ایپل اپنی گھڑیوں پر صحت کی خصوصیات فراہم کرنے میں آگے بڑھ رہا ہے، جس میں صحت کے سنگین مسائل کا جلد پتہ لگانا بھی شامل ہے جسے آپ بہت دیر ہونے سے پہلے ہی ٹھیک کر سکتے ہیں۔ صحت کی پچھلی خصوصیات کے علاوہ جو دل کے مسائل کا پتہ لگاتی ہیں، اور ایک دلچسپ تکنیکی ترقی میں، ایپل نے ایک نئی خصوصیت شامل کی ہے جو آپ کی گھڑی کو ایک ذاتی محافظ میں بدل دیتی ہے جو آپ کی نیند کے دوران آپ کی سانسوں کی نگرانی کرتا ہے، اور صحت کے سنگین مسائل میں سے ایک کو ظاہر کرتا ہے۔ یہ جانے بغیر کسی شخص کو متاثر کر سکتا ہے، جو کہ نیند کی کمی ہے۔ اس خصوصیت کو امریکی فوڈ اینڈ ڈرگ ایڈمنسٹریشن (ایف ڈی اے) نے منظور کیا ہے اور اس پر کام جاری ہے۔ ایپل کی گھڑیاں 9، 10 اور الٹرا 2، اسے وقت کی پیمائش کرنے اور ورزش سے باخبر رہنے کے ایک آلے سے ایک جدید طبی آلہ میں تبدیل کرتے ہوئے جو آپ کی نیند کے دوران آپ کی جان بچا سکتا ہے۔

یہ نئی ٹیکنالوجی آپ کو صحت کے سنگین مسئلے کو دریافت کرنے میں کس طرح مدد کر سکتی ہے جو آپ سے پوشیدہ ہو سکتا ہے؟ تمام تفصیلات جاننے کے لیے ہمیں فالو کریں...

iPhoneIslam.com سے، اسمارٹ فون اور ایپل واچ کی اسکرین پر ایک اطلاع دکھائی دیتی ہے کہ نیند کی کمی کا پتہ چلا ہے اور ڈاکٹر سے مشورہ کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔


نیند کے شواسرودھ کا پتہ لگانے کی خصوصیت کو چلانے کے لیے تقاضے

iPhoneIslam.com سے، اسمارٹ فون اور ایپل واچ ممکنہ نیند کی کمی کے بارے میں ایک اطلاع دکھاتے ہیں، ڈاکٹر سے مشورہ کرنے کی تجویز کرتے ہیں اور مزید تجزیہ کے لیے ڈیٹا برآمد کرنے کے اختیارات پیش کرتے ہیں۔

ایپل نے حال ہی میں اپنی سمارٹ گھڑیوں میں ایک نیا اور اہم فیچر شامل کیا ہے جو کہ نیند کی کمی، یا جسے Sleep Apnea کے نام سے جانا جاتا ہے، کا پتہ لگانے کی اجازت دیتا ہے۔ اگرچہ ایپل واچ 10 کا اس کی بڑی اسکرین کے ساتھ اعلان آئی فون 16 کے لانچ ایونٹ کے دوران توجہ کا مرکز تھا، لیکن نیند کی کمی کا پتہ لگانے کا فیچر سمارٹ گھڑیوں میں اب تک کی سب سے اہم تکنیکی پیشرفت میں سے ایک ہے۔ خصوصیت کو آن کرنے کے لیے، آپ کو اس کی ضرورت ہے:

◉ سلیپ ایپنیا کا پتہ لگانے کی خصوصیت ستمبر 2024 سے دستیاب ہے، اور اس کے لیے موجودہ Apple Watch کے 9 اور بعد کے ماڈلز اور Apple Watch Ultra 2 کو WatchOS 11 یا اس کے بعد کے ورژن میں اپ ڈیٹ کرنے کی ضرورت ہے۔

◉ اپنے آئی فون کو بھی iOS کے تازہ ترین ورژن میں اپ ڈیٹ کریں۔

◉ سلیپ موڈ کو "سلیپ ٹریکنگ" فیچر آن ہونے اور ایپل واچ کے آن ہونے کے ساتھ سیٹ اپ کرنا چاہیے۔

◉ آپ کو 10 دن کی مدت میں کم از کم 30 راتوں تک سونے کے لیے اپنی ایپل واچ پہننا چاہیے۔ آپ کے ڈیٹا کا ہر 30 دن بعد تجزیہ کیا جائے گا۔

◉ یہ خصوصیت رات کے وقت شواسرودھ کا پتہ لگانے کے لیے ایکسلرومیٹر سینسر کا استعمال کرتی ہے، اور یہ اطلاعات بھی بھیجتی ہے کہ جب شواسرودھ کے ممکنہ کیسز کا پتا چل جاتا ہے تو اسے گھڑی کی اطلاعات کے طور پر دیکھا جاتا ہے۔

◉ یہ خصوصیت 18 سال یا اس سے زیادہ عمر کے لوگوں کے استعمال کے لیے ہے جنہیں نیند کی کمی کی تشخیص نہیں ہوئی ہے۔

ایپل کی جانب سے نیند کی کمی کا پتہ لگانے کے شعبے میں یہ قدم کچھ دیر سے سامنے آیا، کیونکہ سام سنگ نے اپنی سمارٹ گھڑیوں میں اسی طرح کا فیچر متعارف کر کے اس میدان میں آگے نکلا، جو کہ دونوں کمپنیوں کے درمیان صحت کی نگرانی اور طبی نگرانی کی ٹیکنالوجیز تیار کرنے میں جاری مسابقت کی عکاسی کرتا ہے۔ اس کے پہننے کے قابل آلات۔


نیند کی کمی کی اطلاعات کو آن کریں۔

◉ اپنے آئی فون پر ہیلتھ ایپ کھولیں۔

◉ "براؤز" پر کلک کریں، پھر "نظام تنفس" پر کلک کریں۔

◉ Sleep apnea اطلاعات کے تحت، "سیٹ اپ" کو تھپتھپائیں، پھر "اگلا" کو تھپتھپائیں۔

◉ اپنی تاریخ پیدائش کی تصدیق کریں، اور اگر آپ کو نیند کی کمی کی تشخیص ہوئی ہے، تو "جاری رکھیں" پر کلک کریں۔

◉ "اگلا" پر کلک کریں، پھر "ہو گیا" پر کلک کریں۔

◉ نیند کی کمی یا سانس کی خرابی کی اطلاعات دیکھنے کے لیے، "سانس کے نظام" کی ترتیب کے تحت یا تو سلیپ ایپنیا نوٹیفیکیشنز یا سانس لینے میں خلل پر کلک کریں۔

 iPhoneIslam.com سے، اسمارٹ فون کی اسکرین چھ ماہ کی مدت میں سانس کی خرابیوں کا گراف دکھاتی ہے، جو کہ "اعلیٰ نہیں" کا رجحان دکھاتی ہے۔ نیچے دیا گیا متن سانس کی خرابی کے بارے میں معلومات فراہم کرتا ہے، جسے ایپل واچ کے ذریعے نیند کی کمی کو ٹریک کرنے کے لیے مانیٹر کیا جا سکتا ہے۔

◉ آپ پچھلے مہینے، چھ مہینے، یا سال کے دوران اپنے سانس کی خرابی دیکھ سکتے ہیں۔


ایپل کے مطابق جو چیزیں آپ کو معلوم ہونی چاہئیں

◉Sleep apnea کی اطلاعات کا مقصد نیند کی کمی کی تشخیص، علاج، یا اس کے انتظام میں مدد کرنا نہیں ہے۔

◉ نیند کی کمی والے تمام لوگوں کو اطلاع موصول نہیں ہوتی۔

◉ اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کو نیند کی کمی ہے تو اپنے ڈاکٹر سے ملیں۔


نیند کی کمی کے امکان کا پتہ لگانے کے لیے فیچر کی مثبت خصوصیات میں سے ایک یہ ہے کہ اسے صرف اس سال کے لیے نئی ایپل واچ خریدنے کی ضرورت نہیں ہے، کیونکہ یہ ایپل واچ 9 کے پرانے ورژن پر کام کرتا ہے۔ تاہم، تشخیص میں اس خصوصیت کی درستگی اور تاثیر کے بارے میں سوال باقی ہے۔ ایک ایسے مریض کے ذاتی تجربے کی بنیاد پر جو نیند کی کمی کا شکار ہے اور نیند کی کمی کے شکار لوگوں کے لیے سی پی اے پی مشین استعمال کرتا ہے، اس کے لیے ضروری تھا کہ نیند کا مطالعہ کیا جائے اور اس حالت کی شدت کا درست تعین کرنے کے لیے ماہر پلمونولوجسٹ سے ملاقات کی جائے۔

یہ خصوصیت ان لوگوں کو متنبہ کرنے کا ایک بہترین طریقہ ہے جو شاید اس بات سے واقف نہ ہوں کہ انہیں نیند کی کمی کے مرض میں مہارت رکھنے والے ڈاکٹر کے پاس جانا ہے، جو کہ ہائی بلڈ پریشر جیسی وجوہات کی بنا پر کسی کو بھی ہو سکتا ہے۔

لیکن مسئلہ یہ ہے کہ اس فیچر کے لیے ایپل واچ کو سوتے وقت پہننا ضروری ہے، جو کہ بہت سے لوگ ترجیح نہیں دیتے، خاص طور پر چونکہ نیند کی کمی ہمیشہ ایسی علامت نہیں ہوتی ہے جسے انسان خود ہی محسوس کر سکتا ہے۔

اس فیچر کو صحت کے اہم ترین اضافے میں سے ایک سمجھا جاتا ہے جو ایپل نے ایک طویل عرصے سے فراہم کیا ہے اور اس کے اثرات ایٹریل فیبریلیشن اور ہائی ہارٹ ریٹ الرٹ کا پتہ لگانے کے فیچرز کی طرح اہم ہونے کی امید ہے، لیکن اس بار اس نے صحت کے مسئلے کو نشانہ بنایا ہے۔ دل کے مسائل سے بالکل مختلف، جو کہ نیند کے دوران سانس لینے میں خرابی ہے۔ 

آپ نیند کی کمی کا پتہ لگانے کی خصوصیت کے بارے میں کیا سوچتے ہیں؟ کیا آپ کو لگتا ہے کہ یہ درست اور موثر ہو گا؟ ہمیں کمنٹس میں بتائیں۔

ذریعہ:

cnet

متعلقہ مضامین