Apple glaubt, dass Technologie eine wichtige Rolle bei der Verbesserung der menschlichen Gesundheit spielt, und sucht stets nach Möglichkeiten, die Gesundheit und Fitness der Benutzer zu verbessern, so Jeff Williams, CEO von Apple, die Zukunftsvision der Technologie es mit der Wissenschaft, so dass es zum ersten Hüter der menschlichen Gesundheit wird. In diesem Artikel sehen Sie die Gesundheitsfunktionen des iPhone und ihre Vorteile für die Gesundheit der Benutzer und die Zukunft Apple-Gesundheitsversorgung.

iPhone-Gesundheitsfunktionen

Ihr iPhone verfügt über viele Gesundheitsfunktionen und -vorteile, die Ihnen dabei helfen können, Ihren Lebensstil zu verbessern, Sie rechtzeitig an Medikamente und Behandlungen zu erinnern, Ihre Konzentration während der Arbeit zu steigern und weitere Vorteile und Funktionen zu bieten.

Erhöhen Sie den Fokus, während Sie mit der Hintergrundgeräuschfunktion arbeiten

Apple stellt Ihnen eine Funktion zur Verfügung, die Ihnen helfen kann, Ihre Konzentration zu steigern und die Geräusche um Sie herum so weit wie möglich zu reduzieren. Bei dieser Funktion handelt es sich um eine Gruppe natürlicher Geräusche wie Wellen- oder Regengeräusche. Diese Geräusche helfen Ihnen, andere unerwünschte Geräusche zu blockieren oder entsprechend reduzieren.

Befolgen Sie die Schritte, um die Hintergrundgeräuschfunktion zu aktivieren

  • Öffnen Sie das Menü „Einstellungen“.
  • Klicken Sie auf Barrierefreiheit.
  • Aktivieren Sie die Hintergrundgeräuschfunktion.
  • Wählen Sie aus den verfügbaren Optionen wie Regen oder Wellen und anderen den für Sie passenden Klang aus.

Mit der Funktion „Medikamente“ können Sie Medikamente nachverfolgen

Wenn Sie manchmal vergessen, Ihre Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen, kann Ihnen diese Funktion möglicherweise viel ersparen. Die Funktion „Medikamente“ ist in der „Apple Health“-Anwendung vorhanden und ermöglicht es Ihnen, sich alle Termine für die Einnahme von Medikamenten durch Erinnerungen zum Zeitpunkt jedes Medikaments zu merken, außerdem haben Sie die Möglichkeit, von Ihnen bevorzugte Benachrichtigungen hinzuzufügen, z. B. die Menge welche Medikamente einzunehmen sind und welche Bedingungen für die Einnahme gelten, egal ob auf dem iPhone oder der Apple Watch.

Befolgen Sie die folgenden Schritte, um die Funktion „Medikamente“ zu aktivieren

  • Öffnen Sie die Health-App.
  • Klicken Sie auf Durchsuchen.
  • Wählen Sie die Funktion „Medikamente“.
  • Wählen Sie „Medikament hinzufügen“.
  • Sie können nun nach dem Medikament suchen oder es manuell eingeben.
  • Sie sehen einige Anweisungen bezüglich des hinzugefügten Arzneimittels.
  • Sie können nun die gewünschten Details eingeben.

Reduzieren Sie die Bildschirmzeit bzw. Bildschirmzeit

Diese Funktion reduziert die Zeit, die Sie den Bildschirm verwenden, sei es bei Spielen, beim Ansehen von Videos oder anderen. Es beginnt mit der Verfolgung Ihrer täglichen Nutzung bestimmter Anwendungen, sodass Sie für jede Anwendung eine bestimmte Zeit festlegen oder die übermäßige Nutzung einer bestimmten Anwendung oder eines bestimmten Spiels begrenzen können.

 Hier sind die Schritte zur Bildschirmzeit

  • Öffnen Sie das Menü „Einstellungen“.
  • Wählen Sie Bildschirmzeit.
  • Klicken Sie auf „Ausfallzeit“ und Sie können bestimmte Zeiträume für die Nutzung Ihres iPhones festlegen.
  • Und vergessen Sie nicht die „App-Limits“, die für die Festlegung täglicher Limits für die Nutzung der Anwendung Ihrer Wahl zuständig sind.

Erhöhen Sie die Schlafqualität mit dem Nachtschichtmodus

Medizinische Studien bestätigen, dass das von Telefonen ausgestrahlte blaue Licht die Schlafqualität der Benutzer erheblich beeinträchtigt, denn wenn Sie längere Zeit vor einem Telefon oder Ihrem Mobilgerät sitzen, beeinträchtigt dies die körpereigene Produktion des Hormons Melatonin, das dafür verantwortlich ist die Regelmäßigkeit Ihres Schlafes. Achten Sie daher immer darauf, die Funktion „Nachtschicht“ zu aktivieren, wenn Sie mindestens eine Stunde vor dem Zubettgehen telefonieren.

Es wird berichtet, dass die Funktion „Nachtschicht“ dabei helfen wird, die Entspannung zu steigern; Es reduziert die Auswirkungen des ausgestrahlten blauen Lichts und die Farbhelligkeit des Bildschirms Ihres Geräts.

Schritte zum Aktivieren des Nachtmodus oder der Nachtschicht

  • Öffnen Sie das Menü „Einstellungen“.
  • Wählen Sie Anzeige und Helligkeit.
  • Aktivieren Sie die Funktion „Nachtschicht“.
  • Sie können diese Funktion jeden Tag automatisch zu einer bestimmten Zeit aktivieren.

Schlaffokus-Funktion

Eine der Gesundheitsfunktionen des iPhones besteht darin, dass Sie jetzt die Schlaffokusfunktion aktivieren können, wenn Sie zu den Menschen gehören, die es nervt, tagsüber Benachrichtigungen zu erhalten. Dadurch wird der Empfang von Nachrichten während Ihrer Schlafphasen eingeschränkt.

Hier sind die folgenden Schritte, um die Sleep Focus-Funktion zu aktivieren

  1. Öffnen Sie das Menü „Einstellungen“.
  2. Klicken Sie auf „Fokus“.
  3. Wählen Sie „Schlaf“ oder „Schlaf“.
  4. Klicken Sie auf das „+“-Zeichen.
  5. Sie können bestimmte Personen auswählen, von denen Sie Benachrichtigungen erhalten möchten, während der Schlaffokus aktiviert ist.
  6. Mit der Schlaffokusfunktion können Sie bestimmte Apps ausschließen.

Gesundheitsfunktionen im iPhone in iOS 17-Systemen:

Psychische Gesundheit

Firma angegeben Kamel iOS 17 verfügt über einige Gesundheitsfunktionen in Ihrem iPhone. Apple hat sich beispielsweise um einige Funktionen für die psychische Gesundheit gekümmert, etwa das Aufzeichnen momentaner Gefühle oder das Kommentieren Ihrer Gefühle zu einer bestimmten Situation im Laufe Ihres Tages. Es sollte beachtet werden, dass diese Funktion dazu beitragen kann, das emotionale Bewusstsein des Benutzers zu stärken, basierend auf Untersuchungen, die dies bestätigt haben.

Visuelle Gesundheit

Es ist noch nicht vorbei, aber Apple hat eine neue Funktion eingeführt, die sich um die visuelle Gesundheit der Benutzer kümmert. Laut medizinischen Studien wurde bestätigt, dass der Aufenthalt von Kindern im Freien über einen Zeitraum von 80 bis 120 Minuten dazu beiträgt, das Risiko einer Kurzsichtigkeit zu verringern. Daher können Sie die Apple Watch verwenden, mit der Sie die Zeit messen können ein Kind verbringt täglich in der Luft. Für den Fall, dass das Kind keine Apple Watch besitzt, besteht außerdem die Möglichkeit, sein iPhone mit einer Apple Watch zu koppeln, damit einer seiner Eltern ihm täglich folgen kann.

Nutzen Sie tagsüber eine dieser Funktionen? Sag es uns in den Kommentaren

Quelle:

Apfel

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