Apple Watch може рано виявити проблеми з щитовидною залозою

Нові способи, як Apple Watch сповіщають користувачів про проблеми зі здоров’ям, про які вони навіть не здогадувалися, дивовижні. Незважаючи на численні функції годинника здоров’я та інтеграцію в нього датчиків, які піклуються про більше ніж одну справу, він здебільшого зосереджений на виявленні захворювань, пов’язаних із серцем.

Apple продає їх як провісники конкретних проблем, таких як фібриляція передсердь. Хороша новина полягає в тому, що сповіщення про нерегулярний серцевий ритм і функції ЕКГ, які були представлені в Apple Watch 4 у 2017 році, виявилися надзвичайно точними у виявленні цього потенційно небезпечного для життя стану, який може залишатися непоміченим роками через його періодичність. природа.

Ми чули не одну історію про те, як Apple Watch виявляє хвороби та змушує їх вчасно прийти на допомогу, але оскільки серце може бути в центрі багатьох інших проблем зі здоров’ям, це також не рідкість для Apple Watch. щоб сповістити користувачів про те, що вони звертаються за допомогою щодо неважливих умов.

Нещодавно це сталося зі студенткою медсестер з Австралії, яка виявила, що її Apple Watch виявив гіпотиреоз за кілька місяців до того, як їй поставили діагноз.

Як поділився AppleInsider, студентка медсестри Лорен опублікувала відео TikTok 2 лютого, в якому вона закликає глядачів увімкнути сповіщення про частоту серцевих скорочень, виявивши, що її Apple Watch вже записав докази її стану щитовидної залози кілька місяців тому.

Лорен сказала, що кілька тижнів тому у неї було діагностовано захворювання щитовидної залози, але оскільки ці сповіщення не ввімкнено, вона впустила час, щоб вчасно впоратися з хворобою.

Після діагностики Лорен переглянула історію своїх серцево-судинних показників, записаних у додатку Health, і помітила значне зниження рівня її кардіотренування та максимального споживання кисню, тобто VO2 max. Вона сказала:

Я дивився на моє споживання кисню, яке різко впало, а це означає, що моя серцево-судинна система працює не так добре, як раніше, що корелює з тим, коли почалися всі мої інші симптоми, такі як втома, нерегулярне серцебиття та надзвичайна чутливість до тепла. Збільшення ваги, сухість шкіри, дратівливість тощо.

Як пояснює Лорен, поділившись знімком екрана свого додатка Health, VO2 Max різко впав, більш ніж на 10 пунктів, на початку жовтня і залишався в мінусі, нижче 29, протягом наступних кількох місяців. Не дивно, що це поєднувалося з іншими симптомами, які в кінцевому підсумку привели до діагнозу тромбоз щитовидної залози в грудні.

ранні тривожні ознаки

Лорен цілком впевнена, що якби її попередили про ці низькі показники, коли вони вперше виникли, вона звернулася б за лікуванням набагато раніше.

У додатку «Здоров’я» Лорен показала налаштування, які вмикають сповіщення про низькі та високі частоти серцевих скорочень, нерегулярне серцебиття та рівень кардіотренування, і рекомендує користувачам увімкнути їх.

Хоча сповіщення про високі та низькі показники серця рятують життя з моменту появи першого покоління Apple Watch, моніторинг стану серця став помітним лише близько року тому в watchOS 7.2.

Цей важливий показник, відомий як VO2 max, вимірює кількість кисню, який ви отримуєте під час тренування, що є ключовим показником вашої кардіо- та дихальної працездатності.

Apple Watch завжди давав приблизну оцінку VO2 max під час тренувань, але до watchOS 7.2 вона була недостатньо точною, але потім Apple значно покращила алгоритми, щоб забезпечити більш надійний індекс фітнесу. Тим часом Apple додала нові сповіщення в програму Health в оновленні iOS 14, які можуть повідомляти вам, коли щось виходить з-під контролю. Це навіть розширено в iOS 15, щоб ви могли поділитися цією інформацією зі своїми близькими.

Як зазначає Лорен, важливо не реагувати надмірно, якщо ваш Apple Watch попереджає вас про наявність проблеми, але це також хороший показник для того, щоб звернутися до лікаря або медичного працівника, особливо якщо це супроводжується іншими симптомами. Вона сказала:

Звичайно, Apple Watch не є тим, чого ви повинні дотримуватися як медичні поради, але він може бути корисним як інструмент, який спонукає вас піти до лікаря і провести подальше дослідження.

Наприклад, є багато причин, чому ви можете помітити підвищення частоти серцевих скорочень, наприклад, вживання занадто великої кількості кави і навіть важкої їжі. Отже, випадкове повідомлення не обов’язково є достатньою причиною поспішати з візитом до лікаря. Однак якщо ви отримуєте такі сповіщення часто або вони супроводжуються іншими симптомами, це хороший показник, що вам слід пройти медичне обстеження.

Нарешті, слід також зазначити, що рівні VO2 Max вимірюються лише під час активної ходьби та бігу. Ось як Apple описує цю функцію:

Apple Watch 3 або новішої версії можуть записувати оцінку VO2 max за допомогою датчиків серця та руху під час прогулянок на вулиці, бігу чи походів. Він також може оцінити ваш VO2 max, якщо ви почнете ходити на відкритому повітрі, бігати або ходити в походи в додатку Workout. Apple Watch підтримує максимальний діапазон VO2 14-60 мл/кг/хв, що було підтверджено для користувачів віком від 20 років.

Apple також додає, що «може зайняти щонайменше 24 години, щоб носити Apple Watch, а потім виконати кілька вправ і пасивних вимірювань з годинником, перш ніж ви отримаєте початкову оцінку».

Як увімкнути сповіщення Cardio Fitness

Якщо у вас є Apple Watch, вам вже має бути запропоновано ввімкнути сповіщення Cardio Fitness через деякий час після оновлення до iOS 14.2 і watchOS 7.2. А якщо ви його пропустили, ось як увімкнути його вручну:

◉ На своєму iPhone відкрийте програму Здоров’я.

◉ Натисніть кнопку Огляд внизу.

◉ Натисніть на серце.

◉ Торкніться «Кардіо-фітнес».

◉ Торкніться «Налаштування».

◉ Натисніть Далі.

◉ Підтвердьте або оновіть свою особисту інформацію.

◉ Натисніть «Далі», а потім прочитайте екрани, які пояснюють, що таке Cardio Fitness і як він працює.

◉ Натисніть Далі.

◉ Торкніться, щоб увімкнути сповіщення.

◉ Потім торкніться Готово.

Після ввімкнення ви отримаєте сповіщення, коли ваш Apple Watch виявить, що ваш рівень кардіотренування низький для вашого віку та статі, і ви будете отримувати сповіщення, доки він залишається низьким. Apple також зазначає, що вам має бути принаймні 20 років, щоб увімкнути ці сповіщення.

Ви також можете будь-коли вручну переглянути дані про кардіотренування, перейшовши в додаток iPhone Health і вибравши Огляд > Серце > Кардіо-фітнес.

Джерело:

idropnews