Chúng tôi đã nói trong một bài báo trước “Tại sao thời gian ngủ trưa trên iPhone chính xác là 9 phút?Anh ấy nói với chúng tôi rằng việc thay đổi thời gian ngủ trưa trên iPhone của bạn từ chín phút mặc định thành ít hơn hoặc nhiều phút là điều không dễ dàng, bạn sẽ không thể thực hiện được vì không có sự chuẩn bị trực tiếp để làm như vậy và Apple luôn cam kết với chín phút truyền thống. -phút thời gian ngủ trưa với tất cả các bản cập nhật iOS. Nhưng nếu điều này không hữu ích nếu bạn muốn có một khoảng thời gian dài hơn để thức dậy vào buổi sáng, đừng lo lắng, chúng tôi đã đưa ra ba thủ thuật cho phép bạn thêm thời gian để chìm vào giấc ngủ khi chuông báo thức kêu - biết họ.
Tại sao thời gian ngủ trưa của iPhone luôn là chín phút?
Chúng tôi đã đề cập chi tiết điều đó trong một bài viết trước - điều này Liên kếtLý thuyết chính đằng sau việc thiết lập một giấc ngủ ngắn chín phút là một lý thuyết kỹ thuật. Một lý do thứ yếu là chín phút là thời gian thỏa mãn để nghỉ ngơi ngắn ngủi. Nếu bạn đi qua XNUMX phút, cơ thể của bạn có thể bắt đầu ngủ sâu, khiến việc thức dậy lại khó chịu.
Để thay đổi điều này, bạn cần những thủ thuật này
Giải pháp đầu tiên: đặt nhiều cảnh báo
Cách đơn giản nhất để tạo cho mình thời gian ngủ trưa dài hơn là thiết lập một số tác nhân kích thích. Nếu cần thức dậy lúc 7 giờ sáng, bạn có thể đặt báo thức lúc 6 giờ 45 sáng, dừng báo lại rồi đặt báo thức khác thức dậy lúc XNUMX giờ sáng với chế độ báo lại.
Điều này có nghĩa là bạn sẽ nhận được hai báo thức, một lúc 6:45 sáng để cảnh báo rằng đã đến lúc thức dậy và một lúc 7 giờ sáng để xác nhận rằng bạn đã thức dậy.
Giải pháp thứ hai, sử dụng âm báo dài làm âm cảnh báo của bạn
Nó sẽ không hiệu quả với tất cả mọi người và chắc chắn không phù hợp với những người có thể dễ dàng trở lại giấc ngủ sâu sau khi chuông báo thức vang lên, nhưng nếu bạn thuộc tuýp người ngủ quên khi chuông báo thức kêu, bạn có thể thay đổi âm báo thức thành dài, với cả chế độ báo lại. Bằng cách này, cho đến khi âm báo ngừng lại, chúng tôi nghĩ rằng giấc ngủ đã trôi qua, nếu không bạn nên đến gặp bác sĩ.
Giải pháp thứ ba: sử dụng ứng dụng đồng hồ báo thức miễn phí, có thể tùy chỉnh
Tùy chọn cuối cùng của bạn là chỉ cần bỏ qua ứng dụng iPhone của bạn và tải xuống ứng dụng báo thức miễn phí của bên thứ ba và nhiều ứng dụng để lựa chọn, hãy xem Bài viết trước của chúng tôi là về các ứng dụng cảnh báo đã chọn.
Chúng tôi đã chọn đi đến ứng dụng Đồng hồ báo thức miễn phí. Giao diện người dùng của nó rất giống với ứng dụng đồng hồ báo thức trên iPhone của bạn.
Sau khi bạn tải xuống ứng dụng và bắt đầu quá trình đặt báo thức, hãy tìm tùy chọn "Nâng cao". Sau đó, trên màn hình tiếp theo, bạn có thể điều chỉnh thời gian báo lại theo ý muốn.
| Nhà phát triển | |
 | |
 | |
Nguồn:
Cảm ơn vì nỗ lực của bạn
Cảm ơn bạn vì chủ đề tốt đẹp này
Khiếu nại về thông tin ..
Lời khuyên dành cho những người khó ngủ hoặc khó thức dậy bằng ứng dụng báo thức ..
Ứng dụng cung cấp cho bạn bốn tùy chọn để đánh thức hoặc tắt tiếng ..
Một tính năng rất, rất khó chịu trong đồng hồ báo thức của iPhone .. Báo thức không ngừng kêu cho đến khi bạn nhấn một trong các nút .. Nó có thể tiếp tục kêu trong nhiều giờ, không giống như các hệ thống khác trong đó báo thức ngừng kêu sau một khoảng thời gian cụ thể ( phút) và sau đó báo lại được kích hoạt tự động !! Có một giải pháp cho vấn đề này? !!!
Nếu tôi không nghĩ rằng việc xóa ứng dụng
^ Ngôn ngữ bằng tiếng Ả Rập
Làm cách nào để chuyển báo thức sang tiếng Ả Rập vì tôi không biết tiếng Anh
Câu hỏi khó nhất đến với tôi trên trang web này,, nếu giao diện của thiết bị là tiếng Ả Rập ,,, thì còn lại gì?
Chủ đề tuyệt vời
Cảm ơn bạn Yvonne Aslam
Một chủ đề rất tuyệt vời, có thể Allah sẽ ban thưởng cho bạn
Cảm ơn bạn vì chủ đề tốt đẹp này
Cảm ơn bạn đã nỗ lực
Phương pháp duy nhất mà tôi sử dụng với sự đảm bảo hoàn toàn là ngủ sớm và thức dậy vào giờ Fajr azan tự động và không cần báo thức ,,, Nếu bạn có thể đặt đồng hồ sinh học của mình để thức dậy sớm, điều này sẽ có hiệu quả và bạn sẽ không cần báo thức, thường thì tôi không sử dụng báo thức trừ những trường hợp cần thiết nhất, nhưng trong những trường hợp bình thường, Fadlallah, tôi thức dậy mà không cần báo thức và vào giờ bình thường hàng ngày. Cảm ơn giáo sư Mahmoud
Đó là một phước lành từ Chúa trên bạn. Tôi cầu xin Chúa toàn năng duy trì nó trên bạn. Chúa ban thưởng cho bạn
Thành thật mà nói, nút báo lại vô dụng đối với tôi, vì đôi khi tôi nhấn nó XNUMX lần (trễ hơn một giờ so với cuộc hẹn ban đầu) 😃🔨
Tôi muốn Apple tìm ra cách nào đó để đánh thức những người yêu thích giấc ngủ như tôi, nhưng không làm rối loạn tâm trạng, vấn đề này rất quan trọng đối với tôi, và tôi tin rằng có một số cách thông minh và vô thưởng vô phạt, và có lẽ Apple đã đến lên với nó một ngày.