Apple вважає, що технології відіграють важливу роль у покращенні здоров’я людини, і вона завжди шукає шляхи, за допомогою яких вона може покращити здоров’я та фізичну форму користувачів, за словами Джеффа Вільямса, генерального директора Apple, що майбутнє технологій полягає в тому, щоб забезпечити це з наукою, щоб вона стала першим охоронцем здоров'я людини. У цій статті ви побачите особливості здоров’я iPhone і їх переваги для здоров’я користувачів і майбутнього Охорона здоров'я Apple.

Функції здоров'я iPhone

Ваш iPhone має багато функцій і переваг для здоров’я, які можуть допомогти вам покращити ваш спосіб життя, нагадати вам про ліки та лікування у відповідний час, підвищити вашу концентрацію під час роботи та інші переваги та функції.

Збільште фокус під час роботи з функцією фонових звуків

Apple надає вам функцію, яка може допомогти вам збільшити вашу концентрацію та максимально зменшити шум навколо вас. Ця функція являє собою групу природних звуків, таких як шум хвиль або дощу. Ці звуки допоможуть вам блокувати інші небажані звуки або зменшити їх належним чином.

Виконайте кроки, щоб увімкнути функцію фонових звуків

  • Відкрийте меню Налаштування.
  • Натисніть «Спеціальні можливості».
  • Увімкніть функцію фонових звуків.
  • Виберіть звук, який вам підходить, серед доступних варіантів, таких як дощ або хвилі тощо.

Функція «Ліки» для спостереження за прийомом ліків

Якщо ви іноді забуваєте стежити за своїми ліками та харчовими добавками, ця функція може вам значно заощадити. Функція «Ліки» є в додатку «Apple Health», і вона дозволить вам запам’ятовувати всі зустрічі для прийому ліків за допомогою нагадувань під час кожного прийому ліків, на додаток до можливості додавати сповіщення, які ви віддаєте перевагу, наприклад кількість які потрібно приймати, та умови прийому ліків на iPhone чи Apple Watch.

Щоб активувати функцію «Ліки», виконайте наведені нижче дії

  • Відкрийте програму Health.
  • Натисніть Огляд.
  • Виберіть функцію «Ліки».
  • Виберіть Додати ліки.
  • Тепер ви можете шукати препарат або вводити його вручну.
  • Ви побачите деякі інструкції щодо доданого ліки.
  • Тепер ви можете ввести потрібні дані.

Скоротіть час використання екрана або екрану

Ця функція скорочує час використання екрана під час ігор, перегляду відео тощо. Він починається з відстеження щоденного використання певних програм, тож ви зможете встановити певний час для кожної програми або обмежити надмірне використання певної програми чи гри.

 Ось кроки до екранного часу

  • Відкрийте меню Налаштування.
  • Виберіть екранний час.
  • Натисніть «Час простою», і ви зможете встановити конкретні періоди використання свого iPhone.
  • І не забувайте про «App Limits», який відповідає за встановлення щоденних лімітів на використання програми за вашим вибором.

Покращуйте якість сну за допомогою режиму нічної зміни

Медичні дослідження підтверджують, що синє світло, яке випромінює телефон, значно впливає на якість сну користувачів, оскільки, коли ви тривалий час сидите перед телефоном або мобільним пристроєм, це впливає на вироблення вашим організмом гормону мелатоніну, який відповідає за регулярність вашого сну. Тому обов’язково активуйте функцію «Night Shift», коли користуєтеся телефоном принаймні за годину до сну.

Повідомляється, що функція «Нічна зміна» допоможе посилити релаксацію; Це зменшує ефект випромінювання синього світла та яскравість кольорів екрана вашого пристрою.

Дії для активації нічного режиму або нічної зміни

  • Відкрийте меню Налаштування.
  • Виберіть «Дисплей і яскравість».
  • Увімкніть функцію «Нічна зміна».
  • Ви можете активувати цю функцію автоматично в певний час щодня.

Функція Sleep Focus

Однією з функцій здоров’я на iPhone є те, що якщо ви один із тих людей, яких дратує отримання сповіщень протягом дня, тепер ви можете активувати функцію фокусування на сні, і вона обмежить отримання повідомлень під час періодів сну.

Нижче наведено кроки, щоб активувати функцію Sleep Focus

  1. Відкрийте меню Налаштування.
  2. Натисніть «Фокус».
  3. Виберіть «Сон» або «Сон».
  4. Натисніть на знак «+».
  5. Ви можете вибрати певних людей, від яких ви отримуватимете сповіщення, поки увімкнено режим сну.
  6. Функція фокусування на сні дозволяє виключати певні програми.

Функції здоров'я в iPhone в системах iOS 17:

Психічне здоров'я

вказана компанія Верблюд iOS 17 має деякі функції здоров’я у вашому iPhone. Наприклад, Apple подбала про деякі функції психічного здоров’я, такі як запис миттєвих почуттів або коментарі до ваших почуттів щодо конкретної ситуації протягом дня. Слід зазначити, що ця функція може допомогти розвинути емоційну обізнаність користувача, ґрунтуючись на дослідженнях, які це підтвердили.

Здоров'я зору

Ще не все, але Apple представила нову функцію, яка піклується про здоров'я зору користувачів. Згідно з медичними дослідженнями, було підтверджено, що перебування дітей на свіжому повітрі протягом періоду від 80 до 120 хвилин сприятиме зниженню ризику короткозорості, тому ви можете використовувати Apple Watch, який дозволяє вимірювати час. дитина щодня проводить на повітрі. Крім того, якщо у дитини немає Apple Watch, можна підключити його iPhone до Apple Watch, щоб один із батьків щодня стежив за нею.

Чи використовуєте ви будь-яку з цих функцій протягом дня? Розкажіть нам у коментарях

Джерело:

apple

مقالات ذات لل