वॉचओएस 5 अपडेट में 11 रोमांचक विशेषताएं जो ऐप्पल वॉच को फिर से प्रतिस्पर्धा में लाती हैं

Apple के वर्ल्डवाइड डेवलपर्स कॉन्फ्रेंस में, हमारा अधिकांश ध्यान iPhone अपडेट पर केंद्रित है, जो नए Apple वॉच अपडेट, watchOS 11 सहित अन्य सभी अपडेट से स्पॉटलाइट चुराता है, हालाँकि Apple ने इस वर्ष भी इस पर बहुत ध्यान दिया, जैसा कि उसने घोषणा की थी नई सुविधाओं का एक समूह. इनमें से कुछ सुविधाएं छोटी-मोटी हैं, लेकिन वे आपके दैनिक आधार पर अपनी घड़ी का उपयोग करने के तरीके में बड़ा अंतर लाएँगी। हमेशा की तरह, इन नई सुविधाओं में से अधिकांश स्वास्थ्य, खेल और फिटनेस पर ध्यान केंद्रित करती हैं और इसका उद्देश्य आपको स्वस्थ और सक्रिय जीवनशैली बनाए रखने में मदद करना है। इस साल कोई अपवाद नहीं है। नीचे, हम आपको ऐप्पल वॉच में आने वाली पांच सबसे रोमांचक विशेषताएं दिखाते हैं।

आपके स्वास्थ्य की निगरानी के लिए महत्वपूर्ण संकेतों को मापने के लिए एक नया एप्लिकेशन

सबसे पहले, ऐप्पल ने शरीर में महत्वपूर्ण स्वास्थ्य मैट्रिक्स जैसे हृदय गति, सांस लेने की दर, कलाई का तापमान, नींद की अवधि और रक्त ऑक्सीजन के स्तर की निगरानी के लिए ऐप्पल वॉच पर "विटल्स" नामक एक नया ऐप जोड़ा, अगर घड़ी इसका समर्थन करती है।

यदि इनमें से दो महत्वपूर्ण संकेत सामान्य सीमा से बाहर हैं (बीच में चित्रित), तो घड़ी आपको आपके महत्वपूर्ण संकेतों की जांच करने के लिए प्रेरित करेगी और आपको इन परिवर्तनों की एक विस्तृत रिपोर्ट प्रदान करेगी (दाईं ओर चित्रित)।

"प्रशिक्षण भार" सुविधा के साथ अपने वर्कआउट को अनुकूलित करें

एक और रोमांचक सुविधा "ट्रेनिंग लोड" है, जो विशेष रूप से एथलीटों या नियमित रूप से प्रशिक्षण लेने वाले किसी भी व्यक्ति के लिए उपयोगी है, क्योंकि यह पिछले 28 दिनों की तुलना में पिछले सात दिनों में वर्कआउट के दौरान उपयोगकर्ता के शरीर पर व्यायाम की तीव्रता और तनाव के प्रभाव की निगरानी करता है।

यह हृदय गति, गति और ऊंचाई जैसे डेटा को आपकी ऊंचाई और वजन के साथ जोड़कर 1 से 10 के पैमाने पर प्रशिक्षण प्रयास का अनुमान प्रदान करता है, जिसमें 10 सबसे कठिन है। प्रशिक्षण की तीव्रता को पाँच श्रेणियों में वर्गीकृत किया गया है: बहुत कम, कम, स्थिर, उच्चतर और बहुत अधिक। इससे उन्हें यह निर्धारित करने में मदद मिलती है कि क्या उनके शरीर पर वर्तमान तनाव बढ़ रहा है, वही बना हुआ है या कम हो रहा है, ताकि वे सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने के लिए अपने प्रशिक्षण को समायोजित कर सकें।

iPhone पर फिटनेस ऐप में अतिरिक्त जानकारी भी है जिसमें बताया गया है कि यदि वे इस मौजूदा स्तर पर प्रशिक्षण जारी रखते हैं तो उनकी फिटनेस पर क्या प्रभाव पड़ेगा।

आप प्रशिक्षण लोड सुविधा का उपयोग या तो अपनी घड़ी पर गतिविधि ऐप के वाइटल्स अनुभाग में या अपने iPhone पर फिटनेस ऐप के माध्यम से कर सकते हैं।

गर्भावस्था के दौरान बेहतर सहायता

उन महिलाओं के लिए जो गर्भवती हैं, watchOS 11 अपडेट साइकिल ट्रैकिंग ऐप में एक मूल्यवान नई सुविधा जोड़ता है। वे गर्भावस्था के लक्षणों को रिकॉर्ड कर सकते हैं, शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को ट्रैक कर सकते हैं और गर्भावस्था के चरणों को देख सकते हैं।

इसके अलावा, घड़ी गर्भवती महिलाओं को उच्च हृदय गति की सूचनाओं की जांच करने के लिए प्रोत्साहित करेगी, जो आमतौर पर गर्भावस्था के दौरान बढ़ जाती है।

गतिविधि लूप रोकें

वॉचओएस 11 अपडेट में रोमांचक सुविधाओं में से एक गतिविधि रिंगों को रोकने की क्षमता है। एक्टिविटी लूप्स को बंद करने के लिए लगातार अनुस्मारक परेशान करने वाले हो सकते हैं, खासकर जब समय या मूड सही न हो।

पहले, इन अनुस्मारकों से राहत पाने का एकमात्र तरीका घड़ी को हटाना था, जिससे आपकी श्रृंखला टूट सकती थी और आप अपने अर्जित पुरस्कार खो सकते थे। नए अपडेट के साथ, आप गतिविधि रिंग को एक दिन, एक सप्ताह, एक महीने या यहां तक ​​कि 90 दिनों तक के लिए रोक सकते हैं जब तक कि आप उन्हें फिर से शुरू करने के लिए तैयार न हों।

स्वचालित झपकी का पता लगाना

एक नई सुविधा जो शुरू से ही वॉचओएस का हिस्सा होनी चाहिए थी वह है नैप ट्रैकिंग। आप नींद के डेटा को केवल तभी ट्रैक कर सकते हैं जब आप स्लीप मोड में हों या सोते समय की दिनचर्या के दौरान हों।

यह फीचर दिन के दौरान आपके द्वारा ली गई झपकी को रिकॉर्ड करने के काम आएगा। इस उद्देश्य के लिए अब किसी तृतीय-पक्ष स्लीप ट्रैकिंग ऐप का उपयोग करने की आवश्यकता नहीं है।

हालाँकि Apple ने इस सुविधा का उल्लेख नहीं किया है, इसे बीटा संस्करण में देखा गया था, इसलिए उम्मीद है कि यह सामान्य रिलीज़ में उपलब्ध होगा।

الم الدر:

गोटेक्टर