Apple Watch 不仅用于接听电话和消息，它还可以通过多种方式帮助您改善健康。在本文中，您将找到 Apple Watch 提供的所有健康益处以及如何从这些信息中受益它可以帮助您改善身体健康并避免未来出现健康问题。上帝保佑。
Apple Watch 中的健康功能
苹果向用户提供了健康功能，例如测量血氧、监测睡眠规律、测量身体健康和心跳规律，值得注意的是，这些功能显然有助于追踪 使用 iPhone 时的健康状况 如果您的身体出现任何异常，它会向您发出警报。
测量您的睡眠规律
除了提供以下睡眠跟踪功能外，Apple Watch 还可以确定您前一天晚上的睡眠小时数，并使用“睡眠”应用程序为您创建睡眠时间表：
- 起床时间到了。
- 快速眼动——快速眼动睡眠。
- 核心睡眠。
- 沉睡。
不仅如此，Apple Watch 还可以通过监测睡眠期间的呼吸规律来改善您的健康。 它还能够测量睡眠呼吸暂停，即睡眠期间呼吸障碍，然后突然恢复。
心率
- Apple Watch 会识别您的心率，并通过“心率”应用程序提供该信息。此外，它还会帮助您通知您每分钟心率的任何异常情况。
- 使用不规则心律功能，您的 Apple Watch 会知道您的心脏是否有规律地跳动，或者您是否患有心房颤动或 AFB。
- 如果您是 watchOS 9 用户，您将通过 AFB 历史记录功能了解您的心跳不规则的频率。
- 至于 Apple Watch Series 3 及更高版本，它将为您提供运动或跑步过程中与健康相关的所有信息，并测量当时血液中的含氧量。
房颤患者的随访
苹果为心房颤动患者提供了一项非常重要的功能。 该功能表明了对用户生活方式的极大兴趣。 除了跟踪疾病症状的出现并为他们提供一系列有关其疾病的提示之外。 此外，患者会收到通知，估计他们在使用 Apple Watch 时一周内颤动的持续时间。
血液中的氧气含量
通过iPhone上的健康应用程序，您将能够了解红细胞携带到肺部的氧气量。 您可以获得这个百分比，但您需要执行一些指令，例如坐下并握住手臂不少于 15 秒，供您参考，Apple Watch 型号 Series 6 的用户可以使用这些功能然后。
及时拨打紧急服务电话
Apple Watch 的优势不仅仅限于测量和呈现数据。 但苹果解释说，如果你跌倒并且一分钟没有反应，Apple Watch Series 4 可以呼叫紧急服务。 此外，对于55岁以上的用户，该功能会自动激活。 也可以通过应用程序设置为任何用户打开它。
测量体温
如果您拥有 Apple Watch 系列8 Ultra 传感器将能够在您睡觉时测量您的体温。 事情还没有结束，Apple Watch 还能知道你的正常体温，一旦出现变化就会提醒你，以便快速治疗、去看医生。
用户的医疗 ID
我们都知道医疗ID的重要性，并且它对急诊医生非常有用。 因此，如果您出现任何健康问题，Apple Watch 会向护理人员和医生显示与您健康相关的任何重要信息。 此外，医疗 ID 将从锁定屏幕上显示给护理人员，无需输入任何访问代码或危及患者的隐私。
按时跟进用药
您可以通过应用 Apple Watch 或 iPhone 中提供的药物来安排服药时间。 这是通过应用程序向您发送有关药物预约的警报来实现的。 此外，该应用程序还将为您提供有关您最近一段时间服药规律的信息。
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