AppleWatchは甲状腺の問題を早期に検出する可能性があります

Apple Watchが、自分が抱えていることすら知らなかった健康上の問題についてユーザーに警告する新しい方法は素晴らしいものです。 ヘルスウォッチの多くの機能と複数のことを処理するセンサーの統合にもかかわらず、それは主に心臓に関連する状態の検出に焦点を合わせています。

Appleは、心房細動などの特定の問題の予測因子としてそれらを販売しています。 幸いなことに、4年にApple Watch 2017で導入された不規則な心拍数通知とECG機能は、この潜在的に生命を脅かす状態を検出するのに非常に正確であることが証明されています。自然。

Apple Watchがどのように病気を検出し、それらを時間内に救助するかについて複数の話を聞いたことがありますが、心臓は他の多くの健康問題の中心にある可能性があるため、AppleWatchでも珍しいことではありません重要でない状態のケアを求めるようにユーザーに警告します。リンク。

これは最近、オーストラリアの女性看護学生が、実際に診断される数か月前にAppleWatchが甲状腺機能低下症を検出したことを発見した場合に当てはまりました。

AppleInsiderが共有しているように、看護学生のLaurenは2月XNUMX日にTikTokビデオを投稿しました。このビデオでは、Apple Watchが数か月前に甲状腺の状態の証拠をすでに記録していることを発見した後、視聴者に心拍数通知を有効にするように勧めています。

ローレン氏は、数週間前に甲状腺疾患と診断されたが、これらの通知が有効になっていないため、早期に甲状腺疾患に対処する時間を逃したと述べた。

診断後、ローレンは、Healthアプリに記録されているように、心血管の測定値の履歴を調べ、心肺機能のレベルと最大酸素消費量であるVO2maxの大幅な低下に気づきました。 彼女は言いました：

私が見ていたのは、酸素消費量が劇的に減少したことでした。これは、心臓血管系が以前と同じように機能していないことを意味します。これは、倦怠感、不整脈、熱に対する極端な過敏症など、他のすべての症状が始まったときと相関しています。 。体重増加、乾燥肌、過敏症など。

ローレンがHealthアプリのスクリーンショットを共有して説明しているように、VO2 Maxは10月初旬に29ポイント以上急激に低下し、その後数か月間はXNUMX未満の赤字を維持しました。 当然のことながら、これは他の症状と一致し、最終的にXNUMX月に甲状腺血栓症の診断に至りました。

早期警告サイン

ローレンは、これらの低い測定値が最初に発生したときに警告を受けていたとしたら、もっと早く治療を求めていただろうと確信しています。

健康アプリで、ローレンは、低心拍数と高心拍数、不整脈、および有酸素運動レベルのアラートを有効にする設定を表示し、ユーザーにそれらをオンにすることを推奨しています。

心臓の高低の通知は、第7.2世代のApple Watchの登場以来、命を救ってきましたが、心臓の健康状態の監視は、watchOSXNUMXで約XNUMX年前に顕著になりました。

VO2 maxとして知られるこの重要な指標は、運動中に摂取する酸素の量を測定し、有酸素運動と呼吸器の健康状態の重要な指標を提供します。

Apple Watchは、ワークアウト中に常にVO2 maxの概算を示しましたが、watchOS 7.2より前は十分に正確ではありませんでしたが、Appleはアルゴリズムを大幅に改善して、より信頼性の高いフィットネスインデックスを提供しました。 一方、AppleはiOS 14アップデートのHealthアプリに新しいアラートを追加しました。これにより、何かが制御不能になったときに通知することができます。 iOS 15でもこれを拡張して、この情報を愛する人と共有できるようにしました。

ローレンが指摘しているように、Apple Watchが問題があることを警告した場合は過剰反応しないことが重要ですが、特に他の症状を伴う場合は、医師または医療専門家に相談することもお勧めします。

確かに、Apple Watchは医学的なアドバイスとして従うべきものではありませんが、医者に行ってさらに調査するように促すツールとしては役立ちます。

たとえば、コーヒーを飲みすぎたり、重い食事をしたりするなど、心拍数の上昇に気付く理由はたくさんあります。 したがって、時折の通知は必ずしも医師の診察に駆け込むのに十分な理由ではありません。 ただし、そのような通知を頻繁に受け取る場合、または他の症状を伴う場合は、健康診断を受ける必要があることを示す良い兆候です。

最後に、VO2 Maxレベルは、アクティブなウォーキングおよびランニングのエクササイズ中にのみ測定されることにも注意してください。 Appleがこの機能を説明する方法は次のとおりです。

Apple Watch 3以降では、屋外を歩いているとき、走っているとき、またはハイキングしているときに、心臓センサーとモーションセンサーを使用してVO2maxの推定値を記録できます。 Workoutアプリで屋外を歩き始めたり、ランニングやハイキングを始めたりした場合にも、VO2の最大値を推定できます。 Apple Watchは、2歳以上のユーザー向けに検証された14〜60ml / kg/minの最大VO20範囲をサポートしています。

Appleはまた、「最初の見積もりを受け取る前に、Apple Watchを着用するのに少なくとも24時間かかり、その後、いくつかの演習と時計を使った受動的な測定が続く可能性がある」と付け加えています。

カーディオフィットネス通知をオンにする方法

Apple Watchをお持ちの場合は、iOS14.2およびwatchOS7.2にアップグレードした後、CardioFitness通知を有効にするように求められます。 見逃した場合は、手動でオンにする方法を次に示します。

◉iPhoneで、Healthアプリを開きます。

◉下部にある[参照]ボタンをクリックします。

◉ハートをクリックします。

◉カーディオフィットネスをタップします。

◉[設定]をタップします。

◉[次へ]をクリックします。

◉個人情報を確認または更新します。

◉[次へ]をクリックして、CardioFitnessとは何かとその仕組みを説明する画面を読みます。

◉[次へ]をクリックします。

◉タップして通知をオンにします。

◉次に、[完了]をタップします。

有効にすると、Apple Watchが年齢と性別の有酸素運動レベルが低いことを検出すると通知を受け取り、低いままである限り通知を受け取り続けます。 Appleはまた、これらの通知を有効にするには、少なくとも20歳である必要があると述べています。

iPhone Healthアプリに移動し、[参照]>[ハート]>[カーディオフィットネス]を選択して、いつでもカーディオフィットネスデータを手動で表示することもできます。

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