Apple Watch có thể phát hiện sớm các vấn đề về tuyến giáp

Những cách mới mà Apple Watch cảnh báo cho người dùng về các vấn đề sức khỏe mà họ thậm chí không biết là họ mắc phải thật tuyệt vời. Mặc dù đồng hồ sức khỏe là đa chức năng và tích hợp các cảm biến đảm nhiệm nhiều việc hơn, nhưng nó chủ yếu tập trung vào việc phát hiện các tình trạng liên quan đến tim.

Apple tiếp thị chúng như những công cụ dự đoán các vấn đề cụ thể như rung tâm nhĩ. Tin tốt là thông báo nhịp tim bất thường và các tính năng ECG được giới thiệu với Apple Watch 4 vào năm 2017, đã được chứng minh là có độ chính xác đáng kể trong việc phát hiện tình trạng có thể đe dọa tính mạng này, một thứ có thể không bị phát hiện trong nhiều năm do tính năng không liên tục của nó. Thiên nhiên.

Chúng ta đã nghe nhiều hơn một câu chuyện về cách Apple Watch phát hiện bệnh tật và đưa chúng đến giải cứu kịp thời, nhưng vì trái tim có thể là trung tâm của rất nhiều vấn đề sức khỏe khác, nên Apple Watch cũng không có gì lạ. để cảnh báo người dùng tìm kiếm sự quan tâm đối với các tình trạng không quan trọng.

Gần đây là trường hợp của một nữ sinh viên điều dưỡng ở Úc, người phát hiện ra rằng Apple Watch của cô ấy đã phát hiện ra chứng suy giáp vài tháng trước khi cô ấy thực sự được chẩn đoán.

Như chia sẻ của AppleInsider, sinh viên điều dưỡng Lauren đã đăng một video TikTok vào ngày 2 tháng XNUMX, trong đó cô khuyến khích người xem bật thông báo nhịp tim, sau khi phát hiện ra rằng Apple Watch của cô đã ghi bằng chứng về tình trạng tuyến giáp của cô từ vài tháng trước.

Lauren cho biết cô đã được chẩn đoán mắc bệnh về tuyến giáp cách đây vài tuần, nhưng vì những thông báo đó không được bật nên cô đã bỏ lỡ thời gian để giải quyết sớm căn bệnh này.

Sau khi chẩn đoán, Lauren đã xem xét lịch sử các chỉ số tim mạch của mình, như được ghi lại trên ứng dụng Health và nhận thấy mức độ tập thể dục tim mạch và mức tiêu thụ oxy tối đa của cô ấy giảm đáng kể, tức là VO2 tối đa. Cô ấy nói:

Những gì tôi đang quan sát là mức tiêu thụ oxy của tôi đã giảm đáng kể, có nghĩa là hệ thống tim mạch của tôi không hoạt động tốt như trước, tương quan với thời điểm tất cả các triệu chứng khác của tôi bắt đầu như mệt mỏi, nhịp tim không đều và cực kỳ nhạy cảm với nhiệt. Tăng cân, khô da, khó chịu, v.v.

Như Lauren giải thích bằng cách chia sẻ ảnh chụp màn hình ứng dụng Sức khỏe của cô ấy, VO2 Max đã giảm mạnh, hơn 10 điểm, vào đầu tháng 29 và vẫn ở mức màu đỏ, dưới XNUMX, trong vài tháng tiếp theo. Không có gì đáng ngạc nhiên, điều này cùng với các triệu chứng khác dẫn đến chẩn đoán huyết khối tuyến giáp vào tháng XNUMX.

dấu hiệu cảnh báo sớm

Lauren khá tự tin rằng nếu cô được cảnh báo về những chỉ số thấp này khi chúng mới xảy ra, cô sẽ tìm cách điều trị sớm hơn nhiều.

Trong ứng dụng Sức khỏe, Lauren đã hiển thị các cài đặt cho phép cảnh báo về nhịp tim thấp và cao, nhịp tim không đều và mức độ tập thể dục cho tim mạch, đồng thời khuyến nghị người dùng bật chúng.

Mặc dù thông báo nhịp tim cao và thấp đã cứu sống mọi người kể từ khi thế hệ Apple Watch đầu tiên ra đời, tính năng theo dõi hoạt động của tim chỉ trở nên nổi bật khoảng một năm trước trong watchOS 7.2.

Số liệu quan trọng này, được gọi là VO2 tối đa, đo lượng oxy bạn hấp thụ trong khi tập thể dục, cung cấp một chỉ số chính về sức khỏe tim mạch và hô hấp của bạn.

Apple Watch luôn đưa ra ước tính sơ bộ về VO2 tối đa trong quá trình tập luyện, nhưng nó không đủ chính xác trước watchOS 7.2, nhưng sau đó Apple đã cải thiện đáng kể các thuật toán để cung cấp chỉ số thể dục đáng tin cậy hơn. Trong khi đó, Apple đã thêm các cảnh báo mới trong ứng dụng Sức khỏe trong bản cập nhật iOS 14 có thể cho bạn biết khi có điều gì đó nằm ngoài tầm kiểm soát. Nó thậm chí còn mở rộng điều này trong iOS 15 để cho phép bạn chia sẻ thông tin này với những người thân yêu của mình.

Như Lauren lưu ý, điều quan trọng là không phản ứng thái quá nếu Apple Watch của bạn cảnh báo rằng có vấn đề, nhưng đó cũng là một dấu hiệu tốt để đến bác sĩ hoặc chuyên gia chăm sóc sức khỏe của bạn, đặc biệt nếu nó đi kèm với các triệu chứng khác.

Chắc chắn, Apple Watch không phải là thứ bạn nên làm theo lời khuyên y tế, nhưng nó có thể hữu ích như một công cụ để nhắc bạn đi khám và điều tra thêm.

Ví dụ, có nhiều lý do khiến bạn có thể nhận thấy nhịp tim tăng cao, chẳng hạn như uống quá nhiều cà phê và thậm chí ăn một bữa ăn nặng. Do đó, một thông báo không thường xuyên không nhất thiết là lý do đủ để bạn vội vàng đến gặp bác sĩ. Tuy nhiên, nếu bạn nhận được những thông báo như vậy thường xuyên, hoặc chúng đi kèm với các triệu chứng khác, thì đó là một dấu hiệu tốt cho thấy bạn nên đi khám sức khỏe.

Cuối cùng, cũng cần lưu ý rằng mức VO2 Max chỉ được đo trong các bài tập đi bộ và chạy tích cực. Đây là cách Apple mô tả tính năng:

Apple Watch 3 trở lên có thể ghi lại ước tính VO2 tối đa bằng cách sử dụng cảm biến chuyển động và tim khi bạn đang đi bộ ngoài trời, chạy hoặc đi bộ đường dài. Nó cũng có thể ước tính VO2 tối đa của bạn nếu bạn bắt đầu đi bộ ngoài trời, chạy hoặc đi bộ đường dài trong ứng dụng Workout. Apple Watch hỗ trợ phạm vi VO2 tối đa là 14-60ml / kg / phút đã được xác nhận cho người dùng từ 20 tuổi trở lên.

Apple cũng cho biết thêm rằng "có thể mất ít nhất 24 giờ để đeo Apple Watch, sau đó là một số bài tập và phép đo thụ động với đồng hồ, trước khi bạn nhận được ước tính ban đầu."

Cách bật thông báo về Cardio Fitness

Nếu bạn sở hữu Apple Watch, bạn sẽ được nhắc bật thông báo về Cardio Fitness đôi khi sau khi nâng cấp lên iOS 14.2 và watchOS 7.2. Và nếu bạn đã bỏ lỡ nó, đây là cách bật nó theo cách thủ công:

◉ Trên iPhone của bạn, mở ứng dụng Sức khỏe.

◉ Nhấp vào nút Duyệt ở dưới cùng.

◉ Nhấp vào Trái tim.

◉ Tập Cardio Fitness.

◉ Nhấn vào Cài đặt.

◉ Nhấp vào Tiếp theo.

◉ Xác nhận hoặc cập nhật thông tin cá nhân của bạn.

◉ Nhấp vào Tiếp theo và sau đó đọc màn hình giải thích Cardio Fitness là gì và nó hoạt động như thế nào.

◉ Nhấp vào Tiếp theo.

◉ Nhấn để bật thông báo.

◉ Sau đó chạm vào Xong.

Sau khi được bật, bạn sẽ nhận được thông báo khi Apple Watch phát hiện thấy mức độ tập luyện tim mạch của bạn thấp so với độ tuổi và giới tính của bạn và bạn sẽ tiếp tục nhận được thông báo miễn là nó vẫn ở mức thấp. Apple cũng lưu ý rằng bạn phải từ 20 tuổi trở lên mới có thể bật các thông báo này.

Bạn cũng có thể xem dữ liệu thể dục tim mạch của mình theo cách thủ công bất kỳ lúc nào bằng cách đi tới ứng dụng Sức khỏe trên iPhone và chọn Duyệt> Tim> Thể dục nhịp tim.

Nguồn:

idropnews