilgiler edinebilirsiniz.

Apple Watch'u uyurken takarak uykunuzun tam süresini bilecek ve derin uyku ile berrak rüyaların görüldüğü uyku evrelerinden biri olan hızlı göz hareketi uykusu gibi uykunun farklı evrelerini ayırt edebileceksiniz. ve uyanık olduğunuzda olana benzer şekilde artmış beyin aktivitesi ile karakterize edilir, ancak kaslarınız çoğunlukla gevşer. REM uykusu, hafıza güçlendirme ve duygusal düzenleme dahil olmak üzere çeşitli bilişsel işlevler için önemlidir. REM uyku düzeninin izlenmesi, uykunuzun kalitesi ve derinliği hakkında değerli bilgiler sağlayabilir.

Ayrıca, Apple Watch gece boyunca nefesinizi ve kalp atış hızınızı izler. Apple Watch 8 veya Apple Watch Ultra'ya sahipseniz, vücut sıcaklığınızdaki geceden geceye değişiklikleri algılayabilir.

Ayrıca, uyumadan önce rahatlamanıza yardımcı olan bir uyku süresi belirleme seçeneğiniz de vardır. Bu özellik uyku kalitenizi artırmanızı sağlayarak daha iyi dinlenmenizi sağlar.

Antrenmanlarınızı kolayca takip edin

Apple Watch, yalnızca birkaç dokunuşla egzersiz rutininizi izlemenizi kolaylaştıran Antrenman uygulamasını içerir. Bu uygulama, kendi başınıza başlayabileceğiniz çok çeşitli egzersiz seçenekleri sunar. Ek olarak, Apple Watch'un her Fitness+ sınıfına katılımınızı kaydetmesine ve izlemesine olanak tanıyan Apple Fitness+ ile entegre etme seçeneğiniz de vardır.

Ayrıca Apple watch, kalori ve kalp atış hızı gibi temel egzersiz ölçümlerini doğru bir şekilde izler. Antrenmanlarınızın yoğunluğu hakkında değerli bilgiler sağlar ve ilerlemenizin kaydını tutmanıza olanak tanır.

Daha uyanık bir hayat yaşa

Apple Watch bir uygulama sunar Farkındalık, günlük rutininize sakin ve dikkatli anları dahil etmek için yararlı bir araç olarak çalışır. Bu uygulama, nefes alma veya düşünme egzersizleri için gününüzün birkaç dakikasını ayırmanız için hatırlatıcılar gönderir. Bu uygulama aynı zamanda nefes egzersizlerini de kolaylaştırır. Apple Fitness + aboneliğiniz varsa, meditasyon seanslarınıza doğrudan Mindfulness uygulamasından erişebilirsiniz.

Müzik çalarınızı bileğinizden kontrol edin

Apple Music veya Spotify kullanıyor olmanızdan bağımsız olarak, ses çalmayı doğrudan Apple Watch'unuzdan kontrol edebilirsiniz. Bu işlevsellik, iPhone'unuzda ses çalan çoğu uygulamaya kadar uzanır. Ancak Apple Music ve Spotify, sesleri doğrudan Apple Watch'unuza indirmenize izin vererek bir adım daha ileri gider. Bu, bu konuda iPhone olmadan yapabileceğiniz anlamına gelir.

Apple Watch ayrıca podcast'ler, sesli kitaplar ve hatta videolar üzerinde kontrol sahibi olmanızı sağlar. Bu özellikler sayesinde görsel-işitsel içeriğinizi bileğinizden kolayca yönetebilirsiniz.

Kalbinize dikkat edin ve her şeyi kontrol altında tutun

Apple Watch sahibi olmanızın en önemli nedenlerinden biri kalp sağlığınızı takip etmektir. Uyurken, dinlenirken veya egzersiz yaparken kalp atış hızınızı izleyebilirsiniz. Apple Watch, kalp atış hızınız çok yüksek veya çok düşük olduğunda da bildirim gönderebilir, bu da birçok insan için hayat kurtarıcı bir özelliktir. Ayrıca EKG uygulamasını kullanarak kalp ritminizi takip edebilir ve atriyal fibrilasyon (Afib) geçmişinizi takip edebilirsiniz.

Bildirimlerinizi kontrol edin

Bazı raporlara göre, sürekli bildirimler nedeniyle insanlar günde yaklaşık 600 kez telefonlarını kontrol etme eğiliminde. Bu sık kontrol, pilin bitmesinin yanı sıra çok fazla zaman kaybına neden olabilir.

Ancak Apple Watch, bir iPhone'a ihtiyaç duymadan bildirimleri kolayca görüntüleyebileceğiniz ve yönetebileceğiniz için bu soruna bir çözüm sunuyor. Ayrıca, bildirimleri özelleştirme ve önceliklendirme ve yalnızca önemli uyarıları alma olanağına sahip olacaksınız.

Apple Watch'ta bulunan farklı odak modlarını kullanarak bildirimlerinizi daha iyi kontrol edebilirsiniz. Bu özellik, dikkat dağıtıcı unsurları azaltmanıza olanak tanır. Apple Watch'ınız aracılığıyla bildirimleri yönetmek, odaklanmanızı ve üretkenliğinizi artırmak için akıllıca bir hareket olabilir.

ilaçlarını hatırla

Diğer adıyla Apple Watch'taki en yeni uygulamalardan biri İlaçlar. Gün boyunca ilaç programınızı yönetmek için kapsamlı bir araç görevi görür ve hiçbir dozu kaçırmamanızı sağlar. Reçeteli ilaçlarınızı almanız için zamanında hatırlatıcılar sağlayarak doğru yolda kalmanıza yardımcı olur.

Uygulama ayrıca, aldığınız ilaçlar hakkında, örneğin kafein, süt veya diğer ilaçlar gibi diğer maddelerle birleştiğinde meydana gelebilecek olası yan etkiler veya etkileşimler gibi ek ayrıntılar sağlar. Bu özellik, ilaçlarınız hakkında daha bilinçli kararlar vermenizi sağlar ve sağlık sisteminizin daha iyi anlaşılmasını sağlar.

Apple Watch'unuzla ödeme yapın

Apple Pay sayesinde, mağazada ödeme yapmak için cüzdanınızı veya iPhone'unuzu çıkarmanıza gerek kalmayacak. Apple Watch, genellikle yararlı olan Apple Pay'i de destekler.

Apple Watch'ı kullanarak iPhone'u bulun

Apple Watch, size yakınken iPhone'unuzu bulmanıza yardımcı olmak için tasarlanmış, iPhone'a Ping düğmesi adı verilen kullanışlı bir özellik sunar.

Bu özellikten yararlanmak için Apple Watch'unuzdaki Kontrol Merkezi'ne erişmeniz ve iPhone simgesini gösteren düğmeye dokunmanız yeterlidir. iPhone, onu bulmanıza yardımcı olacak kısa bir süre bip sesi çıkaracaktır. Yine de bulamazsanız, aynı düğmeyi basılı tutma seçeneğiniz vardır. Bu, iPhone'da sesi ve ışığı birlikte açacak ve bu da onu bulma şansını artıracaktır.

iPhone veya Mac'inizin kilidini açmak için Apple Watch'unuzu kullanın

Hem iPhone hem de Mac'teki ayarları düzenleyerek, Apple Watch'u kullanarak uygun otomatik kilit açma özelliğini etkinleştirebilirsiniz.

Bu ayarla, iPhone veya Mac'inizin kilidini açmak için artık yüzünüze veya parmak izinize güvenmek zorunda değilsiniz. Apple Watch'un bileğinize güvenli bir şekilde takıldığından emin olun ve parolanızla kilidini açın. Apple Watch daha sonra güvenilir bir kimlik doğrulama yöntemi olarak hareket ederek iPhone ve Mac'inizin kilidini ek biyometrik doğrulamaya ihtiyaç duymadan sorunsuz bir şekilde açar.

Apple Watch'un kullanıcı deneyimini kolaylaştırmasının başka bir yolunu biliyor musunuz? Bugünün makalesi sizin için yararlı oldu mu? Yorumlarda bize bildirin.

المصدر:

idropnews

İlgili Makaleler