ایپل واچ کی صحت سے متعلق سب سے بڑی خصوصیات آپ کی روزمرہ کی سرگرمیوں کو ٹریک کرنے، آپ کے ورزش کو بہتر بنانے اور آپ کے دل کی دھڑکن کی پیمائش کرنے کے لیے مشہور ہیں، لیکن کیا آپ نے کبھی سوچا ہے کہ ایپل واچ آپ کے دل کی دھڑکن کی پیمائش کیسے کرتی ہے؟ یہ چمکتی ہوئی سبز روشنیوں سے ہوتا ہے جو آپ کو وقتاً فوقتاً نظر آتی ہیں، آپ نے انہیں اپنے ہاتھ کے نیچے کچھ سبز روشنیوں کو چمکاتے ہوئے دیکھا ہو گا، آپ جانتے ہیں کہ یہ لائٹس کیا ہیں اور ایپل ان کا استعمال آپ کے دل کی دھڑکن کی پیمائش کے لیے کیسے کرتا ہے۔
ایپل واچ پر سبز لائٹس کا کیا مطلب ہے؟
ایپل واچ میں آپٹیکل ہارٹ سینسر کچھ استعمال کرتا ہے جسے فوٹو امیجنگ کہا جاتا ہے، اور یہ طریقہ اس حقیقت پر انحصار کرتا ہے کہ خون سرخ ہے، کیونکہ خون سرخ روشنی کو منعکس کرتا ہے اور سبز روشنی کو جذب کرتا ہے۔
اس وجہ سے، ایپل واچ آپ کی کلائی پر موجود رگوں کے ذریعے بہنے والے خون کی مقدار کا پتہ لگانے کے لیے ایک سے زیادہ فوٹو حساس ایل ای ڈی کے ساتھ سبز ایل ای ڈی کا استعمال کرتی ہے، اور جتنی تیزی سے آپ کا دل دھڑکتا ہے، اتنا ہی زیادہ خون بہتا اور سبز روشنی کو جذب کرتا ہے۔
ایپل واچ ہر منٹ میں آپ کے دل کی دھڑکن کو گننے کے لیے ایک سیکنڈ میں سیکڑوں بار گرین لائٹس چمکاتی ہے، اور اس سے ایپل واچ کو آپ کے دل کی دھڑکن کا تعین کرنے میں مدد ملتی ہے۔
ایپل واچ پر گرین لائٹس کو کیسے بند کریں۔
ایپل واچ پر اپنا کام صحیح طریقے سے کرنے کے لیے سبز لائٹس چھوڑنے میں کوئی حرج نہیں ہے۔ لیکن، اگر آپ ان لائٹس کو بند کرنا چاہتے ہیں، تو ذہن میں رکھیں کہ اس کا مطلب ہے کہ آپ دوبارہ گھڑی کا استعمال کرتے ہوئے اپنے دل کی دھڑکن کی خود بخود پیمائش نہیں کر پائیں گے، جب تک کہ آپ اسے دستی طور پر نہ کریں جیسا کہ دکھایا جائے گا۔
ایپل واچ پر دل کی شرح کو کیسے غیر فعال کریں۔
Digital ڈیجیٹل کراؤن دبائیں۔
. ترتیبات پر جائیں۔
◉ نیچے سکرول کریں اور پرائیویسی پر جائیں۔
◉ دوبارہ نیچے سکرول کریں اور ہیلتھ کو منتخب کریں۔
◉ دل کی دھڑکن کو تھپتھپائیں، پھر دل کی دھڑکن کو بند کریں۔
آئی فون پر دل کی شرح کو کیسے غیر فعال کریں۔
◉ آئی فون پر واچ ایپ کھولیں۔
◉ نیچے سکرول کریں اور پرائیویسی کو تھپتھپائیں۔
◉ پھر دل کی دھڑکن بند کر دیں۔
نوٹ کریں کہ اگر آپ اس فیچر کو غیر فعال کر دیتے ہیں، تب بھی آپ اپنے دل کی دھڑکن کو دستی طور پر ناپ سکیں گے، آپ کو صرف ہارٹ ریٹ پر جانا ہے، اور ایپل واچ آپ کے دل کی دھڑکن کی پیمائش کرنا شروع کر دے گی۔
ایپل واچ پر سرخ لائٹس کے بارے میں کیا خیال ہے؟
اگر آپ کے پاس کافی نئی ایپل واچ ہے، خاص طور پر ایپل واچ 6 یا 7، تو آپ نے اپنے ہاتھوں کے نیچے کچھ سرخ لائٹس بھی دیکھی ہوں گی۔
Apple Watch سرخ، سبز اور انفراریڈ LEDs کا مجموعہ استعمال کرتی ہے اور انہیں آپ کی کلائی پر چمکاتی ہے، پھر ایک سے زیادہ LED پیمائش کرتی ہے کہ کتنی روشنی واپس منعکس ہوتی ہے۔
ایپل واچ پھر خون کے رنگ کا حساب لگانے کے لیے ڈیٹا کا حساب لگاتی ہے۔ رنگ کا استعمال خون میں آکسیجن کی سطح کا تعین کرنے کے لیے کیا جاتا ہے۔ہلکے سرخ خون کا مطلب ہے کہ اس میں زیادہ آکسیجن ہوتی ہے جب کہ گہرے سرخ خون میں آکسیجن کم ہوتی ہے۔
ایپل واچ پر ریڈ لائٹس کو کیسے بند کریں۔
دل کی دھڑکن کی روشنی کی طرح، خون کے آکسیجن سکینر کو غیر فعال کرنے کی کوئی معقول وجہ نہیں ہے، لیکن اگر سرخ روشنیاں آپ کو پریشان کرتی ہیں، تو آپ انہیں آسانی سے بند کر سکتے ہیں۔
ایپل واچ پر خون کی آکسیجن کی پیمائش کو کیسے غیر فعال کریں۔
◉ اپنے ڈیجیٹل کراؤن کو دبائیں۔
. ترتیبات پر جائیں۔
◉ نیچے سکرول کریں اور بلڈ آکسیجن یا بلڈ آکسیجن کی پیمائش پر جائیں اور اسے غیر فعال کریں۔
◉ آپ نیچے اسکرول بھی کر سکتے ہیں اور پس منظر کی پیمائش کو غیر فعال بھی کر سکتے ہیں اگر آپ اسے صرف سلیپ فوکس موڈ کے دوران یا تھیٹر موڈ میں غیر فعال کرنا چاہتے ہیں۔
آئی فون پر خون میں آکسیجن کی پیمائش کو کیسے غیر فعال کریں۔
◉ واچ ایپ کھولیں۔
◉ نیچے سکرول کریں اور بلڈ آکسیجن کی پیمائش کو منتخب کریں، پھر اسے غیر فعال کریں۔
◉ آپ نیچے اسکرول بھی کر سکتے ہیں اور پس منظر کی پیمائش کو غیر فعال بھی کر سکتے ہیں اگر آپ اسے صرف سلیپ فوکس موڈ کے دوران یا تھیٹر موڈ میں غیر فعال کرنا چاہتے ہیں۔
آپ جو انتخاب کرتے ہیں اس پر منحصر ہے، آپ اپنے خون کی آکسیجن کی پیمائش بالکل نہیں کر پائیں گے، اور اگر آپ اسے دوبارہ استعمال کرنا چاہتے ہیں تو آپ کو اس خصوصیت کو فعال کرنے کی ضرورت ہوگی۔
ذریعہ:
گھڑی بہت، بہت مہنگی ہے؟!؟ یہ آپ کی فراہم کردہ صحت کی معلومات سے مطابقت نہیں رکھتا، اس میں سے زیادہ تر دستیاب ہے، لیکن آئی فون۔
وہ ہوشیار ہیں، وہ جانتے ہیں کہ ہماری جیب سے پیسہ کیسے نکالنا ہے؟!؟
اگر وہ ہماری صحت میں دلچسپی رکھتے تو اس کی قیمت ایک چوتھائی تک کم کر دیتے؟
میں دل کا مریض ہوں، کیا یہ گھڑی میری مدد کر سکتی ہے، اور یہ کیسے ہو سکتا ہے؟
یہ یقیناً آپ کے لیے مفید ثابت ہوگا، خاص طور پر ای سی جی کی خصوصیت، یہی کافی ہے کہ آپ ہمیشہ دل کی حالت پر عمل کریں۔
آپ کی کلائی سے ملحق، آپ کے ہاتھ سے نہیں۔
کیا کسی نے حقیقی صحت کے فوائد کے لیے گھڑی کا استعمال کیا ہے، کیا آپ اسے خریدنے کا مشورہ دیں گے؟
میں نے خود اس سے بہت فائدہ اٹھایا، خاص طور پر جب اس نے لمبے وقت تک بیٹھے رہنے کی صورت میں کھڑے ہونے کی وارننگ دی۔ جہاں تک مشورہ کا تعلق ہے، یہ آپ پر منحصر ہے اور اسے خریدنے کا آپ کا مقصد کیا ہے۔
مفید معلومات ! آپ سب کا شکریہ.
شکرا جزیلا
کوشش کے لئے شکریہ
تمام کوششوں اور مفید معلومات کا شکریہ 🌸
اس قیمتی معلومات کے لیے شکریہ 👍
رائع
شکر
عظیم مضمون for کے لئے شکریہ