如果您有 iPhone 或 iPad，并且其存储空间已满，并且您因此感到不安，请不要担心，您可以采取许多措施来重新获得足够的存储空间。在本指南中，我们将回顾在运行 iOS 和 iPadOS 的 iPhone 和 iPad 上释放存储空间的多种选项和方法。
每款新型号的 iPhone 和 iPad 的存储容量范围为 iPhone 64 GB 至 1 TB，iPad 64 GB 至 2 TB。尽管购买具有最大存储容量的型号始终是一个好主意，但即使具有最高容量的设备也可能会意外填满。这可能是由于视频录制的高质量以及应用程序和游戏的大小和质量的增加。从您购买的音乐和下载的应用程序，到您拍摄的视频和收到的消息，所有这些都位于您的设备或云端的某个位置。当存储空间已满时，您无法增加它，解决方案是释放空间，具体方法如下。
节省存储空间的基本技巧
Apple 意识到许多用户在管理设备上的存储方面存在困难，因此在 iOS 的后续版本中提供了更多工具来帮助用户控制经常消耗大量存储空间的应用程序和媒体。要检查您的存储空间：
◉ 打开“设置”应用程序，然后选择“常规”→“iPhone/iPad 存储”。
◉ 使用的存储空间将显示在顶部的彩色栏中。
◉ 可能会出现优化存储的建议列表，例如通过查看和删除大型附件。
◉ 在“建议”下，您将找到已安装应用程序的列表以及每个应用程序使用的存储空间量。该列表还告诉您上次使用每个应用程序的时间，以便您轻松查找和删除长时间未使用的应用程序。
◉ 当您删除任何应用程序时，其图标、数据和所有用户创建的数据都将被删除。如果您不打算再次使用该应用程序，这很方便，但苹果还为您提供了卸载应用程序的选项，这可以释放存储空间，同时保留应用程序图标和用户数据。如果您经常使用某个应用程序并且占用大量空间，则值得检查是否可以清除与其关联的任何缓存。
◉ 苹果不久前在 iOS 和 iPadOS 系统中添加的另一个选项是阻止 iPhone 或 iPad 自动安装软件更新的功能。以前，新的更新是在后台自动下载，然后通过自动更新功能安装的。但目前，设置包括一个选项，可让您选择是否要自动下载更新。
节省照片存储空间
存储在设备上的照片占据了大部分存储空间，考虑到其容量和您拥有的内容量，该存储空间很快就会被填满。
如果您看到存储空间已满的消息，则应检查名为“优化存储”的设置，该设置旨在与 iCloud 照片配合使用。此功能将高分辨率照片替换为占用空间更少的较小版本，而全分辨率照片仍保留在 iCloud 中。
您还应该检查在连拍模式下重复拍摄的照片。有些人可能需要它来拍摄动人的场景，拍摄多张照片，然后再选择最好的照片。此模式会产生很多不需要的图像，因此请检查一下。
如果您有旧 iPhone，则在 HDR 拍摄时还可以节省空间。在 iPhone 上
在某些情况下，即使您没有在设备上拍照，您也可能会发现照片库仍在不断增长。例如，其他人通过 WhatsApp 与您分享的媒体可能会自动保存到“照片”应用程序中。在 WhatsApp 设置中禁用“保存到图像”选项。
如果您没有找到上述任何内容，请将照片传输到计算机或其他位置，然后删除它们并重新开始。
节省视频存储空间
上述一些照片提示也适用于设备照片库中存储的视频。但是，还有其他方法可以防止视频内容消耗存储空间：
◉ 您可以通过设置→相机→视频录制自定义视频分辨率和帧速率以减小文件大小。
◉ 如果您经常将 Apple Fitness+ 视频下载到您的 iPhone 或 iPad，请检查“设置”→“常规”→“iPhone 存储”中的建议，您会发现它们列在“查看下载的视频”下，您可以在其中单独或集体删除它们。
◉ 如果您订阅了 Apple TV+，或者租借或购买了电影，则可以使用 TV 应用下载视频以供离线观看。要节省空间，请转到“设置”→“应用程序”→“电视”，然后在“下载选项”部分中，确保选择“快速下载”，这将导致视频质量较低，从而占用更少的存储空间。
回收应用程序和其他媒体占用的空间
例如，如果您经常使用 WhatsApp，它有一个内置媒体管理工具，可以帮助您识别、选择和删除照片（动画和常规照片）以及可能占用存储空间的视频。
该工具对已转发多次的大文件和媒体进行分组，按大小降序排列文件，并提供在删除文件之前预览文件的方法。要访问存储管理工具，请打开应用程序并转至设置 → 存储和数据 → 管理存储。
如果您是 Apple Music 订阅者，您可以将 Apple Music 目录中的歌曲、播放列表和专辑下载到 iPhone 或 iPad 上以供离线收听，但这可能会随着时间的推移逐渐消耗存储空间。
好处是，音乐应用程序包含一个有用的功能，可以在您的设备存储空间不足时自动打开，并自动删除您很长时间没有听过的歌曲以释放空间。
转至设置 → 应用程序 → 音乐 → 优化存储，并确保其已激活。
Apple Music 用户还可以删除音乐应用程序中的整首歌曲和专辑。只需长按该项目，从弹出菜单中选取“从库中删除”，然后轻点“删除专辑/歌曲”即可。
节省消息空间
有多种方法可以减小消息应用程序的大小。例如，可以将其设置为忽略设备上存在时间超过指定时间段的旧消息。
此外，如果您点击消息对话顶部的联系人气泡，您还可以在一个易于访问的位置查看对话线程中发送给您的每个文件，您可以在其中一次性将其全部删除。
节省其他应用程序的空间
您应该检查的其他苹果应用程序包括图书和语音备忘录。如果您听了很多有声读物，请尝试删除旧的有声读物，并查看所有旧的录音，看看您是否仍然需要它们。
结论
我们回顾的是在 iPhone 和 iPad 上节省存储空间的基本技巧，但根据您的使用方式，可能还有其他方法来释放设备上的空间。例如，如果您在“文件”应用中管理大量文件，请考虑通过从弹出菜单中选择“压缩”来压缩大文件和文件夹。
如果您的空间仍然不足，并且已经用尽了上述所有选项，那么可能值得求助于“最终”选项，即通过擦除设备并重新开始进行全新安装。如果这没有帮助，可能是时候升级你的设备并购买更大的 iPhone 了。
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