Trong vài năm qua, Apple đã liên tục mở rộng các tính năng theo dõi sức khỏe của đồng hồ thông minh, vượt ra ngoài việc chỉ theo dõi thể dục đơn thuần để cung cấp những thông tin chủ động về các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn. Một trong những tính năng mới nhất là "Cảnh báo huyết áp cao", được thiết kế để thông báo cho người dùng khi họ có các dấu hiệu huyết áp cao kéo dài. Mặc dù Apple Watch không trực tiếp đo huyết áp, nhưng tính năng này cung cấp dữ liệu và các chỉ số cần được chăm sóc y tế ngay lập tức. Trong bài viết này, chúng ta sẽ giải thích cách thức hoạt động của các cảnh báo này cũng như cách kích hoạt và quản lý chúng.
Chức năng của cảnh báo huyết áp cao là gì?
Cảnh báo huyết áp cao được thiết kế để xác định những thay đổi về sức khỏe trong thời gian dài có thể là dấu hiệu của vấn đề sức khỏe. Thay vì dựa vào phương pháp đo huyết áp truyền thống bằng vòng đo huyết áp chuyên dụng, Apple Watch phân tích dữ liệu sức khỏe trong 30 ngày, bao gồm nhịp tim, kiểu hoạt động và các thông tin khác được lưu trữ trong ứng dụng Sức khỏe. Dựa trên dữ liệu này, hệ thống tìm kiếm những thay đổi dai dẳng phù hợp với các kiểu thường liên quan đến huyết áp cao.
Nếu đồng hồ của bạn phát hiện các dấu hiệu có thể cho thấy huyết áp tăng cao, nó sẽ gửi cho bạn thông báo ngay lập tức. Điều quan trọng cần nhấn mạnh là những cảnh báo này không phải là công cụ chẩn đoán hoặc thay thế cho các xét nghiệm y tế; chúng chỉ là dấu hiệu cảnh báo sớm và bạn nên tìm kiếm lời khuyên từ chuyên gia. Apple nhấn mạnh rằng tính năng này dành cho những người dùng chưa được chẩn đoán mắc bệnh cao huyết áp, nhằm mục đích nâng cao nhận thức chứ không phải xác nhận một tình trạng bệnh lý.
Ai có thể sử dụng các cảnh báo này?
Tính năng này yêu cầu phần cứng cụ thể và một số bản cập nhật nhất định, cụ thể như sau:
◉ Apple Watch Series 9 trở lên, hoặc Apple Watch Series 2 Ultra trở lên. Điều đáng chú ý là Apple Watch Series 11 hỗ trợ tính năng này với hiệu quả cao nhờ các cảm biến được nâng cấp.
◉ Người dùng cần iPhone 11 trở lên.
Người dùng phải từ 22 tuổi trở lên, không mang thai và chưa từng được chẩn đoán mắc bệnh cao huyết áp. Tính năng "Theo dõi cổ tay" cũng phải được kích hoạt trong cài đặt đồng hồ.
◉ Để có được kết quả chính xác, đồng hồ cần có đủ dữ liệu, điều đó có nghĩa là phải đeo thường xuyên, kể cả khi ngủ, và cập nhật các thông tin cá nhân như tuổi, giới tính, chiều cao và cân nặng trong ứng dụng “Sức khỏe của tôi”.
Cách kích hoạt cảnh báo huyết áp cao
Các cảnh báo này chỉ được quản lý thông qua ứng dụng Sức khỏe trên iPhone đã được ghép nối với đồng hồ và không thể kích hoạt trực tiếp từ đồng hồ. Trong quá trình thiết lập, ứng dụng sẽ yêu cầu bạn xác nhận rằng bạn không có tiền sử bệnh lý nào và xem lại thông tin sức khỏe của bạn để cải thiện độ chính xác của phân tích. Các bước kích hoạt như sau:
◉ Mở ứng dụng “Sức khỏe của tôi” trên iPhone của bạn.
◉ Nhấn vào ảnh đại diện của bạn ở góc trên cùng.
◉ Chọn “Bảng kiểm tra sức khỏe”.
◉ Nhấp vào “Thông báo về tăng huyết áp”.
◉ Xác nhận thông tin về tuổi và tình trạng sức khỏe của bạn, sau đó nhấn “Tiếp tục”.
◉ Làm theo hướng dẫn trên màn hình để tìm hiểu cách hoạt động của thông báo, sau đó nhấn “Xong”.
◉ Sau khi hoàn tất, tính năng này sẽ tự động chạy ngầm mà không cần phải bật thủ công mỗi ngày.
Khi tính năng này được kích hoạt, cảnh báo sẽ xuất hiện trên cả đồng hồ và iPhone. Các cảnh báo này thường cho biết đã phát hiện thấy sự thay đổi kéo dài cho thấy huyết áp cao, cùng với hướng dẫn về các bước tiếp theo. Người dùng có thể tùy chỉnh cách hiển thị các thông báo này trên màn hình khóa hoặc trong Trung tâm Thông báo thông qua cài đặt ứng dụng Sức khỏe.
Mặc dù đồng hồ không hiển thị chỉ số huyết áp cụ thể, nhưng tất cả dữ liệu đều có thể được xem lại trong ứng dụng để hiểu ý nghĩa của cảnh báo và các hành động thích hợp cần thực hiện.
Tầm quan trọng của tính năng này trong phòng ngừa bệnh tật
Huyết áp cao thường phát triển dần dần mà không có triệu chứng rõ rệt, vì vậy nhiều người chỉ phát hiện ra một cách tình cờ. Đây là lúc các cảnh báo trên Apple Watch trở nên quan trọng trong việc thu hút sự chú ý đến những thay đổi nhỏ mà nếu không sẽ bị bỏ qua. Đối với một số người, những cảnh báo này có thể là chất xúc tác cho những thay đổi lối sống, chẳng hạn như cải thiện chế độ ăn uống, tăng cường hoạt động thể chất hoặc nâng cao chất lượng giấc ngủ.
Bạn sẽ làm gì khi nhận được cảnh báo?
Việc nhận được cảnh báo không nhất thiết có nghĩa là đang có trường hợp cấp cứu y tế; đó chỉ đơn giản là lời nhắc nhở bạn chú ý đến sức khỏe tim mạch của mình. Apple khuyến nghị như sau:
◉ Sử dụng máy đo huyết áp truyền thống có vòng bít để đo tại nhà.
◉ Lên lịch hẹn khám với bác sĩ chuyên khoa để được chẩn đoán chính xác dựa trên các kết quả đo lường lâm sàng.
◉ Xem xét các yếu tố lối sống như căng thẳng thể chất và tinh thần, chất lượng giấc ngủ và chế độ ăn uống.
Tính năng này chưa có sẵn ở mọi nơi và có thể mất một thời gian để đến được quốc gia của bạn. Luôn nhớ rằng đây chỉ là thiết bị cảnh báo, không phải là công cụ đo lường y tế. Nó không đo huyết áp trực tiếp mà phân tích lối sống của bạn; do đó, không thể dựa vào nó để thay thế thiết bị y tế chuyên nghiệp.
Nguồn:
7 nhận xét