Переваги Apple Watch для вашого здоров’я та покращення якості сну

Apple Watch призначені не лише для відповіді на дзвінки та повідомлення, але й можуть допомогти вам покращити ваше здоров’я кількома способами. У цій статті ви знайдете всі переваги Apple Watch для здоров’я та те, як ви можете отримати користь від інформації це дає вам можливість оздоровити свій організм і уникнути проблем зі здоров'ям у майбутньому.

Функції здоров’я в Apple Watch

Apple надала користувачам такі функції для здоров’я, як вимірювання рівня кисню в крові, регулярність вашого сну, вимірювання фізичної форми та регулярності серцебиття, і варто зазначити, що ці функції, очевидно, допомагають відстежувати Ваше здоров'я за допомогою iPhone Він сповіщає про будь-які порушення в організмі.

Вимірюйте регулярність свого сну

Apple Watch може визначати для вас кількість годин, які ви спали попередньої ночі, і створювати для вас графіки сну за допомогою програми Sleep, на додачу до доступних функцій відстеження сну, таких як:

• Час прокидання.
• Швидкий рух очей - швидкий сон.
• Основний сон.
• Глибокий сон.

Мало того, Apple Watch може покращити ваше здоров’я, контролюючи регулярність вашого дихання під час сну. На додаток до його здатності вимірювати апное сну, яке є порушенням дихання під час сну, а потім раптово повертається.

пульс

• Apple Watch розпізнають ваш пульс і нададуть цю інформацію через програму Heart Rate. Крім того, це допоможе вам повідомити вас про будь-які порушення частоти пульсу за хвилину.
• Використовуючи функцію нерегулярного ритму, ваш Apple Watch дізнається, чи регулярно б’ється ваше серце, чи є у вас фібриляція передсердь або AFB.
• Якщо ви користуєтеся watchOS 9, ви дізнаєтеся, як часто ваше серцебиття було нерегулярним за допомогою функції AFB History.
• Що стосується Apple Watch Series 3 і новіших моделей, то вони нададуть вам всю інформацію, яка стосується вашого здоров’я під час тренувань або бігу, а також виміряють кількість кисню в крові в цей час.

Спостереження за хворими на фібриляцію передсердь

Apple надає дуже важливу функцію для пацієнтів з фібриляцією передсердь. Особливістю є заява про великий інтерес до способу життя користувачів. Окрім відстеження появи симптомів захворювання та надання їм набору порад щодо їхнього захворювання. Крім того, пацієнти отримують повідомлення з оцінкою тривалості фібриляції протягом тижня під час використання Apple Watch.

Кількість кисню у вашій крові

За допомогою програми Health на iPhone ви зможете дізнатися кількість кисню, що транспортується еритроцитами до легенів. Ви можете отримати цей відсоток, але вам потрібно буде виконати деякі інструкції, як-от сісти та тримати руку протягом не менше 15 секунд. До вашої інформації, ці функції доступні для користувачів моделі Apple Watch Series 6 і пізніше.

Своєчасно викликайте екстрену допомогу

Переваги Apple Watch не обмежуються лише вимірюванням і представленням даних. Але Apple пояснила, що Apple Watch Series 4 може викликати екстрену допомогу, якщо ви впадете і не відповідаєте протягом однієї хвилини. Крім того, ця функція автоматично активується для користувачів старше 55 років. Його також можна ввімкнути для будь-якого користувача через налаштування програми.

Виміряйте температуру

Якщо у вас є Apple Watch Серія 8 А датчики Ultra зможуть вимірювати вашу температуру під час сну. І це ще не кінець, але Apple Watch зможе знати вашу нормальну температуру та попереджати вас у разі будь-яких її змін, щоб швидко вилікувати її та відвідати лікаря.

Медичний ідентифікатор користувача

Ми всі знаємо важливість медичної ідентифікації та те, що вона дуже корисна для лікарів швидкої допомоги. Таким чином, Apple Watch повідомлятиме медпрацівникам і лікарям будь-яку важливу інформацію, пов’язану з вашим здоров’ям, якщо у вас виникнуть проблеми зі здоров’ям. Крім того, медичний ідентифікатор відображатиметься фельдшеру на екрані блокування без необхідності вводити будь-який код доступу або загрожувати конфіденційності пацієнта.

Своєчасно контролювати прийом ліків

Ви можете за допомогою програми ліків, доступної в Apple Watch або вашому iPhone, організувати час прийому ліків. Це відбувається через сповіщення, які програма надсилає вам із призначенням ліків. Крім того, додаток надасть вам інформацію про регулярність прийому ліків протягом останнього періоду.

Джерело:

apple