Apple Watch'un sağlığınız ve uyku kalitenizin artması için faydaları

ساعة آبل ليست فقط للرد على المكالمات والرسائل، بل يمكنها أن تساعدك في تحسين صحتك بأكثر من طريقة، إليك في هذا المقال كل المميزات الصحية التي تقدمها لك ساعة آبل وكيف يمكنك الاستفادة من المعلومات التي تقدمها إليك لتحسن من صحة جسمك، وتتجنب المشاكل الصحية في المستقبل Allah'ın izniyle.

Apple Watch'taki sağlık özellikleri

Kandaki oksijeni ölçme, uykunuzun düzenliliğini izleme, fiziksel zindeliği ve kalp atışınızın düzenliliğini ölçme gibi sağlık özelliklerini kullanıcılara sunan Apple, görünüşe göre bu özelliklerin takipte yardımcı olduğunu belirtmekte fayda var. iPhone kullanarak sağlığınız Vücudunuzda herhangi bir rahatsızlık meydana geldiğinde sizi uyarır.

Uykunuzun düzenliliğini ölçün

Apple Watch, bir önceki gece kaç saat uyuduğunuzu sizin yerinize belirleyebilir ve Uyku uygulamasını kullanarak sizin için uyku programları oluşturabilir ve ayrıca aşağıdakiler gibi uyku izleme özelliklerine sahiptir:

• Uyanma zamanı.
• Hızlı Göz Hareketi - REM Uykusu.
• Çekirdek uyku.
• Derin uyku.

Sadece bu da değil, Apple Watch uyku döneminde nefesinizin düzenini izleyerek sağlığınızı iyileştirebilir. Uyku sırasında solunum bozuklukları olan ve daha sonra aniden geri dönen Uyku Apnesi'ni ölçme yeteneğinin yanı sıra.

nabız

• Apple Watch, kalp atış hızınızı tanıyacak ve bu bilgiyi Kalp Atış Hızı uygulaması aracılığıyla sağlayacak ve ayrıca dakika başına kalp atış hızınızdaki herhangi bir anormalliği size bildirmenize yardımcı olacaktır.
• Apple Watch'unuz, Düzensiz ritim özelliğini kullanarak kalbinizin düzenli atıp atmadığını veya atriyal fibrilasyon ya da AFB'niz olup olmadığını bilecektir.
• Bir watchOS 9 kullanıcısıysanız, AFB Geçmişi özelliği ile kalp atışınızın ne sıklıkta düzensiz olduğunu bileceksiniz.
• Apple Watch Series 3 ve sonrasına gelince, size egzersiz veya koşu sırasında sağlığınızla ilgili tüm bilgileri sağlayacak ve o sırada kanınızdaki oksijen miktarını ölçecektir.

Atriyal fibrilasyonlu hastaların takibi

Apple, atriyal fibrilasyon hastaları için çok önemli bir özellik sağlıyor. Bu özellik, kullanıcıların yaşam tarzlarına büyük ilgi duyduğunun bir ifadesidir. Hastalığın semptomlarının ortaya çıkışını takip etmenin ve onlara hastalıkları hakkında bir dizi ipucu vermenin yanı sıra. Ayrıca hastalar, Apple Watch'u kullanırken bir hafta boyunca fibrilasyonlarının süresini tahmin eden bildirimler alıyor.

Kanınızdaki oksijen miktarı

iPhone'daki Sağlık uygulaması sayesinde kırmızı kan hücrelerinin akciğerlere taşıdığı oksijen miktarını öğrenebileceksiniz. Bu yüzdeyi alabilirsiniz ancak oturarak kolunuzu 15 saniyeden az olmamak üzere tutma gibi bazı talimatları uygulamanız gerekecek ve bilginiz olsun bu özellikler Apple Watch model Series 6 kullanıcılarına sunuluyor. ve sonra.

Acil servisleri zamanında arayın

Apple Watch'un faydaları yalnızca verileri ölçmek ve sunmakla sınırlı değildir. Ancak Apple, Apple Watch Series 4'ün düşerseniz ve bir dakika boyunca yanıt vermezseniz acil servisleri arayabileceğini açıkladı. Ayrıca bu özellik 55 yaş üstü kullanıcılar için otomatik olarak devreye giriyor. Uygulama ayarlarından herhangi bir kullanıcı için de açılabilir.

ateşini al

Bir Apple Watch'a sahipseniz Serisi 8 Ve Ultra sensörler siz uyurken sıcaklığınızı ölçebilecek. Ve daha bitmedi, ancak Apple Watch normal sıcaklığınızı bilebilecek ve herhangi bir değişiklik olması durumunda hızlı bir şekilde tedavi etmek ve doktora gitmek için sizi uyarabilecek.

Kullanıcının tıbbi kimliği

Medical ID'nin önemini ve acil hekimleri için çok faydalı olduğunu hepimiz biliyoruz. Bu nedenle Apple Watch, herhangi bir sağlık sorunu yaşamanız durumunda sağlığınızla ilgili önemli bilgileri sağlık görevlilerine ve doktorlara bildirecektir. Ayrıca tıbbi kimlik, herhangi bir erişim kodu girmeye veya hastanın mahremiyetini tehlikeye atmaya gerek kalmadan kilit ekranından sağlık görevlilerine görünecektir.

İlaçları zamanında takip edin

Apple Watch'ta veya iPhone'unuzda bulunan ilaçların uygulanması yoluyla, ilaç alma zamanlamasını düzenleyebilirsiniz. Bu, uygulamanın size ilaç randevularıyla birlikte gönderdiği uyarılar aracılığıyla gerçekleşir. Ayrıca uygulama size son dönemde ilaç kullanımındaki düzenliliğiniz hakkında bilgi verecektir.

المصدر:

elma