Sử dụng điện thoại thông minh một cách quá mức là một mối nguy hiểm nghiêm trọng cho tinh thần và xã hội. Thật kỳ lạ, chúng ta biết rõ điều này, nhưng ngay sau đó những thiết bị này khiến chúng ta mất tập trung và lao vào môi trường xung quanh vô tận của chúng. Đôi khi, chúng tôi nghĩ rằng đề cập đến các nghiên cứu sẽ đưa chúng tôi đi đúng hướng một lần nữa. Điều gì mới trong nghiên cứu đó? Theo chúng tôi.
Một nghiên cứu gần đây đã báo cáo rằng sự phụ thuộc vào điện thoại thông minh có thể có những tác động lên não tương tự như nghiện ma túy và chất dạng thuốc phiện.
Các nhà nghiên cứu đã khảo sát sinh viên đại học về việc sử dụng công nghệ, đặc biệt là điện thoại thông minh, đã phát hiện ra một số xu hướng đáng lo ngại ở những người phụ thuộc quá nhiều vào thiết bị của họ. Họ cảnh báo rằng hành vi này rất giống với việc sử dụng thuốc ma tuý.
Ngoài những ảnh hưởng thần kinh do sử dụng điện thoại thông minh quá nhiều, đặc biệt, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những người phụ thuộc vào điện thoại của họ cảm thấy bị cô lập, cô đơn, trầm cảm và lo lắng hơn so với những người không sử dụng điện thoại.
Erik Peper, giáo sư giáo dục sức khỏe tại Đại học San Francisco cho biết: “Hành vi nghiện sử dụng điện thoại thông minh bắt đầu hình thành các kết nối thần kinh trong não theo những cách tương tự như những gì những người dùng Oxycontin để giảm đau do sử dụng opioid,” Erik Peper, giáo sư giáo dục sức khỏe tại Đại học San Francisco.
Các nhà nghiên cứu đã kiểm tra 135 sinh viên tại trường đại học và cho thấy một số ảnh hưởng xã hội tiêu cực ở những người lạm dụng điện thoại thông minh. Các chuyên gia nói rằng cảm giác cô đơn và hướng nội có mối liên hệ chặt chẽ với việc không có các tương tác trực tiếp trực tiếp với người khác, cũng như không có ngôn ngữ cơ thể một cách rõ ràng. Họ cũng nói: Những sinh viên sử dụng điện thoại nhiều khiến tâm trí của họ luôn phải làm việc với nhiều nhiệm vụ.
Điều này khiến tâm trí ít có thời gian thư giãn hơn, ảnh hưởng tiêu cực đến các khía cạnh khác của cuộc sống. Việc sử dụng điện thoại thông minh quá nhiều sẽ kích thích các con đường trong tâm trí chịu trách nhiệm cảnh báo một người về các mối nguy hiểm. Đừng ngạc nhiên nếu số vụ tai nạn vượt quá 50% vì điện thoại ảnh hưởng đến những con đường đó cảnh báo chúng ta về sự xuất hiện của một số nguy hiểm. Bạn có thể xem video sau:
Tất nhiên, anh trai thân yêu của tôi, các công ty điện thoại chỉ quan tâm đến lợi nhuận, và như Peper đã nói, “Nhìn chằm chằm vào điện thoại nhiều hơn dẫn chúng ta đến nhiều nhấp chuột hơn và do đó nhiều tiền hơn.” Điều này bạn thấy rõ ràng, đặc biệt là trên các trang mạng xã hội đầy biểu tượng, khuôn mặt biểu cảm, lượt thích, bài đăng, v.v. khiến bạn tìm kiếm và nhấp vào rồi Cô ấy gửi rồi tìm kiếm bản cập nhật cao hơn với nhiều lựa chọn hơn, do đó trả nhiều tiền hơn.
Sự thật mà chúng ta phải đối mặt là giờ đây chúng ta đang bị chiếm đoạt bởi những cỗ máy được sử dụng để điều hành công việc của chúng ta vào một thời điểm nào đó, vì lợi ích của những thứ hoặc thông tin mà chúng ta không thể thiếu, và thành thật mà nói, hầu hết chúng đều tầm thường. vi phạm xảy ra bởi vì họ.
tư cuôi cung
Theo kinh nghiệm, tôi nhận thấy sự chậm trễ trong học tập đối với thành tích, khả năng hiểu và ghi nhớ của cô con gái nhỏ của tôi do cô bé sử dụng nhiều trò chơi trên điện thoại hoặc máy tính. Và khi cô ấy tránh xa những điều đó, cô ấy đã một lần trở lại với việc đạt được, hiểu và ghi nhớ chúng, nhưng cũng xuất sắc ở trường của cô ấy. Thành thật mà nói, mẹ cô ấy kiên quyết trong vấn đề này và cảnh báo tôi không nên can thiệp, bởi vì tôi đã nhanh chóng yếu lòng trước sự khăng khăng của cô gái nhỏ, vì vậy tôi không cho phép cô ấy trừ khi mẹ cô ấy cho phép.
Tất nhiên, đây không phải là nghiên cứu duy nhất, vì có hàng ngàn nghiên cứu và nghiên cứu nâng cao nhận thức như vậy, và chúng tôi chỉ thấy rằng thỉnh thoảng chúng tôi đề cập đến chúng. Chúng tôi để lại cho bạn video đó:
👍🏻
Snap, Whatsapp, YouTube và Insta lần. Còn với trò chơi, trò chơi Sonic Forces và trò chơi Candy Crush. Tôi từng chơi Pop Panda và đổ mồ hôi. Ngồi liên tục một hoặc hai giờ. Nó ảnh hưởng đến năng suất và thành tích của tôi trong ngày.
Tiếc là trước đây khoảng XNUMX năm mình hay dùng điện thoại hơn, dùng bình thường và không bị nghiện, nhưng giờ sử dụng tăng hơn trước rất nhiều 😅
Hầu hết những người bình luận đều nghiện Snapchat và YouTube, nhưng đối với tôi ở Sudan với tốc độ internet rất thấp và giá cả cao, tôi cảm thấy thoải mái với chúng 😂💔
Một bài báo rất hữu ích, và tôi cảm thấy rằng nó đang nói đến tôi cụ thể 😂, tôi thực sự cầm điện thoại và nói năm phút để nó và xem nó trong nửa giờ, cầu Chúa chữa lành cho tôi và chữa lành tất cả những người nghiện
Còn lại bao nhiêu trong Hội nghị các nhà phát triển của Apple
Tôi nhận thấy có sự thay đổi trong biểu tượng Đồng bộ hóa
Nó đã trở lại giống như một biểu tượng iPhone-Islam 😍
Đây là thay đổi tạm thời hay vĩnh viễn?
Tôi sử dụng iPhone hàng ngày, nhưng tôi không nghiện mạng xã hội
Tôi có bạn bè trên Telegram và WhatsApp và đã rời Facebook trong nhiều năm. Đối với ảnh chụp nhanh, tôi sử dụng chúng một hoặc hai tháng một lần vì rất lãng phí thời gian
Và mục đích sử dụng thường xuyên nhất của tôi là YouTube và tôi tìm kiếm những clip cải thiện tôi về cuộc sống hàng ngày, bảo trì thiết bị di động và một vài clip giải trí.
Chủ đề hay, cảm ơn bạn
Tôi không còn sử dụng điện thoại nhiều như trước nữa
Tôi chỉ có WhatsApp và phần còn lại là trò chơi và tôi tính toán rằng việc sử dụng iPhone của tôi đã được phát hành ở mức trung bình 4.1 giờ mỗi ngày
Điều tuyệt vời nhất là video cuối cùng 😅
Tôi đọc chủ đề như thế này (Bạn có nghiện điện thoại thông minh iPhone không), vì vậy tôi tự nói với bản thân mình, Chúa ơi, tôi là một người nghiện iPhone 😟… Sau đó, tôi vào và gặp anh ta nói chung về việc nghiện điện thoại 🙂… Vì vậy, tôi đã thoát ra của bài báo متع… Apple là một kẻ phân biệt chủng tộc khủng khiếp 😁😆😂
Hahahahaha
Không, và tự hào về sự phân biệt chủng tộc của bạn dành cho Apple !! 😂😂
Đọc bài viết, Chúa có thể giúp bạn
Tôi là một tín đồ cuồng nhiệt và yêu thích Apple
Tôi tự hào về sự phân biệt chủng tộc của mình và tôi thích rằng tất cả những người sở hữu thiết bị Apple, cho dù là iPhone, iPad hay Mac và những thiết bị khác, đều cuồng tín mạnh mẽ như tôi 😈😈
Thế giới trở nên ngọt ngào đối với người hâm mộ Apple, tin tôi đi
Cầu Chúa hướng dẫn bạn, anh trai của tôi
Tôi thức dậy vào buổi sáng để duyệt WhatsApp, sau đó là Instagram và Snapchat, sau đó mở ứng dụng YouTube để nghe một số thông tin mà tôi quan tâm và xem tin tức kinh tế, sau đó tập trung vào công việc và trong khi làm việc, YouTube không ngừng nghiên cứu các tin tức về nền kinh tế. . Tiếp tục làm việc cho đến khi tôi nhận được thông báo từ bài viết của bạn và trùng với thời gian về nhà và sau đó Chúng tôi thư giãn và quay lại YouTube để nghe thông tin văn hóa
Những gì đã từng tiêu tốn nhiều thời gian nhất của tôi là các ứng dụng liên lạc
Và xem tin nhắn
Lưu ý là mình đã nhận và chưa gửi (tùy vào độ háo hức truyền bá kiến thức của người khác 😜)
Vì vậy, tôi đã hủy tài khoản WhatsApp của mình
Tôi đã giải quyết bằng tài khoản Twitter chỉ để biết thông tin và không tweet
Và tôi có một tài khoản trên Telegram mà tôi theo dõi những gì quan trọng với tôi thông qua các kênh
Tôi cũng là thành viên của một số nhóm chuyên về những gì tôi quan tâm
Vì vậy, tôi đã có nhiều thời gian, và hiếm khi tôi nhận được tin nhắn cảnh báo từ tổng đài thông báo rằng tôi đang sử dụng một nửa gói dữ liệu (5GB).
Giảm số lần tôi sạc pin cho thiết bị của mình trong ngày
cảm ơn Chúa đầu tiên và cuối cùng
Chúa sẵn lòng 👏🏻
Còn tôi, lâu lắm rồi tôi lọc những người trong lịch sử liên lạc, và giữ lại một số lượng rất nhỏ để tôi liên lạc.
Đối với tài khoản của tôi trên Instagram và những người khác, không ai biết điều đó ngoại trừ gia đình tôi, những người còn lại như người thân hoặc bạn bè của tôi và những người khác mà tôi chỉ tập hợp trên WhatsApp, tôi không muốn mở rộng và bận rộn, WhatsApp và làm phiền anh ấy Là đủ. Đôi khi bạn đã gửi tin nhắn trên WhatsApp và tôi trả lời SMS☺️, để đảm bảo viết tắt bằng tóc mai, vì đa số sợ số dư của họ.
Tôi chỉ tập trung vào ứng dụng của Pinterest, Instagram, Twitter và YouTube, và tôi chỉ tương tác với chúng khi cần thiết.
Ngay cả những tài khoản mà tôi theo dõi trong các ứng dụng này đều được sử dụng đến cuối mỗi hai tuần, tôi lọc chúng và hủy theo dõi những người không còn hữu dụng.
Nói chung, tôi thấy rằng khả năng kiểm soát vấn đề của các ứng dụng liên lạc bận rộn đối với tôi là rất tốt.
Nhưng vấn đề vẫn còn là khi tôi hoàn thành mọi thứ, từ công việc nhà và dọn dẹp nó, từ nhiệm vụ cá nhân của tôi và từ tất cả các hoạt động của tôi mà tôi đã thiết lập ban đầu để chiếm thời gian .. Ở đây tôi có thêm sự trống trải và không có gì khác ngoài phía trước của tôi là để giữ điện thoại.
Rất tiếc là tiêu đề của bài báo không thành công
Tôi dựa vào điện thoại và iPad rất nhiều
Thay vào đó, tôi cố gắng tăng cường sự phụ thuộc của mình vào chúng và kết hợp chúng với phần còn lại của công việc hàng ngày của tôi, bởi vì tôi thấy rằng chúng được tìm thấy ngay từ đầu để tạo điều kiện thuận lợi cho nhiều vấn đề liên quan đến cuộc sống của người dùng và hoàn thành chúng nhanh chóng và hiệu quả hơn , ở đây tôi thấy rằng việc tôi sử dụng chúng không phải là lãng phí thời gian hay nghiện ngập tiêu cực.
Đối với việc giải trí, lãng phí thời gian, nghiện ngập và duyệt ngẫu nhiên các trang web và ứng dụng mà không có lợi, tôi thực sự đang cố gắng chú ý đến việc sử dụng của mình, và mặc dù đôi khi (nói thẳng ra là rất nhiều) tôi thất bại và lãng phí rất nhiều thời gian và sau đó hối hận, nhưng tôi luôn cố gắng, và đôi khi tôi thực sự quản lý để giảm ngồi trên nó khi tôi không tận dụng nó
Hiện tại, kể từ khi kỳ nghỉ đã bắt đầu, tôi dự định tăng cường các hoạt động của mình, theo ý Chúa, điều đó sẽ làm tăng khoảng cách tiêu cực của tôi với chứng nghiện điện thoại.
Bài viết hay, cảm ơn anh / chị
Phân biệt giữa sử dụng có lợi và nghiện
Chúa ơi, những lời mà chị Noor của tôi đã viết, tôi sử dụng điện thoại rất nhiều, nhưng nó không phải là điều quan trọng hơn. Bị ảnh hưởng bởi những thứ quan trọng hơn, mặc dù tôi cố gắng không quên bản thân mình, đặc biệt là trên Snapchat sau khi bản cập nhật mới, đã đến để xem tất cả chúng ta đều thích thú, ngay cả khi ai đó tự nguyện, anh ta có thể đến gặp anh ta trong một giờ hoặc một giờ bằng cách tự cảm nhận .. Nói chung, tôi thấy công nghệ và thiết bị là một may mắn lớn trong cuộc sống của chúng ta. Làm việc và hoàn thành nhiệm vụ hoặc giải trí 😊👍
Đúng vậy, anh trai tôi, một người yêu Apple, thì khác, nhưng ai thuyết phục được những người xung quanh rằng có một sự khác biệt thực sự! 🤕 Một số người trong số họ coi tôi là con nghiện và bằng chứng xuất sắc
.
Đúng vậy, anh trai tôi, Majid👏🏻, đây là cách sử dụng tốt nhất những gì Chúa muốn. Khi tôi đọc bình luận của bạn, tôi nhớ một đồng nghiệp của tôi hoàn toàn không giống bạn, trường hợp của cô ấy là bình luận của bạn chính xác nhưng lộn ngược وال, điện thoại di động của cô ấy không trốn thoát ngay cả khi cô ấy bận rộn và sau đó tham gia, và giải trí và giải trí với chi phí của những gì quan trọng, và sau đó đến cuối đêm cho đội hình của tôi!
Người ngọt ngào là tự giải trí, nhưng dư thừa là một vấn đề.
Trên cái chụp của tôi, đây là tôi, tôi biết chính tôi, tôi vác nó ngồi, tôi sẽ theo nó, tôi sẽ ngủ trong nó và tôi sẽ không đặt nó xuống, tôi sẽ không bao giờ mang nó, hãy ngợi khen Chúa.
😅👍
Tiếc là có những người nghiện đến mức cứ rảnh rỗi là mở điện thoại ra lật tung, dù mình chẳng có thứ gì quan trọng trong đó, nhưng lại dùng để không bị phân tâm bởi chiếc điện thoại di động, nên tôi sẽ cố gắng thực hiện các bước chắc chắn để giảm việc sử dụng nó, Đức Chúa Trời muốn
Chúa ơi, có một vấn đề thực sự là nghiện ngập đã cướp đi của tôi những khoảnh khắc trong cuộc sống của chúng tôi.
Chúng tôi đang cố gắng, Chúa sẵn lòng, để giảm việc sử dụng, một lần nữa tôi lại nghiện nó
Cây bút rất khó, không có sức mạnh cũng như sức mạnh ngoại trừ với Chúa