ایپل کا خیال ہے کہ ٹیکنالوجی انسانی صحت کو بہتر بنانے میں اہم کردار ادا کرتی ہے اور وہ ہمیشہ ایسے طریقوں کی تلاش میں رہتی ہے جن سے یہ صارفین کی صحت اور تندرستی کو بڑھا سکے، ایپل کے سی ای او جیف ولیمز کے مطابق ٹیکنالوجی کا مستقبل کا وژن فراہم کرنا ہے۔ اسے سائنس کے ساتھ تاکہ یہ انسانی صحت کا پہلا محافظ بن جائے۔ اس آرٹیکل میں، آپ آئی فون کی صحت کی خصوصیات اور صارفین کی صحت اور مستقبل کے لیے ان کے فوائد دیکھیں گے۔ ایپل ہیلتھ کیئر.
آئی فون کی صحت کی خصوصیات
آپ کے آئی فون میں صحت کی بہت سی خصوصیات اور فوائد ہیں جو آپ کے طرز زندگی کو بہتر بنانے، مناسب وقت پر دوائیں اور علاج کی یاد دلانے، کام کے دوران آپ کی توجہ بڑھانے، اور دیگر فوائد اور خصوصیات میں مدد کر سکتے ہیں۔
بیک گراؤنڈ ساؤنڈ فیچر کے ساتھ کام کرتے ہوئے فوکس بڑھائیں۔
ایپل آپ کو ایک ایسی خصوصیت فراہم کرتا ہے جو آپ کی توجہ کو بڑھانے اور اپنے ارد گرد کے شور کو ہر ممکن حد تک کم کرنے میں آپ کی مدد کر سکتا ہے۔ یہ خصوصیت قدرتی آوازوں کا ایک گروپ ہے جیسے لہروں یا بارش کی آواز۔ یہ آوازیں آپ کو دیگر ناپسندیدہ آوازوں کو روکنے میں مدد کریں گی۔ یا انہیں مناسب طریقے سے کم کریں۔
پس منظر کی آواز کی خصوصیت کو فعال کرنے کے لیے اقدامات پر عمل کریں۔
- ترتیبات کا مینو کھولیں۔
- رسائی پر کلک کریں۔
- پس منظر کی آواز کی خصوصیت کو فعال کریں۔
- دستیاب آپشنز میں سے وہ آواز منتخب کریں جو آپ کے مطابق ہو جیسے بارش یا لہریں اور دیگر۔
ادویات کی خصوصیت دواؤں پر فالو اپ کرنا ہے۔
اگر آپ کوئی ایسا شخص ہے جو کبھی کبھی آپ کی دوائیوں اور غذائی سپلیمنٹس پر عمل کرنا بھول جاتا ہے، تو یہ خصوصیت آپ کو بہت کچھ بچا سکتی ہے۔ دواؤں کی خصوصیت "ایپل ہیلتھ" ایپلی کیشن میں موجود ہے، اور یہ آپ کو ہر دوائی کے وقت یاد دہانیوں کے ذریعے دوائیں لینے کے لیے تمام اپائنٹمنٹس کو یاد رکھنے کے قابل بنائے گی، اس کے علاوہ آپ کی ترجیحی اطلاعات شامل کرنے کی صلاحیت، جیسے کہ رقم لینی ہے اور دوا لینے کی شرائط، چاہے آئی فون پر ہو یا ایپل واچ پر۔
ادویات کی خصوصیت کو چالو کرنے کے لیے درج ذیل اقدامات پر عمل کریں۔
- ہیلتھ ایپ کھولیں۔
- براؤز پر کلک کریں۔
- ادویات کی خصوصیت کو منتخب کریں۔
- ادویات شامل کریں کا انتخاب کریں۔
- اب آپ دوائی کو تلاش کر سکتے ہیں یا اسے دستی طور پر ٹائپ کر سکتے ہیں۔
- آپ اس دوا کے بارے میں کچھ ہدایات دیکھیں گے جو شامل کی گئی ہے۔
- اب آپ اپنی مطلوبہ تفصیلات درج کر سکتے ہیں۔
اسکرین ٹائم یا اسکرین ٹائم کو کم کریں۔
یہ فیچر آپ کے اسکرین استعمال کرنے کے وقت کو کم کرتا ہے، چاہے گیمز میں، ویڈیوز دیکھنے میں، یا دیگر میں۔ یہ مخصوص ایپلی کیشنز پر آپ کے روزمرہ کے استعمال پر نظر رکھنے سے شروع ہوتا ہے، لہذا آپ ہر ایپلیکیشن کے لیے ایک مخصوص وقت مقرر کر سکیں گے یا کسی مخصوص ایپلیکیشن یا گیم کے ضرورت سے زیادہ استعمال کو محدود کر سکیں گے۔
یہاں اسکرین ٹائم کے اقدامات ہیں۔
- ترتیبات کا مینو کھولیں۔
- اسکرین ٹائم کا انتخاب کریں۔
- "ڈاؤن ٹائم" پر کلک کریں اور یہ آپ کو اپنے آئی فون کو استعمال کرنے کے لیے مخصوص ادوار طے کرنے کے قابل بنائے گا۔
- اور "ایپ کی حدود" کے بارے میں مت بھولنا، جو آپ کی پسند کی ایپلیکیشن کو استعمال کرنے کے لیے روزانہ کی حد مقرر کرنے کے لیے ذمہ دار ہے۔
نائٹ شفٹ موڈ کے ساتھ نیند کے معیار میں اضافہ کریں۔
طبی مطالعات اس بات کی تصدیق کرتی ہیں کہ فون سے خارج ہونے والی نیلی روشنی صارفین کی نیند کے معیار کو بہت زیادہ متاثر کرتی ہے، جیسا کہ جب آپ فون یا اپنے موبائل ڈیوائس کے سامنے زیادہ دیر تک بیٹھے رہتے ہیں، تو یہ آپ کے جسم میں ہارمون میلاٹونن کی پیداوار کو متاثر کرتا ہے، جو اس کے لیے ذمہ دار ہے۔ آپ کی نیند کی باقاعدگی. لہذا، جب آپ سونے سے کم از کم ایک گھنٹہ پہلے فون استعمال کرتے ہیں تو ہمیشہ "نائٹ شفٹ" فیچر کو فعال کرنا یقینی بنائیں۔
یہ اطلاع دی جاتی ہے کہ "نائٹ شفٹ" کی خصوصیت آرام کو بڑھانے میں مدد کرے گی۔ یہ خارج ہونے والی نیلی روشنی کے اثرات اور آپ کے آلے کی اسکرین کی رنگین چمک کو کم کرتا ہے۔
نائٹ موڈ یا نائٹ شفٹ کو چالو کرنے کے اقدامات
- ترتیبات کا مینو کھولیں۔
- ڈسپلے اور چمک کا انتخاب کریں۔
- "نائٹ شفٹ" کی خصوصیت کو فعال کریں۔
- آپ اس فیچر کو روزانہ ایک مخصوص وقت پر خود بخود چالو کر سکتے ہیں۔
سلیپ فوکس فیچر
آئی فون کی صحت کی خصوصیات میں سے ایک یہ ہے کہ اگر آپ ان لوگوں میں سے ایک ہیں جو آپ کے دن کے دوران نوٹیفیکیشن موصول ہونے سے ناراض ہوجاتے ہیں، تو اب آپ سلیپ فوکس فیچر کو ایکٹیویٹ کرسکتے ہیں، اور یہ آپ کی نیند کے دورانیے میں پیغامات وصول کرنے کو محدود کردے گا۔
سلیپ فوکس فیچر کو فعال کرنے کے لیے درج ذیل اقدامات یہ ہیں۔
- ترتیبات کا مینو کھولیں۔
- "فوکس" پر کلک کریں۔
- "نیند" یا "نیند" کا انتخاب کریں۔
- "+" کے نشان پر کلک کریں۔
- آپ مخصوص لوگوں کو منتخب کر سکتے ہیں جن سے اطلاعات موصول ہوں جب نیند پر فوکس ہوتا ہے۔
- نیند فوکس کی خصوصیت آپ کو کچھ ایپس کو خارج کرنے کی اجازت دیتی ہے۔
آئی او ایس 17 سسٹمز میں آئی فون میں صحت کی خصوصیات:
دماغی صحت
کمپنی نے اشارہ کیا اونٹ iOS 17 میں آپ کے آئی فون میں صحت کی کچھ خصوصیات ہیں۔ مثال کے طور پر، ایپل نے دماغی صحت کی کچھ خصوصیات کا خیال رکھا ہے، جیسے کہ لمحاتی احساسات کو ریکارڈ کرنا یا آپ کے دن کے دوران کسی مخصوص صورتحال کے بارے میں آپ کے احساسات پر تبصرہ کرنا۔ واضح رہے کہ یہ فیچر اس بات کی تصدیق کرنے والی تحقیق کی بنیاد پر صارف کے لیے جذباتی بیداری پیدا کرنے میں مدد دے سکتا ہے۔
بصری صحت
یہ ختم نہیں ہوا لیکن ایپل نے ایک نیا فیچر متعارف کرایا جو صارفین کی بصری صحت کا خیال رکھتا ہے۔ طبی مطالعات کے مطابق اس بات کی تصدیق ہو چکی ہے کہ بچوں کا 80 سے 120 منٹ تک کھلی ہوا میں رہنا مایوپیا کے خطرے کو کم کرنے میں معاون ثابت ہوتا ہے، اس لیے آپ ایپل واچ استعمال کر سکتے ہیں، جس سے آپ وقت کی پیمائش کر سکتے ہیں۔ ایک بچہ روزانہ ہوا میں گزارتا ہے۔ اس کے علاوہ، بچے کے پاس ایپل واچ نہ ہونے کی صورت میں، یہ ممکن ہے کہ اس کے آئی فون کو ایپل واچ کے ساتھ جوڑ کر اس کے والدین میں سے کسی کے لیے روزانہ اس کی پیروی کریں۔
ذریعہ:
شاندار مضمون کے لیے شکریہ
جمیل جدا