Apple представила функцію контролю рівня кисню в крові з Apple Watch 6. Знімати показники кисню в крові досить просто, але є автоматичні налаштування вимірювань, про які слід пам’ятати, а також необхідні поради щодо отримання точних вимірювань, про що ви зможете дізнатись у цій статті, яка є повним посібником щодо використання. ця особливість.

Як користуватися монітором крові для кисню на Apple Watch 6


Як працюють показники кисню в крові на Apple Watch

Apple Watch 6 оснащений кисневим датчиком, крім 4 зелених, червоних та інфрачервоних світлодіодів, які підсвічують кровоносні судини на зап’ясті, крім фотодіодів, які вимірюють кількість світла, відбитого на задній частині годинника. Потім використовуються власні алгоритми, отримані в результаті цього процесу, для обчислення кольору крові, що є показником кількості кисню в крові, завдяки чому яскраво-червона кров добре окислюється, тоді як темна кров містить менше кисню.

Apple Watch 6 може вимірювати рівень кисню в крові в пропорціях від 70% до 100%. Рівні кисню у більшості здорових людей коливаються від 95% до 100%, а якщо відсоток нижчий, це означає, що він може мати хронічну обструктивну хворобу легенів або інші захворювання легенів.

Apple не очікує, що функція вимірювання кисню в крові буде призначена для медичного використання, і тому Apple Watch не надсилатиме сповіщення, якщо виявить, що він нижчий за норму.


Пристрої для зчитування кисню в крові

Для використання цієї функції потрібен Apple Watch 6 і працює з останньою версією watchOS, а також iPhone 6s або новішої версії та останньою версією iOS.

Кисень крові доступний у багатьох країнах світу, і якщо ви його не бачите, він може не підтримуватися у вашій країні (без будь-якої логічної причини, крім того, що це Apple). Ви можете побачити список країн, які його підтримують від Тут.

Зверніть увагу, що Оксиген крові недоступний для користувачів віком до 18 років і не вмикається, коли Apple поєднується з iPhone за допомогою програми Family Setup.


Увімкнути вимірювання кисню в крові

Коли ви встановите 6 годин, вам буде запропоновано під час процесу налаштування, якщо ви хочете увімкнути вимірювання кисню. Якщо ви натиснете "увімкнути", коли з'явиться відповідний запит, ця функція автоматично ввімкнеться і буде використана додатком Blood Oxygen.


Як провести вимірювання кисню в крові на Apple Watch

◉ Переконайтеся, що Apple Watch 6 міцно прилягає до зап’ястя, але зручно, тобто не щільно.

Відкрийте додаток Blood Oxygen на Apple Watch.

Будьте стійкі і переконайтеся, що зап’ястя прямо, а дисплей годинника вгору.

Натисніть кнопку Пуск, а потім тримайте руку нерухомо протягом 15 секунд.

◉ Зачекайте, поки будуть зроблені вимірювання, і ви побачите результат після завершення. Потім натисніть Готово.

Ви можете переглядати вимірювання, зроблені за дні, тижні, місяці та роки, у програмі Health на iPhone. Просто знайдіть "Кисень крові".

Як користуватися монітором крові для кисню на Apple Watch 6


Автоматичні показники кисню в крові

Apple Watch 6 може проводити автоматичні показники кисню в крові протягом дня, що є типовим налаштуванням у Apple Watch, і показники знімаються нерегулярно протягом дня, тому ви можете бачити ці вимірювання кілька разів, знаючи, що показники кисню в крові не беруться багато Іноді це відбувається тому, що для точних вимірювань зап'ястя потрібно зафіксувати в певному напрямку.


Увімкніть автоматичне зчитування кисню в крові в режимі театру

Apple Watch містить так званий театральний режим, що робить його екран тьмяним, щоб не створювати неприємностей у темних місцях, таких як кінотеатри, а в додатку Blood Oxygen є налаштування, яке може вмикати або вимикати показ у режимі театру. .

Apple заявляє, що показники кисню в крові вимагають яскраво-червоного світла, і це, швидше за все, буде відволікати увагу в темній кімнаті. Ось як увімкнути або вимкнути показ у режимі театру.

Як користуватися монітором крові для кисню на Apple Watch 6

◉ Відкрийте програму Налаштування на Apple Watch.

Прокрутіть вниз і торкніться програми Blood Oxygen.

Прокрутіть вниз і ввімкніть або вимкніть "У режимі театру".


Автоматично включати показники кисню в крові під час сну

Як і в режимі театру, Apple має можливість вимкнути показники кисню в крові, коли Apple Watch перебуває в режимі сну, оскільки яскраве світло може відволікати увагу в темряві. Ось як увімкнути або вимкнути показ в режимі сну.

Як користуватися монітором крові для кисню на Apple Watch 6

◉ Відкрийте програму Налаштування на Apple Watch.

Прокрутіть вниз і торкніться програми Blood Oxygen.

Прокрутіть униз і торкніться "У сплячому режимі", щоб увімкнути або вимкнути цю функцію.


Перегляньте дані про вміст кисню в крові

Дані про показники кисню в крові відображаються на iPhone, і це може бути трохи важко знайти. Ось найпростіший спосіб отримати доступ до цих даних.

Як користуватися монітором крові для кисню на Apple Watch 6

Відкрийте програму Health на iPhone.

Клацніть на Огляд внизу програми.

◉ Натисніть Vitals або введіть пошук у верхній частині програми Blood Oxygen та знайдіть його.

Клацніть на показання, яке з’явиться, і тут ви побачите середнє значення показань за день, тиждень, місяць або рік.

Натискання на кнопку "Показати більше даних про кисень у крові" забезпечує найновіші показники, середнє значення за час, середнє значення за день та показники у підвищених місцях або під час сну, якщо це дозволено настройками.

Як користуватися монітором крові для кисню на Apple Watch 6

Якщо ви прокрутите внизу програми, є опція "Показати всі дані", на якій ви можете натиснути, щоб побачити всі вимірювання кисню, зроблені з конкретною інформацією про дату, тиск тощо.

Як користуватися монітором крові для кисню на Apple Watch 6


Як вимкнути моніторинг кисню в крові

Якщо ви не хочете використовувати моніторинг кисню, ви можете вимкнути його в додатку Налаштування.

◉ Відкрийте програму Налаштування на Apple Watch.

Прокрутіть вниз і торкніться програми Blood Oxygen.

Натисніть "Вимірювання кисню в крові", щоб вимкнути його.

Якщо ви хочете відновити показники кисню в крові пізніше, просто ввімкніть його знову.


Лікування проблем з читанням кисню в крові

◉ Тримайте руку рівно і дивіться лицьовою стороною догори, також відкривши пальці. Вимірювання кисню в крові не спрацює, якщо рука звисає або пальці стиснуті.

◉ Переконайтесь, що годинник щільно прикріплений до зап’ястя ремінцем, який добре прилягає, а також не є надто вільним або занадто тугим.

◉ Переконайтеся, що годинник Apple лежить на зап’ясті та не заблокований кісткою зап’ястя. Якщо він знаходиться вище кістки зап’ястя, відрегулюйте положення годинника.

◉ Для більшої стійкості покладіть зап’ястя на стіл, на рівну поверхню або на коліна.

Потримайте 15 секунд. Чим тиші ти, тим краще.

Не натискайте на годинник і не взаємодійте з ним будь-яким іншим способом. Натискання екрана або торкання цифрової коронки може перервати читання.

Якщо ви виконували всі вищевказані кроки і все ще стикаєтесь із проблемою, Apple попереджає, що є деякі речі, які можуть спричинити погані показники, наприклад:

ТатуюванняУ районі, де розташовані датчики, темні татуювання можуть призвести до того, що світло, яке просвічує шкіру для вимірювання рівня кисню, не працює належним чином. Цього рішення немає, якщо немає зап’ястя без татуювання. Хоча легке татуювання може не заважати датчику.

Холодна погодаЯкщо погода холодна, це може вплинути на кількість крові, що протікає через вашу руку в будь-який час, що, в свою чергу, може призвести до невдалого вимірювання кисню.

Перфузія шкіриІноді кровотік через шкіру відбувається повільніше, і це може сильно відрізнятися від людини до людини. Перфузія шкіри є фактором того, наскільки ефективно працюватимуть вимірювання кисню.

Підвищений пульс, Якщо ваш пульс перевищує 150 ударів на хвилину під час відпочинку, функція вимірювання кисню в крові не працюватиме.

рух, Датчики SPO2 (кисень) переносять незначні рухи і можуть взагалі не справлятися, а положення рук є фактором. Тримайте руку прямо пальцями і намагайтеся не рухатися.

Чи використовували ви функцію моніторингу кисню в крові? Ви стикалися з проблемами при його використанні? Повідомте нас у коментарях.

Джерело:

макроруми

مقالات ذات لل