Tại Hội nghị các nhà phát triển toàn cầu của Apple, phần lớn sự chú ý của chúng tôi tập trung vào bản cập nhật iPhone, bản cập nhật này đánh cắp sự chú ý so với tất cả các bản cập nhật khác, bao gồm cả bản cập nhật Apple Watch mới, watchOS 11, mặc dù Apple cũng rất chú ý đến nó trong năm nay, như đã thông báo. một nhóm các tính năng mới. Một số tính năng này chỉ là những bổ sung nhỏ nhưng chúng sẽ tạo ra sự khác biệt lớn trong cách bạn sử dụng đồng hồ hàng ngày. Như thường lệ, hầu hết các tính năng mới này đều tập trung vào sức khỏe, thể thao và thể dục, đồng thời nhằm mục đích giúp bạn duy trì lối sống lành mạnh và năng động. Năm nay cũng không ngoại lệ. Dưới đây, chúng tôi giới thiệu cho bạn năm tính năng thú vị nhất sắp có trên Apple Watch.
Một ứng dụng mới để đo các dấu hiệu quan trọng để theo dõi sức khỏe của bạn
Đầu tiên, Apple bổ sung một ứng dụng mới trên Apple Watch có tên “Vitals” để theo dõi các chỉ số sức khỏe quan trọng trong cơ thể như nhịp tim, nhịp thở, nhiệt độ cổ tay, thời gian ngủ và nồng độ oxy trong máu, nếu đồng hồ hỗ trợ điều đó.
Nếu hai trong số các dấu hiệu sinh tồn này nằm ngoài phạm vi bình thường (hình ở giữa), đồng hồ sẽ nhắc bạn kiểm tra các dấu hiệu sinh tồn và cung cấp cho bạn báo cáo chi tiết về những thay đổi này (hình bên phải).
Tối ưu hóa quá trình tập luyện của bạn với tính năng “Training Load”
Một tính năng thú vị khác là “Tải trọng tập luyện”, đặc biệt hữu ích cho các vận động viên hoặc bất kỳ ai tập luyện thường xuyên vì nó theo dõi tác động của cường độ tập luyện và mức độ căng thẳng lên cơ thể người dùng trong quá trình tập luyện trong 28 ngày qua so với XNUMX ngày qua.
Nó kết hợp các dữ liệu như nhịp tim, tốc độ và chiều cao với chiều cao và cân nặng của bạn để đưa ra ước tính nỗ lực tập luyện theo thang điểm từ 1 đến 10, trong đó 10 là khó nhất. Cường độ luyện tập được chia thành năm loại: thấp hơn nhiều, thấp hơn, không đổi, cao hơn và cao hơn nhiều. Điều này giúp họ xác định được mức độ căng thẳng hiện tại trên cơ thể mình đang tăng lên, giữ nguyên hay giảm đi để có thể điều chỉnh quá trình luyện tập của mình để đạt được kết quả tốt nhất.
Ngoài ra còn có thông tin bổ sung trong ứng dụng thể dục trên iPhone giải thích tác động tiềm tàng đối với thể lực của họ nếu họ tiếp tục tập luyện ở cấp độ hiện tại.
Bạn có thể truy cập tính năng Khối lượng tập luyện trong phần Sức sống của ứng dụng Hoạt động trên đồng hồ hoặc thông qua ứng dụng Thể dục trên iPhone.
Hỗ trợ tốt hơn khi mang thai
Đối với những phụ nữ đang mang thai, bản cập nhật watchOS 11 bổ sung một tính năng mới có giá trị cho ứng dụng Theo dõi chu kỳ kinh nguyệt. Họ có thể ghi lại các triệu chứng mang thai, theo dõi sức khỏe thể chất và tinh thần cũng như xem các giai đoạn của thai kỳ.
Ngoài ra, đồng hồ sẽ khuyến khích bà bầu kiểm tra các thông báo về nhịp tim cao, thường tăng lên khi mang thai.
Tạm dừng vòng lặp hoạt động
Một trong những tính năng thú vị trong bản cập nhật watchOS 11 là khả năng tạm dừng các vòng hoạt động. Những lời nhắc nhở liên tục về việc đóng vòng lặp hoạt động có thể gây khó chịu, đặc biệt là khi thời gian hoặc tâm trạng không phù hợp.
Trước đây, cách duy nhất để thoát khỏi những lời nhắc này là tháo đồng hồ. Điều này có thể làm đứt dây chuyền của bạn và khiến bạn mất phần thưởng kiếm được. Với bản cập nhật mới, bạn có thể tạm dừng các vòng hoạt động trong một ngày, một tuần, một tháng hoặc thậm chí tối đa 90 ngày cho đến khi bạn sẵn sàng tiếp tục chúng.
Tự động phát hiện giấc ngủ ngắn
Một tính năng mới đáng lẽ phải có trong watchOS ngay từ đầu là theo dõi giấc ngủ ngắn. Bạn chỉ có thể theo dõi dữ liệu về giấc ngủ nếu bạn đang ở chế độ ngủ hoặc trong thói quen đi ngủ.
Tính năng này sẽ rất hữu ích khi ghi lại những giấc ngủ ngắn của bạn trong ngày. Không cần phải sử dụng ứng dụng theo dõi giấc ngủ của bên thứ ba cho mục đích này nữa.
Mặc dù Apple không đề cập đến tính năng này nhưng nó đã được phát hiện trong phiên bản beta, vì vậy hy vọng nó sẽ có trong bản phát hành chung.
Nguồn:
9 nhận xét