在充满数字干扰的世界里，找到有效的方法来控制通知并专注于重要任务至关重要。因此苹果推出了“重点在 iOS 和 macOS 等操作系统上，专注模式是一个强大的工具，可以帮助您最大限度地减少干扰和打扰，并轻松安排您的一天。但是，要充分利用此功能，您需要一些时间根据您的需要对其进行微调。在本文中，我们将回顾八个实用技巧，让您充分利用 iPhone 或其他设备上的专注模式。
为什么需要焦点模式？
持续不断的通知可能会在您工作或学习时分散您的注意力，或者您可能想花一些时间远离工作信息来放松一下。这就是 Focus 的作用所在，它旨在帮助您根据手头的任务控制您在设备上看到和听到的内容。无论您想专注于工作还是与家人共度时光，您都可以自定义专注模式以适应生活中的每个时刻。现在让我们开始回顾一下可以让您更有效地体验此功能的小技巧。
轻松管理焦点模式
要使用对焦模式，请转到 iPhone 上的“设置”，然后选择“对焦”。您会在那里找到“请勿打扰”或“睡眠”等默认选项，但您也可以通过点击顶角的“+”按钮来创建自定义模式。当您创建新的配置文件时，您可以为其选择一个名称、一个代表它的图标以及您的首选设置。
仔细探索设置中的每个选项。例如，如果您正在开展一个重要的项目，则可以设置一种模式，仅允许来自电子邮件或专业通信应用程序等工作应用程序的通知。
静音或允许特定人员的通知
在工作时，您可能希望静音来自朋友的私人消息；而在家时，您可能希望忽略工作消息。通过 Focus 功能，您可以选择将特定人员的通知静音，或仅允许您想要的人员接收通知。
◉ 选择“静音通知”来选择您不想听到的人的列表。
◉ 或者选择“允许来自的通知”来指定只有谁可以联系您。
例如，如果您在工作，您可以只允许来自您的经理或近亲的电话，同时将其他人静音。消息不会被删除，而是存储在锁定屏幕上的单独位置，不会打扰您。
谨慎选择应用程序
就像自定义人员一样，您可以控制应用程序通知。例如，如果您只想在工作时听到来自电子邮件应用程序的警报，请在此处选择“允许来自的通知”并选择必要的应用程序。
如果您在家并且想要减少 Slack 或工作电子邮件等应用程序的干扰，请仅对这些应用程序使用“静音通知”选项，同时允许其他应用程序（例如娱乐或社交媒体应用程序）。
使用“最小化干扰”模式
如果您的设备支持 Apple Intelligence 功能，则可以启用“最小化中断”模式。此模式使用人工智能仅识别重要通知（例如紧急呼叫），同时将其余通知静音。
您可以手动添加例外，例如允许来自特定应用程序或重要人物的通知，使其成为启用所有通知和“请勿打扰”模式之间的中间地带。
主屏幕自定义
您可以将“专注模式”链接到仅包含您需要的应用程序的特定主屏幕。例如，创建一个仅包含工作应用程序的页面，然后将其链接到工作模式。当启用该模式时，其他应用程序（如游戏或社交媒体）将会消失。
注意事项
您仍然可以通过应用程序库访问其他应用程序，但这种定制可显著减少干扰。
添加焦点过滤器
焦点过滤器可让您自定义应用程序内显示的内容。例如：
◉ 在邮件应用中，您可以在工作时隐藏个人收件箱。
◉ 在日历中，仅显示与工作相关的约会。
您还可以将该模式链接到系统设置（如暗模式或省电模式），以获得更流畅的体验。
自动安排模式
无需手动激活模式！您可以根据以下情况将其设置为自动启动：
◉ 时间：如上午 9 点至下午 5 点的“工作”模式。
◉ 位置：到达后激活“家”模式。
◉ 应用程序：打开应用程序（例如“PhoneGram”）时激活特定模式。
这可以节省您的时间并确保顺畅的体验。
探索特殊模式
Apple 提供了自定义模式，例如：
◉ 睡眠：连接到您的 Apple Watch 以跟踪您的睡眠并提醒您。
◉ 驾驶时：驾驶时自动启动并阻止通知。
◉ 健身：从手表上的锻炼开始。
◉ 阅读和工作：根据位置或习惯激活。
每种模式都可以根据您的需要进行调整，非常适合各种场景。
让焦点模式为您服务。
Focus 不仅仅是一个静音通知的工具，它还是组织数字生活的一种智能方式。通过分配人员和应用程序、安排模式和使用专用屏幕，您可以减少干扰并提高工作效率。花一些时间尝试这些设置并找到适合您的设置，您会发现您的 iPhone 成为您日常生活中更有效的伙伴。
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