Ứng dụng TransformMe Workout & Diet

Cá nhân tôi rất quan tâm đến việc duy trì thể lực của mình, vì tôi đã có kinh nghiệm khi bắt đầu làm việc tại trang iPhone Islam và ngồi nhiều giờ trước máy tính, và do đó, tôi lười vận động, và với ít cử động này, Tôi thường ăn bánh quy giòn, uống nước soda và nước tăng lực, đây không phải là những bữa ăn khuya, và kết quả là tôi tăng hơn 30 kg, và kết quả của việc tăng cân này là các vấn đề về sức khỏe, trong đó quan trọng nhất là ngưng thở khi ngủ, thiếu thể lực, không thể vận động tự do và tất nhiên phải mua quần áo mới :)

 Một ngày nọ tôi quyết định thay đổi cuộc đời mình, vì tôi nghĩ rằng một người thành công thì mọi thứ phải thành công và cũng tại sao tôi lại bị giảm sút sức khỏe? Không có gì tương đương với việc mất sức khỏe. Tôi phải bỏ những thói quen xấu mà tôi mắc phải và xây dựng một kế hoạch ăn kiêng và thể thao để thay đổi cuộc sống của mình, và tạ ơn Chúa, ở đây tôi đã trở lại thời đại trước đây và có một cơ thể cường tráng.

Ứng dụng Transform Me

Khi tôi dùng thử ứng dụng Transform Me, tôi nhớ lại câu chuyện này, vì vào thời điểm đó không có ứng dụng Ả Rập nào chất lượng và dễ dàng như vậy. Ứng dụng Transform Me dựa trên cơ sở khoa học để thiết kế một kế hoạch ăn kiêng và thể thao tích hợp dành riêng cho các mục tiêu mỗi người riêng biệt và mô phỏng tính chất của cơ thể và tính đến khả năng của từng người tham gia, do đó Hai người khác nhau không thể có cùng một kế hoạch và chương trình, cho dù mục tiêu của người dùng là giảm, giảm cân, tăng cân, xây dựng cơ thể. của một vận động viên thể hình, hoặc tận hưởng một cơ thể cường tráng và bất kỳ trải nghiệm tập luyện và thể dục nào của người dùng.

Dịch vụ này xây dựng một tệp kỹ thuật số cho mỗi người dùng, phân tích các chỉ số và mục tiêu của họ, đồng thời thiết kế các kế hoạch dinh dưỡng và tập luyện như giai đoạn đầu tiên. Không chỉ dừng lại ở đó, dịch vụ còn theo dõi sự phát triển và phản ứng của cơ thể người dùng một cách chủ động bằng cách phân tích các biến số của cơ thể, lịch sử tập luyện và lượng thức ăn tiêu thụ để phù hợp với sự phát triển của cơ thể người dùng và khả năng thực hiện các bài tập và từ đó điều chỉnh việc tập luyện kế hoạch và thực phẩm hàng tuần.

Thiết lập mục tiêu của bạn

Điều tốt nhất mà tôi thích ở ứng dụng Transform Me là đặt mục tiêu. Khi bắt đầu ứng dụng, nó sẽ hỏi bạn một số câu hỏi và dựa trên câu trả lời của bạn, nó sẽ thiết kế một kế hoạch dinh dưỡng và thể thao tích hợp chỉ dành riêng cho bạn.

Thực hiện theo kế hoạch

Đây là lúc đến lượt của bạn. Mọi thứ trong kế hoạch là dành cho bạn, số ngày và sức mạnh của việc tập thể dục và chế độ ăn uống của riêng bạn, tất cả những gì bạn phải làm là bám sát kế hoạch này.

Ai bảo không được ăn để giảm cân là sai, ăn ít đúng cách là điều đã được khoa học chứng minh là có tác dụng tăng cường đốt cháy chất béo, từ đó giảm cân.

Chắc chắn, tập thể dục thường xuyên là một yếu tố quan trọng để bắt đầu hành trình sống khỏe mạnh.

Ứng dụng Transform Me miễn phí với phiên bản dùng thử và nếu bạn muốn nhận toàn bộ gói, bạn phải đăng ký với một mức giá rất nhỏ, nhưng rất đáng giá nếu bạn có quyết tâm thay đổi cuộc sống của mình.

TransformMe Tập luyện & Ăn kiêng

مجاني⁺

Nhà phát triển	Công cụ tích hợp miền