就我个人而言，我对保持身体健康非常有兴趣，因为我有开始在iPhone Islam网站工作，坐在电脑前长时间工作的经验，因此缺乏运动，而且运动很少，我曾经吃过饼干，喝苏打水和能量饮料，这不是深夜的脂肪餐，其结果是增加了30多公斤，并且由于体重增加，健康问题最重要。包括睡眠呼吸暂停，缺乏健身，无法自由活动以及当然要买新衣服：)
有一天，我决定改变自己的生活，因为我认为一个成功的人应该在所有事情上都取得成功，而且为什么我会失去健康？ 没有什么等于失去健康。 我应该失去我养成的这些不良习惯，并制定饮食和运动计划以改变自己的生活，并感谢上帝，在这里，我回到了以前的时代，拥有运动的身体。
转换我的应用程序
当我尝试使用Transform Me应用程序时，我想起了这个故事，因为当时还没有阿拉伯应用程序具有这种品质和便捷性。TransformMe应用程序是基于科学基础设计的，旨在实现综合饮食和运动计划的目标每个人分别模拟身体的本质并考虑每个参与者的能力，因此两个不同的人不能有相同的计划和程序，无论用户的目标是减肥，减肥，增重，锻炼身体健美运动者，或享受运动身体，以及用户的健身和运动经验如何。
该服务为每个用户建立一个数字文件，分析其读数和目标，并设计营养和锻炼计划作为第一阶段。 该服务并不仅限于此，而是通过分析身体的变量，训练历史和食物消耗来主动跟踪用户身体的演变和响应，以适应用户身体的发展及其锻炼能力并因此调整训练每周计划和食物。
设定目标
我对Transform Me应用程序最喜欢的事情是设定目标，在应用程序开始时，它会问您几个问题，并根据您的回答设计出专门针对您的综合营养和运动计划。
按照计划
轮到您了。计划中的所有内容都适合您，运动的天数和强度以及您自己的饮食习惯，您所要做的就是坚持执行此计划。
谁告诉你直到减肥才不吃是错误的，科学地证明正确的少量饮食可以增加脂肪燃烧，从而减轻体重。
当然，定期锻炼是开始健康生活的重要因素。
试用版Transform Me应用程序是免费的，如果您想获得整个计划，则必须以很小的价格订购，但如果您坚持改变自己的生活，那是值得的。
非常酷的应用
英文应用
嘿小组，该应用程序将以英语打开，我不知道如何将其转换为阿拉伯语.. !!😢我翻转了程序，找不到语言更改
您是不是在监视我的心，这是我最近几天需要的东西，它让我非常开心，谢谢
我认为iPhone Health应用程序很好，我每天都在使用它，我建议大家尝试一下，因为它很棒，它可以向您显示步骤数，每天攀登的角色数以及如何您走了很多公里...但是缺少的是卡路里的计算。
我认为该程序与众不同的是阿拉伯语，除了提供有关饮食和运动的建议外，值得经验和支持。
该应用程序已下载，希望我们会坚持该程序
为什么没有Paypal或iTunes这样的付款方式？
同样的问题
看到一个由精心设计的阿拉伯语..开发的应用程序非常特别，它提供了具有新思想的创新服务..该应用程序已下载，希望我们会遵守该程序。
我会指导你的饮食
每天摄入1000卡路里的热量，进食和运动后可以自由活动，速度应从每小时8公里到每小时12公里，持续一刻钟，然后每刻钟持续5分钟，而您必须保持良好的呼吸，如果感觉高，喝冷水上升身体燃烧更多的卡路里，一个月内将减少8公斤如果您遵循此应用中的数学方案并遵循我的饮食习惯，那么最重要的就是说服你的想法，你可以减肥
看到强大的阿拉伯语应用很荣幸
文章中最重要的是，应用程序是阿拉伯语👍祝大家好运👍
一个非常漂亮的应用程序和演示方法更加漂亮，因为我能够在下载它之前阅读该文章以使用该应用程序
阅读完文章后，我立即下载了该应用👍🏻
很高兴看到关心这一方面的阿拉伯语应用程序