Genellikle Cuma günkü başvurularda yararlı programlar bulmayı kolaylaştırmak için genel uygulamaları seçeriz ancak bu programlar herkes için değildir ve bunu biliyoruz.Belki kişisel zevkinize göre beğendiğiniz ve beğenmediğiniz bir veya iki uygulama bulursunuz. gerisini önemseyin ve bu makalenin amacıdır, peki ya tam bir makale bulabilirseniz, beğendiğiniz alanda size yardımcı olabilecek uygulamalar? Bu soruyu da sorduk, bu nedenle birçok alan için uygulama önermek için bir dizi makale hazırlamaya karar verdik ve her alan en iyi kullanımlar için öneriler içeren eksiksiz bir makale ile birlikte gelir ve bugün spor ve sağlık uygulamaları ile randevunuz, bu yüzden ter paspasını hazırlayın Hadi gidelim.

Kaslarınızı hazırlayın

Asana İsyancı

Spor müsabakalarına veya harika hazırlık, ısınma ve kas gerilmesi gereken herhangi bir spor aktivitesi için hazırlık yapmak ve bu uygulama, yogadan ilham alan kas egzersizleri sağladığı için kaslarınızı hazırlamak için tam olarak ihtiyacınız olan şey! Bu da uygulamayı kasları germek için en iyiler arasında yapan faktörlerden biridir. Ayrıca zihninizi gevşetmenize ve temizlemenize yardımcı olur. Tüm bunlar, her zaman motive olmak için uygulamadaki kişisel antrenörünüzle.

‎Asana Asi: Forma Girin

مجاني⁺

Geliştirici	Asana Asi GmbH

Egzersiz yapmak

Nike + Run kulübü

Nike ve bunu kim bilmiyor ..? Dünyadaki en ünlü iki spor şirketinden biri olan Apple CEO'su Tim Cook, Apple'daki çalışmalarına ek olarak bir liderlik pozisyonuna da sahip, belki tüm bunlardan sonra şirketi görünce şaşırmayın. Apple Watch'un piyasaya sürülmesiyle, kendi kendine bağlanan ayakkabılarla ve hatta Sağlık uygulamalarıyla yoğun bir şekilde teknolojiye dahil oldu! Nike, koşu egzersizleriniz için mesafeleri, süreleri ve puanları hesaplamak ve arkadaşlarınızla rekabetçi bir şekilde karşılaştırmak için entegre bir sosyal ağ olduğu için en iyi sağlık ve spor uygulamalarından birini sunar.Uygulama ayrıca sizi kendinize bırakmaz, ancak eksiksiz içerir. eğitim programları ve sesli eğitmenler ve tanınmış düşman Efsanesi Sir Muhammad Farah gibi profesyonel koşucular Mo Farah ile birlikte eğitim programı, ilk ısınmadan farklı koşular arasında zaman bölmesine kadar tüm aşamaları içerir. ve yoğunluk. Her seviyeye uygun harika bir uygulama.

Nike Run Club: Koşu Antrenörü

مجاني

Geliştirici	Nike, Inc.

Nike Eğitim Kulübü

Neredeyse her zaman meşgul müsün? Belki formda kalmak istiyorsun ama yeterince zaman bulamıyorsun ve bu kişi aslında çoğumuzu temsil ediyor ama bu uygulama çözüm olabilir, fitness, vücut geliştirme, boks ve yoga gibi birçok egzersizi içeriyor! Egzersizler ayrıca özel aletlere veya spor salonlarına ihtiyaç duymadan sadece vücut ağırlığına güvenme becerisiyle birlikte gelir (ve tabii ki ilgi derecenize bağlı olarak alet veya spor salonu gerektiren egzersizleri seçebilirsiniz). Bu uygulama evde çeyrek saat egzersiz yapmak isteyenler veya spor salonunda arkadaş olmak isteyenler için uygundur. Ünlü sporculardan da antrenmanlar var. Tüm bu özellikler ve bahsedilemeyen daha fazla özellik Nike Training Club uygulamasını - neredeyse - bu kategori için listemizdeki tek uygulama, özellikle de tamamen ücretsiz olduğu için mağazadaki mevcutlar arasında neredeyse en eksiksiz uygulama haline getiriyor!

Nike Eğitim Kulübü: Sağlık

مجاني

Geliştirici	Nike, Inc.

Spor SalonuNadz

Egzersiz sadece erkekler için değildir! Bazı uygulamaların uygulama içerisinde kadınlar için ayrı programlar sunduğu doğru ancak bu uygulama özellikle kadınlar için tasarlandı! Sorunsuz kullanımı ve harika tasarımıyla GymNadz, sağlıklı bir diyetin sürdürülmesinin bir yolunu sağlar ve vücuda ve egzersiz rejimine fayda sağlayan sağlıklı tarifler içerir.

‎Gymnadz - Kadın Fitness Uygulaması

مجاني⁺

Geliştirici	Spor Salonu Nadz Limited

Kaskı tak ve git

Strava

Bisiklet hayranı mısınız? Gerçekten harika bir spordur ve kalbin işi bitirmesine yardımcı olur! Bir dahaki sefere dışarı çıktığınızda bu muhteşem bisiklette karın ve kaslarınızı eğitmek için bu uygulamayı kullanabilirsiniz. Strava, harita üzerinde güzergahınızı takip etmenize, mesafenizi görmenize, ardından zaman içindeki performans ilerlemenizi takip etmenize ve aktivitenizi arkadaşlarınızla karşılaştırmanıza yardımcı olur. Daha fazla egzersiz yapabilmek için sanal yarışlar da yapabilirsiniz, ancak dikkatli olun! Tehlikeli bir yerde veya arabalarla yarışmayın. Ve kaskı unutma, tak ve git 😉

Strava: Koş, Bisiklete bin, Yürüyüş yap

مجاني⁺

Geliştirici	Strava, Inc.

Eğlenmeyi unutma

TuneIn Radyo

Belki bir süre sonra, ister koşu yapmak, bisiklete binmek veya biraz sıkıcı hale gelen başka bir aktivite olsun, spor aktivitenizi bulursunuz? Eğlence için fazladan hiçbir şey içermeyen aynı rutin. Artık bu uygulama ile dünya radyo istasyonlarını internet üzerinden ücretsiz olarak dinleyebilirsiniz. İster Arapça ister yabancı istasyonlardaki yerel istasyonlar olsun, haberleri, talk showları ve diğer birçok istasyonu dinlemenizi sağlar.

‎TuneIn Radio: Müzik ve Spor

مجاني⁺

Geliştirici	TuneIn

O zaman iyi uykular

Yastık

İyi uyku, vücudun ve beynin sağlığı ve bir kişinin yaptığı herhangi bir aktiviteyi sürdürmesi için şarttır, ancak spor dünyasında uykunun, uyku sırasında kasların günün zorlu egzersizlerinden ve vücudun yapıldığı özel bir düzenlemesi vardır. ertesi güne hazır olduğundan, uykunuz kötü veya önemsiz olmamalıdır. Bu uygulama, iPhone'daki birkaç sensör aracılığıyla uykunuzu analiz etmenize yardımcı olur ve ayrıca Apple Watch'un mevcut olması daha iyidir. Uygulama, uyku saatlerini ve derinliğinin boyutunu hesaplar ve bunu uyanıklık, hafif veya derin uyku zamanına böler ve uygulama alarmının sizi bir uyku döngüsünün sonunda uyandırdığı uyku döngüsü sayısını hesaplar. uyanma zamanı daha kolay ve etkinlik için daha cesaret vericidir ve uygulama alarmı can sıkıcı değildir, ancak iyi ses çıkarır ve başlar Hafif bir tonla gücü kademeli olarak artar ve uygulama size saati ve saati söyleyen siyah arka plana sahip bir gece saatine sahiptir. uyanana kadar kalan süre. Apple'ın endişe verici alarmına veda edin. Merhaba Yastık.

Yastık: Uyku Takibi

مجاني⁺

Geliştirici	Neybox Dijital Ltd.

Daha iyi uyku

Başka bir uyku izleyici, ancak biraz farklı seçenekler sunar, ondan başlayarak tamamen ücretsizdir (reklamlarla desteklenir) ve ayrıca, belirli bir yemeği yediğiniz veya yaptığınız gibi, uykunuzu etkileyebilecek kendi başınıza veri ekleyerek uykuyu analiz eder. yatmadan önce egzersizler.

Bu uygulama artık App Store'da mevcut değil. :-(

Mağazada aç Google'da arayın