通常,我们在星期五的应用程序中选择通用应用程序,以方便查找有用的程序,但是这些程序并不适合每个人,我们知道,也许根据您的个人喜好,您会发现一个或两个您喜欢的应用程序,而不会关心其余的事情,这是本文的目标,但是如果您可以找到全文的完整文章,那么可以在您喜欢的领域中为您提供帮助的应用程序该怎么办? 我们还问了这个问题,因此我们决定撰写一系列文章,以建议在许多领域中的应用,并且每个领域都附有完整的文章,其中包含最佳用途的建议,以及您今天与运动和健康应用的约会,因此准备出汗拖把和我们走吧。

体育和保健爱好者的应用


准备你的肌肉


Asana Rebel

为体育比赛或任何需要大量准备,热身和肌肉伸展运动的体育活动做准备,而这个应用程序正是您准备肌肉的必备工具,它可以提供瑜伽启发性的肌肉锻炼! 这是使该应用最适合拉伸肌肉的因素之一。 它还可以帮助您放松身心。 所有这一切都与您的私人教练一起在应用程序中进行,可以始终保持动力。

‎Asana Rebel:塑形
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锻炼


耐克+跑步俱乐部

耐克,谁不知道呢..? 世界上最著名的两家体育公司之一,恰好是苹果公司首席执行官蒂姆·库克(Tim Cook)在苹果公司工作之外,还担任领导职务,也许毕竟当您沉浸在公司之中时,对此并不感到惊讶无论是Apple Watch的发布,自动系鞋带,甚至是Health应用程序,技术都是很多! 耐克提供了最好的健康和运动应用程序之一,因为它是一个集成的社交网络,可以计算跑步锻炼的距离,时间和点,并以竞争的方式与您的朋友进行比较。但其中包含完整的培训计划,语音指导的培训师和专业跑步者,例如敌人的传奇人物穆罕默德·法拉爵士,著名的莫·法拉爵士,其培训计划包括从初始热身到各个阶段之间的分割时间的所有阶段运行和强度。 适用于所有级别的出色应用。

耐克跑步俱乐部:跑步教练
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耐克训练俱乐部

您几乎总是在忙吗? 也许您想保持健康,但您找不到足够的时间,这个人实际上代表了我们大多数人,但是此应用程序可能是解决方案,它包含许多锻炼,包括健身,健美,拳击和瑜伽! 锻炼还具有仅依靠体重的能力,而无需特殊的工具或健身房(当然,您可以根据自己的兴趣程度选择需要工具或健身房的锻炼)。 此应用程序适合那些想要在家锻炼四分之一小时或想要在健身房锻炼的朋友。 也有著名运动员的训练。 所有这些功能以及无法提及的更多功能使Nike Training Club应用程序-几乎-是我们列表中此类别中的唯一应用程序,因为它几乎是商店中现有应用程序中最完整的应用程序,尤其是因为它是完全免费的!

‎耐克训练俱乐部:健康
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纳兹体育馆

锻炼不仅仅适合男性! 确实,某些应用程序在应用程序内为女性提供了单独的程序,但是此应用程序是专门为女性设计的! 顺滑的使用和出色的设计,GymNadz还提供了一种维持健康饮食的方式,并包含有益于身体和运动养生的健康食谱。

‎Gymnadz - 女子健身应用
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戴上头盔去


Strava

您是自行车迷吗? 这确实是一项伟大的运动,它可以帮助心脏完成工作! 下次外出时,您可以使用此应用程序来训练这款惊人的自行车的核心和肌肉。 Strava可帮助您在地图上跟踪您的行程,查看距离,随时间推移跟踪表现并与朋友比较您的活动。 您也可以进行虚拟比赛,以享受更多运动,但要当心! 不要在危险的地方或开车比赛。 并且不要忘记头盔,戴上它去吧。

Strava:跑步、骑车、徒步
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别忘了开心


TuneIn广播电台

也许过一会儿您发现自己的体育活动,无论是慢跑,骑自行车还是其他无聊的活动? 相同的例程,没有其他让您感到愉悦的事情。 现在,使用此应用程序,您可以通过Internet免费收听世界广播电台。 它使您能够收听新闻,脱口秀节目和许多其他电台,无论它们是阿拉伯语的本地电台还是外国的电台。

‎TuneIn Radio:音乐与体育
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那好好睡


枕头

良好的睡眠对于身体和大脑的健康以及维持一个人进行的任何活动都是必不可少的,但是体育界的睡眠也有一种特殊的安排,即在睡眠过程中,经过一天的艰苦锻炼和身体锻炼,肌肉得到了锻炼。为第二天做好准备,因此您的睡眠不会不好或不重要。 此应用程序可帮助您通过iPhone上的多个传感器分析睡眠情况,如果装有Apple Watch,效果也会更好。 该应用程序将计算睡眠时间及其深度范围,并将其分为清醒,浅睡或深度睡眠时间,并计算在睡眠周期结束时应用程序警报将您唤醒的睡眠周期数,即醒来的时间更轻松,也更令人兴奋,并且应用程序警报并不烦人,但听起来不错,并且开始时会发出声音,声音逐渐变弱,并且该应用程序具有一个黑色背景的夜钟,告诉您时间和时间。直到您醒来为止的剩余时间。 告别了苹果公司令人震惊的警报。 你好,枕头。

枕头:睡眠追踪器
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睡得更好

另一个睡眠跟踪器,但是它提供了稍微不同的选项,从完全免费(带有广告支持)开始,它还通过添加自己的数据来分析睡眠,这些数据可能会影响睡眠,例如您吃某些食物或睡前练习。

App Store 上不再提供此应用程序。 :-(

您是体育迷吗? 如果不是,您现在是否在考虑运动? 在祝福中移动你的身体

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