Є багато психічних захворювань, які з’являються з часом та технологіями, включаючи “снопофобію”, яка є страхом залишитися без телефону, “технологією”, а слово “номофобія” є абревіатурою “No-Mobile-Phone-Phobia”, а нещодавно Дослідження в США показали, що на людей, хворих на цю хворобу, припадає приблизно дві третини дорослих. З розвитком технологій телефони стали для всієї великої кількості всім необхідним. Завдяки цьому ви можете телефонувати, стежити за поштою , плануйте завдання, які ви хочете виконати, і слідкуйте за робочою командою, і якщо ви хочете слухати аудіокліпи, телефон теж по-вашому. Гра та розваги також на пристрої, навіть тренування через це стали , оскільки є сотні додатків, які надають вам спортивні вправи та моніторинг ваги, а пристрої стали робити все, тому почала з’являтися хвороба - це страх залишитися без телефону, то що це за хвороба і які її симптоми ? Ми страждаємо від цього?


Велика кількість з нас відкриває свій пристрій кожного періоду і натискає кнопку головного, щоб перевірити, чи хтось надсилав йому повідомлення, не помічаючи цього, чи він отримував нові сповіщення від Facebook, чи хтось дзвонив йому, не усвідомлюючи цього, і дослідження показують, третини американців страждають від цього питання і навіть більше. Небезпека полягає в тому, що дослідження також показали, що за останні два роки відсоток зріс на 13%, що є значним зростанням. У дослідженні також згадувалося, що пересічна людина перевіряє свою систему 34 рази на день, щоб переконатися, чи є щось нове чи ні, і якщо ви підозрюєте, що у вас є ця хвороба, ось деякі симптоми цієї хвороби:

  • Постійно дивлячись на телефон, щоб переконатися, що ви пропустили дзвінок або повідомлення.
  • Використовуйте телефон у невідповідних місцях, таких як ліжко та ванна кімната.
  • Переконайтеся, що ваш телефон постійно повністю заряджений, навіть якщо ви сидите вдома і скоро не покинете своє місце.
  • Ви не можете вийти з дому, не маючи при собі телефону, навіть якщо на кілька хвилин, наприклад, піднести речі з машини під будинок.
  • Тримайте телефон, як тільки прокинетесь і навіть перед тим, як встати з ліжка.

Якщо ви страждаєте від цих симптомів або одного з них, то ви страждаєте цією хворобою, і ця психічна хвороба може не представляти небезпеки, але в довгостроковій перспективі вона має побічні ефекти, завдяки яким пристрій стає вашим життям і в разі його втрати , ваше життя буде порушено. Ось кілька порад щодо боротьби з цією хворобою.

  • Намагайтеся прибирати телефон подалі від себе, поки ви спите.
  • Попросіть друга, дружину чи родину забрати у вас телефон, навіть на дві години на день.
  • Коли ви прокинетесь і автоматично простягнете руку до телефону, спробуйте зупинитися і не натискати кнопку, щоб побачити, що нового.
  • Під час сну ввімкніть режим «Не турбувати», вимкніть телефон або вимкніть його.
Ви страждаєте від альномофобії? Або ви можете довгий час залишатися без телефону? Поділіться з нами своїм досвідом

Джерело | maclife

مقالات ذات لل