Apple đã giới thiệu iOS 10 với nhiều tính năng tuyệt vời như IMessage Đó là một trong những lợi thế rõ ràng cho người dùng. Cùng với sự ra mắt của iOS 10, Apple đã công bố mối quan tâm lớn đến sức khỏe, chẳng hạn như nhịp thở trong ứng dụng đồng hồ, sửa đổi hệ thống và cải tiến các ứng dụng thể thao hỗ trợ cho ứng dụng sức khỏe của Apple, khi họ bắt đầu đề xuất các ứng dụng. Trong bài viết này, chúng tôi điểm lại cách Apple quan tâm đến sức khỏe của người dùng.

iOS 10 và mối quan tâm về sức khỏe của nóỨng dụng Health của Apple đã ra mắt hệ điều hành thứ tám, iOS 8, hai năm trước. Vào thời điểm đó, ứng dụng này không mang lại hiệu suất cao và với sự ra mắt của hệ điều hành iOS 10, Apple đã thực hiện một thay đổi cơ bản và hữu ích đối với ứng dụng sức khỏe, đồng thời quan tâm đến sức khỏe của bạn, bắt đầu từ hoạt động, dinh dưỡng. , tinh thần tỉnh táo và kết thúc bằng giấc ngủ.


Hoạt động

Với việc phát hành các thiết bị thông minh và sự quan tâm của các công ty trong Internet of Things, vì mọi thứ xung quanh chúng ta đều trở nên thông minh và thực hiện các nhiệm vụ mà không có sự can thiệp của chúng ta, điều này làm giảm chuyển động và hoạt động của chúng ta. Vì vậy, ứng dụng sức khỏe ra đời nhằm cung cấp một phần cho các hoạt động của người dùng như đi bộ, chạy bộ, thể dục thể thao rất quan trọng. Do đó, phần Hoạt động cung cấp cho bạn nhiều thông tin về năng lượng bạn sử dụng khi đi bộ, chạy bộ, đạp xe và thậm chí là bơi lội, vì vậy nếu sử dụng Apple Watch, bạn sẽ có thể tận dụng tối đa phần hoạt động.hoạt động

Có rất nhiều ứng dụng hoạt động thể thao trong cửa hàng ứng dụng và Apple khuyên bạn nên sử dụng một trong số chúng để có được thông tin chính xác, bao gồm:

ASICS Runkeeper—Trình theo dõi chạy
Nhà phát triển
Tải xuống
Nike Run Club: Running Coach
Nhà phát triển
Tải xuống

Sự quan tâm

Đầu óc minh mẫn là lý do chính để hoàn thành tốt công việc. Vì vậy, nhiều người quan tâm đến việc tập luyện tinh thần vào mỗi buổi sáng trước khi làm việc, trong đó họ thực hiện các buổi tập thở và tập trung, dẫn đến sự tĩnh tâm. Có nhiều ứng dụng có sẵn trong cửa hàng ứng dụng giúp bạn thực hiện các phiên như vậy và sau khi bạn thực hiện mỗi phiên, ứng dụng sức khỏe sẽ lấy dữ liệu này và cung cấp biểu đồ hiển thị hiệu suất của bạn cho các phiên này.

Headspace: Thiền và Ngủ
Nhà phát triển
Tải xuống
Sanvello: Lo lắng và trầm cảm
Nhà phát triển
Tải xuống

dinh dưỡng

Ứng dụng sức khỏe đã được Apple chia làm 4 phần chính, mỗi phần là sự bổ sung cần thiết cho người khác, nếu không có dinh dưỡng bình yên thì các yếu tố cơ bản của sức khỏe sẽ không được trọn vẹn, vì vậy bạn phải biết mình ăn gì và cần gì từ các yếu tố cơ bản của cơ thể của bạn, thậm chí nó sẽ giúp bạn giảm cân. Có những ứng dụng thực hiện điều này và tất cả những gì bạn phải làm chỉ là ghi lại những gì bạn đã ăn, và những ứng dụng như vậy:

‎Lifesum Thực phẩm & Theo dõi lượng calo
Nhà phát triển
Tải xuống
Lark Health
Nhà phát triển
Tải xuống

Sau khi tải xuống một trong những ứng dụng này, nó sẽ đồng bộ với ứng dụng sức khỏe để cung cấp cho bạn thông tin về tất cả các chất dinh dưỡng và vitamin, do đó giúp bạn dễ dàng theo dõi những gì bạn đã ăn.


Ngủ

“Mỗi ngày hạnh phúc đều bắt đầu bằng một giấc ngủ ngon.” Đây là cách Apple mô tả yếu tố thiết yếu cuối cùng của sức khỏe, đó là giấc ngủ, vì ngủ vào một thời điểm cụ thể và đủ thời gian mỗi ngày sẽ giúp bạn duy trì sức khỏe của mình, vì vậy, Apple đã giới thiệu tính năng Giờ đi ngủ trong ứng dụng đồng hồ ở hệ thống thứ mười Nơi ứng dụng đánh thức bạn vào thời điểm phù hợp với giấc ngủ của bạn theo thông tin mà bạn đã điền trước đó, khi bạn cung cấp cho ứng dụng thông tin về thời gian bạn ngủ và thời gian bạn ngủ. thức dậy và ứng dụng nhắc bạn rằng đã đến giờ đi ngủ!IMG_2917_iphone6_gold_portrait

Tính năng Giờ đi ngủ chủ yếu được liên kết với ứng dụng sức khỏe của Apple, vì nó cung cấp cho bạn thông tin và phân tích về giấc ngủ của bạn, do đó cung cấp cho bạn biểu đồ về thời gian ngủ của bạn, giúp cải thiện đáng kể sức khỏe của bạn.

Nếu bạn muốn sử dụng một ứng dụng bên ngoài để ngủ, có những ứng dụng khác được Apple khuyến nghị, bao gồm:

Gối: Theo dõi giấc ngủ
Nhà phát triển
Tải xuống
‎Chu kỳ giấc ngủ - Theo dõi & Âm thanh
Nhà phát triển
Tải xuống

Bạn nghĩ gì về ứng dụng sức khỏe mới? Bạn có nghĩ rằng nó sẽ giúp bạn cải thiện ngày của bạn?

Những bài viết liên quan