ریبوٹ

دل کی شرح دل کی دھڑکن کی رفتار ہوتی ہے ، جو ایک منٹ میں دل کے سنکچن کی تعداد کے ذریعہ ماپی جاتی ہے۔ دل کی شرح جسمانی ضروریات کے مطابق مختلف ہوتی ہے ، جیسے آکسیجن جذب کرنے اور کاربن ڈائی آکسائیڈ خارج کرنے کی ضرورت۔ بالغ افراد کے دل کی معمول کی شرح 60-100 دھڑکن فی منٹ تک ہوتی ہے۔ Tachycardia کے طور پر جانا جاتا ہے دل آرام سے ایک منٹ میں 100 سے زیادہ دھڑک رہا ہے۔ جبکہ بریڈی کارڈیا دل کی شرح آرام سے 60 منٹ میں ہر دھڑکن سے نیچے ہے۔ متعدد مطالعات ، نیز ماہرین کا اتفاق ، اس بات کی نشاندہی کرتا ہے کہ ایک عام بالغ کے آرام دہ دل کی شرح ایک منٹ میں 50-90 دھڑکن کے درمیان ہوتی ہے۔

ایپل واچ آپ کے دل کی دھڑکن کو کیسے ماپتا ہے

ایپل دل کی نبض کی پیمائش کے لئے دو طریقوں کا استعمال کرتا ہے ، ایک گرین لائٹ اور سینسر کا استعمال کرکے ، اور دوسرا توانائی فراہم کرنے کے لئے اورکت روشنی کا استعمال کرتے ہوئے ، اور یہ وہ موڈ ہے جس میں ایپل واچ آپ کے دل کی دھڑکن کی پیمائش کرتے وقت استعمال کرتا ہے۔ پس منظر اور دل کی شرح کے بارے میں اطلاعات کے لئے۔ گرین ایل ای ڈی لائٹس ورزش اور سانس لینے کے سیشنوں کے دوران آپ کی دل کی شرح کو ماپنے کے لئے اور اوسط چلنے اور دل کی شرح کی مختلف حالتوں (HRV) کا حساب کرنے کے لئے استعمال کی جاتی ہیں۔

آپٹیکل سینسر ٹیکنالوجی کس طرح دل کی شرح کو ماپنے کے ل. کام کرتی ہے

ایپل واچ میں دل کی شرح کے ل. آپٹیکل سینسر وہی استعمال کرتا ہے جسے آپٹیکل کنٹرول پلاننگ کہا جاتا ہے۔ یہ ٹکنالوجی ایک بہت ہی آسان حقیقت پر مبنی ہے: خون سرخ ہے کیونکہ یہ سرخ رنگ کی عکاسی کرتا ہے اور ہرے کو جذب کرتا ہے۔ ایپل واچ کسی بھی لمحے میں کلائی سے بہنے والے خون کی مقدار کا پتہ لگانے کے لئے ہلکے حساس فوٹوڈوڈائڈس کے علاوہ گرین ایل ای ڈی لائٹس کا استعمال کرتا ہے۔ جب دل دھڑکتا ہے تو ، کلائی میں خون بہتا ہے ، اور سبز رنگ کا جذب زیادہ ہوتا ہے۔ جبکہ یہ ہر نبض کے بیچ کم ہوجاتا ہے۔ اور ایپل واچ ہر سیکنڈ میں سیکڑوں بار "ایل ای ڈی" لائٹس کو چمکاتے ہوئے ہر منٹ دل کی دھڑکنوں کی گنتی کرسکتا ہے ، اس طرح آپ کے دل کی شرح کا حساب لگاسکتا ہے۔ آپٹیکل ہارٹ سینسر 30 سے ​​210 دھڑکن فی منٹ کی رینج کی حمایت کرتا ہے۔ اس کے علاوہ ، آپٹیکل دل کی شرح سینسر ایل ای ڈی کی چمک اور نمونے لینے کی شرح میں اضافہ کرکے کم سگنل کی سطح کی تلافی کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے۔

ایپل واچ چوتھی نسل اور دل کی شرح

چوتھی نسل ایپل واچ میں دل پر بجلی کے سگنل کی پیمائش کرنے کے لئے ڈیجیٹل کرو بٹن اور پیچھے میں الیکٹروڈ شامل ہوتے ہیں جب "دل کی شرح" یا ای سی جی کی درخواست کے ساتھ استعمال ہوتا ہے۔ جب آپ گھڑی کے رنگ والے بٹن پر انگلی لگاتے ہیں تو ، دل اور بازووں کے مابین ایک بند سرکٹ تیار ہوتا ہے تاکہ بجلی کے اثرات سینے پر ماپ جائیں۔

اپنے دل کی شرح کی پیمائش کرنے کے لئے ہارٹ ریٹ سینسر کا استعمال کرنے کے لئے ، "ہارٹ ریٹ" ایپ کھولیں اور گھڑی کے رنگ والے بٹن پر اپنی انگلی رکھیں۔ آپ کو تیز اور زیادہ درست پڑھنا ملے گا ، کیونکہ پیمائش ہر 5 سیکنڈ کے بجائے ہر سیکنڈ کی شرح پر کی جاتی ہے۔ جب آپ "سہیٹی" ایپ میں دل کی شرح کے لئے ریکارڈ شدہ اعداد و شمار کو دیکھیں گے تو آپ کو "ہارٹ ریٹ" کے تناظر میں ایک "ای کے جی" نظر آئے گا۔

ہم میں سے بہت سے لوگ جانتے ہیں کہ ای سی جی یا بجلی کے نبض کی پیمائش کی خصوصیت صرف ان گھڑیاں میں کام کرتی ہے جو امریکہ سے خریدی گئی تھیں یا اس کا ایک امریکی ماڈل نمبر ہے ، اور مزید معلومات کے ل you ، آپ پڑھ سکتے ہیں اس مضمون، لیکن آپ ایپل واچ کی چوتھی نسل میں بجلی کے ہارٹ سینسر کا استعمال کرسکتے ہیں ، جب یہ دل کی شرح کے ساتھ استعمال ہوتا ہے تو یہ بغیر کسی پابندی کے دستیاب ہوتا ہے اور بہتر اور تیز پیمائش فراہم کرتا ہے۔


اگر آپ کی چوتھی نسل کی ایپل واچ ہے تو ، دل کی دھڑکن کو تیز اور زیادہ درست پڑھنے کے ل always ہمیشہ اپنی انگلی واچ کے رنگ کے بٹن پر رکھیں۔

ذریعہ:

وکیپیڈیا

متعلقہ مضامین