Протягом останніх кількох років Apple продовжувала розширювати функції моніторингу здоров’я своїх смарт-годинників, виходячи за рамки простого відстеження фізичної форми та пропонуючи проактивну інформацію про потенційні медичні проблеми. Одним із останніх доповнень є функція «Сповіщення про високий кров’яний тиск», призначена для сповіщення користувачів про появу ознак постійно високого кров’яного тиску з часом. Хоча Apple Watch безпосередньо не вимірюють кров’яний тиск, ця функція надає дані та індикатори, які вимагають негайної медичної допомоги. У цій статті ми пояснимо, як працюють ці сповіщення, а також як їх активувати та керувати ними.
Яка функція сповіщень про високий кров'яний тиск?
Сповіщення про високий кров'яний тиск розроблені для виявлення змін у стані здоров'я протягом тривалих періодів, які можуть свідчити про проблеми зі здоров'ям. Замість традиційного моніторингу артеріального тиску за допомогою спеціальної манжети для вимірювання артеріального тиску, Apple Watch аналізує 30-денний збір даних про здоров'я, включаючи частоту серцевих скорочень, моделі активності та іншу інформацію, що зберігається в додатку «Здоров'я». На основі цих даних система шукає стійкі зміни, які відповідають моделям, зазвичай пов'язаним з високим кров'яним тиском.
Якщо ваш годинник виявить ознаки потенційного підвищення артеріального тиску, він негайно надішле вам сповіщення. Важливо наголосити, що ці сповіщення не є діагностичним інструментом і не замінюють медичні аналізи; вони є ранньою ознакою попередження, і вам слід звернутися за професійною консультацією. Apple наголошує, що ця функція призначена для користувачів, у яких ще не діагностовано високий кров'яний тиск, і має на меті підвищити обізнаність, а не підтвердити наявність захворювання.
Хто може користуватися цими сповіщеннями?
Ця функція вимагає певного обладнання та певних оновлень, а саме:
◉ Apple Watch Series 9 або пізнішої версії, або Apple Watch Series 2 Ultra або пізнішої версії. Варто зазначити, що Apple Watch Series 11 підтримує цю функцію з високою ефективністю завдяки оновленим датчикам.
◉ Користувачеві потрібен iPhone 11 або пізнішої версії.
Користувач повинен бути віком від 22 років, не бути вагітним і раніше не мати діагнозу високого кров'яного тиску. Функція «Моніторинг зап'ястя» також має бути ввімкнена в налаштуваннях годинника.
◉ Для отримання точних результатів годиннику потрібен достатній обсяг даних, а це означає, що його потрібно регулярно носити, зокрема під час сну, а особисті дані, такі як вік, стать, зріст і вага, оновлювати у застосунку «Моє здоров’я».
Як активувати сповіщення про високий кров'яний тиск
Ці сповіщення керуються виключно через додаток «Здоров’я» на iPhone, підключеному до годинника, і їх не можна активувати безпосередньо з годинника. Під час налаштування додаток попросить вас підтвердити відсутність попереднього діагнозу та переглянути дані про ваш стан здоров’я, щоб підвищити точність аналізу. Кроки активації такі:
◉ Відкрийте програму «Моє здоров’я» на своєму iPhone.
◉ Натисніть на зображення свого профілю у верхньому куті.
◉ Виберіть «Контрольний список здоров’я».
◉ Натисніть кнопку «Сповіщення про гіпертонію».
◉ Підтвердьте свій вік та дані про стан здоров’я, а потім натисніть «Продовжити».
◉ Дотримуйтесь інструкцій на екрані, щоб дізнатися, як працюють сповіщення, а потім натисніть «Готово».
◉ Після завершення функція автоматично працюватиме у фоновому режимі без необхідності щодня вмикати її вручну.
Коли цю функцію ввімкнено, сповіщення з’являтимуться як на годиннику, так і на iPhone. Ці сповіщення зазвичай вказують на виявлення стійкої зміни, яка вказує на високий кров’яний тиск, а також на вказівки щодо подальших кроків. Користувачі можуть контролювати, як ці сповіщення відображатимуться на екрані блокування або в Центрі сповіщень, у налаштуваннях програми «Здоров’я».
Хоча годинник не відображає конкретне число артеріального тиску, всі дані можна переглянути в застосунку, щоб зрозуміти значення сповіщення та вжити відповідних заходів.
Важливість цієї функції в профілактиці здоров'я
Високий кров'яний тиск часто розвивається поступово без помітних симптомів, тому багато людей виявляють його випадково. Саме тут сповіщення Apple Watch стають вирішальними, щоб звернути увагу на незначні зміни, які інакше могли б залишитися непоміченими. Для деяких ці сповіщення можуть стати каталізатором для змін способу життя, таких як покращення раціону, збільшення фізичної активності або покращення якості сну.
Що ви робите, коли отримуєте сповіщення?
Отримання сповіщення не обов’язково означає наявність невідкладної медичної допомоги; це просто нагадування про необхідність звернути увагу на здоров’я вашого серця. Apple рекомендує наступне:
◉ Використовуйте традиційний тонометр з манжетою для вимірювання вдома.
◉ Запишіться на прийом до лікаря-спеціаліста, щоб отримати точний діагноз на основі клінічних вимірювань.
◉ Перегляньте фактори способу життя, такі як фізичний та психічний стрес, якість сну та дієта.
Ця функція доступна не скрізь і може зайняти деякий час, щоб досягти вашої країни. Завжди пам’ятайте, що це лише попереджувальний пристрій, а не медичний вимірювальний інструмент. Він не вимірює артеріальний тиск безпосередньо, а аналізує ваш спосіб життя; тому на нього не можна покладатися як на заміну професійного медичного обладнання.
Джерело:
7 відгуків