پچھلے کچھ سالوں کے دوران، ایپل نے اپنی سمارٹ واچ کی صحت کی نگرانی کی خصوصیات کو بڑھانا جاری رکھا ہے، اور سادہ فٹنس ٹریکنگ سے آگے بڑھ کر ممکنہ طبی خدشات کے بارے میں فعال بصیرت کی پیشکش کی ہے۔ تازہ ترین اضافے میں سے ایک "ہائی بلڈ پریشر الرٹس" فیچر ہے، جو صارفین کو مطلع کرنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے جب وہ وقت کے ساتھ مسلسل ہائی بلڈ پریشر کی علامات ظاہر کرتے ہیں۔ اگرچہ Apple گھڑیاں براہ راست بلڈ پریشر کی پیمائش نہیں کرتی ہیں، یہ فیچر ڈیٹا اور اشارے فراہم کرتا ہے جو فوری طبی امداد کی ضمانت دیتا ہے۔ اس مضمون میں، ہم وضاحت کریں گے کہ یہ انتباہات کیسے کام کرتے ہیں اور انہیں کیسے فعال اور منظم کیا جاتا ہے۔
ہائی بلڈ پریشر کے انتباہات کا کیا کام ہے؟
ہائی بلڈ پریشر کے انتباہات کو طویل مدت کے دوران صحت کی تبدیلیوں کی نشاندہی کرنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے جو کہ صحت کے مسئلے کی نشاندہی کر سکتی ہیں۔ ایک وقف شدہ بلڈ پریشر کف کے ساتھ روایتی بلڈ پریشر کی نگرانی پر انحصار کرنے کے بجائے، Apple Watch 30 دن کے ہیلتھ ڈیٹا کے مجموعے کا تجزیہ کرتی ہے، جس میں دل کی شرح، سرگرمی کے نمونے، اور ہیلتھ ایپ میں محفوظ کردہ دیگر معلومات شامل ہیں۔ اس اعداد و شمار کی بنیاد پر، نظام مستقل تبدیلیوں کی تلاش کرتا ہے جو عام طور پر ہائی بلڈ پریشر کے ساتھ منسلک پیٹرن کے ساتھ سیدھ میں آتی ہیں۔
اگر آپ کی گھڑی بلڈ پریشر میں ممکنہ اضافے کی علامات کا پتہ لگاتی ہے، تو یہ آپ کو فوری اطلاع بھیجے گی۔ اس بات پر زور دینا ضروری ہے کہ یہ انتباہات تشخیصی ٹول یا طبی ٹیسٹوں کا متبادل نہیں ہیں۔ یہ ابتدائی انتباہی علامت ہیں، اور آپ کو پیشہ ورانہ مشورہ لینا چاہیے۔ ایپل اس بات پر زور دیتا ہے کہ یہ فیچر ان صارفین کے لیے ہے جنہیں ابھی تک ہائی بلڈ پریشر کی تشخیص نہیں ہوئی ہے، جس کا مقصد طبی حالت کی تصدیق کرنے کے بجائے آگاہی پیدا کرنا ہے۔
ان الرٹس کو کون استعمال کر سکتا ہے؟
اس خصوصیت کے لیے مخصوص ہارڈویئر اور کچھ اپ ڈیٹس کی ضرورت ہوتی ہے، جو کہ درج ذیل ہیں:
◉ Apple Watch Series 9 یا بعد میں، یا Apple Watch Series 2 Ultra یا بعد میں۔ یہ بات قابل غور ہے کہ ایپل واچ سیریز 11 اس خصوصیت کو اپنے اپ ڈیٹ کردہ سینسر کی بدولت اعلی کارکردگی کے ساتھ سپورٹ کرتا ہے۔
◉ صارف کو آئی فون 11 یا اس کے بعد کی ضرورت ہے۔
صارف کی عمر 22 سال یا اس سے زیادہ ہونی چاہیے، حاملہ نہ ہو، اور اسے پہلے ہائی بلڈ پریشر کی تشخیص نہ ہوئی ہو۔ گھڑی کی ترتیبات میں "کلائی کی نگرانی" کی خصوصیت کو بھی فعال کرنا ضروری ہے۔
◉ درست نتائج حاصل کرنے کے لیے، گھڑی کو کافی مقدار میں ڈیٹا کی ضرورت ہوتی ہے، جس کا مطلب ہے کہ اسے باقاعدگی سے پہننا چاہیے، بشمول نیند کے دوران، ذاتی ڈیٹا جیسے کہ عمر، جنس، قد اور وزن کو "My Health" ایپ میں اپ ڈیٹ کیا جانا چاہیے۔
ہائی بلڈ پریشر کے انتباہات کو کیسے چالو کریں۔
یہ انتباہات خصوصی طور پر آئی فون پر ہیلتھ ایپ کے ذریعے گھڑی کے ساتھ جوڑے جاتے ہیں، اور انہیں براہ راست گھڑی سے چالو نہیں کیا جا سکتا۔ سیٹ اپ کے دوران، ایپ آپ سے اس بات کی تصدیق کرنے کو کہے گی کہ آپ کے پاس پہلے سے کوئی تشخیص نہیں ہے اور تجزیہ کی درستگی کو بہتر بنانے کے لیے آپ کی صحت کی تفصیلات کا جائزہ لے گی۔ چالو کرنے کے اقدامات درج ذیل ہیں:
◉ اپنے آئی فون پر "مائی ہیلتھ" ایپ کھولیں۔
◉ اوپر کونے میں اپنی پروفائل تصویر پر ٹیپ کریں۔
◉ "ہیلتھ چیک لسٹ" کو منتخب کریں۔
◉ "ہائپر ٹینشن نوٹیفیکیشنز" پر کلک کریں۔
◉ اپنی عمر اور صحت کی حیثیت کے ڈیٹا کی تصدیق کریں، پھر "جاری رکھیں" کو دبائیں۔
◉ اطلاعات کے کام کرنے کا طریقہ جاننے کے لیے اسکرین پر دی گئی ہدایات پر عمل کریں، پھر "ہو گیا" کو دبائیں۔
◉ مکمل ہونے کے بعد، فیچر خود بخود پس منظر میں چل جائے گا بغیر ہر روز دستی طور پر آن کیے جانے کی ضرورت۔
جب فیچر فعال ہو جائے گا تو گھڑی اور آئی فون دونوں پر الرٹس ظاہر ہوں گے۔ یہ انتباہات عام طور پر اس بات کی نشاندہی کرتے ہیں کہ ہائی بلڈ پریشر کی مستقل تبدیلی کے اشارے کا پتہ چلا ہے، اور اگلے اقدامات پر رہنمائی کے ساتھ۔ صارفین ہیلتھ ایپ سیٹنگز کے ذریعے لاک اسکرین پر یا نوٹیفکیشن سینٹر میں یہ اطلاعات کیسے ظاہر ہوتے ہیں اس کو کنٹرول کر سکتے ہیں۔
اگرچہ گھڑی میں بلڈ پریشر کا کوئی مخصوص نمبر ظاہر نہیں ہوتا ہے، لیکن الرٹ کے معنی اور مناسب اقدامات کو سمجھنے کے لیے تمام ڈیٹا کو ایپلی کیشن میں دیکھا جا سکتا ہے۔
صحت کی روک تھام میں اس خصوصیت کی اہمیت
ہائی بلڈ پریشر اکثر نمایاں علامات کے بغیر بتدریج نشوونما پاتا ہے، اس لیے بہت سے لوگ اسے اتفاق سے دریافت کرتے ہیں۔ یہ وہ جگہ ہے جہاں ایپل واچ کے انتباہات ٹھیک ٹھیک تبدیلیوں کی طرف توجہ مبذول کرنے میں اہم بن جاتے ہیں جو بصورت دیگر کسی کا دھیان نہیں جاتی ہیں۔ کچھ لوگوں کے لیے، یہ انتباہات طرز زندگی میں تبدیلیوں کے لیے اتپریرک ہو سکتے ہیں، جیسے کہ ان کی خوراک کو بہتر بنانا، ان کی جسمانی سرگرمی میں اضافہ، یا ان کی نیند کے معیار کو بڑھانا۔
جب آپ کو الرٹ موصول ہوتا ہے تو آپ کیا کرتے ہیں؟
الرٹ موصول ہونے کا مطلب یہ نہیں ہے کہ کوئی طبی ایمرجنسی ہے۔ یہ صرف ایک یاد دہانی ہے کہ آپ اپنے دل کی صحت پر توجہ دیں۔ ایپل مندرجہ ذیل کی سفارش کرتا ہے:
◉ روایتی بلڈ پریشر مانیٹر استعمال کریں جس میں گھر کی پیمائش کے لیے کف شامل ہو۔
◉ طبی پیمائش کی بنیاد پر درست تشخیص حاصل کرنے کے لیے ماہر ڈاکٹر سے ملاقات کا وقت طے کریں۔
◉ طرز زندگی کے عوامل کا جائزہ لیں جیسے جسمانی اور ذہنی تناؤ، نیند کا معیار، اور خوراک۔
یہ خصوصیت ہر جگہ دستیاب نہیں ہے اور آپ کے ملک تک پہنچنے میں کچھ وقت لگ سکتا ہے۔ ہمیشہ یاد رکھیں کہ یہ صرف انتباہی آلہ ہے، طبی پیمائش کا آلہ نہیں۔ یہ براہ راست بلڈ پریشر کی پیمائش نہیں کرتا بلکہ آپ کے طرز زندگی کا تجزیہ کرتا ہے۔ لہذا، پیشہ ورانہ طبی آلات کے متبادل کے طور پر اس پر انحصار نہیں کیا جا سکتا۔
ذریعہ:
7 تبصرے