Apple Watch er ikke bare til for å svare på anrop og meldinger. Den kan også hjelpe deg med å forbedre helsen din på flere måter. I denne artikkelen skal vi dekke alle helsefordelene Apple Watch tilbyr, og hvordan du kan utnytte informasjonen den gir for å forbedre helsen din og, om Gud vil, unngå fremtidige helseproblemer.
Apple Watch helsefunksjoner
Apple har gitt brukerne helsefunksjoner som måling av oksygennivå i blodet, overvåking av søvnens regelmessighet, måling av fysisk form og regelmessigheten av pulsen. Det er verdt å merke seg at disse funksjonene tydeligvis bidrar til å spore... Helsestatusen din ved bruk av iPhone Den varsler deg hvis det oppstår forstyrrelser i kroppen din.
Mål søvnregelmessigheten din
Apple Watch kan fortelle deg hvor mange timer du sov natten før, lage søvnplaner for deg ved hjelp av Søvn-appen og spore søvnfaser som:
- Oppvåkningstid.
- Rask øyebevegelse – REM-søvn.
- Kjernesøvn.
- Dyp søvn
Det er ikke alt. Apple Watch kan forbedre helsen din ved å overvåke pusten din under søvn. Den kan også måle søvnapné, som er en tilstand der pusten stopper under søvn og deretter plutselig gjenopptas.
hjertefrekvens
- Apple Watch-en din vil registrere pulsen din og gi deg denne informasjonen via Puls-appen. I tillegg vil den hjelpe deg med å identifisere eventuelle uregelmessigheter i pulsen per minutt.
- Ved uregelmessig hjerterytme vil Apple Watch oppdage hjerterytmen din, uansett om du har atrieflimmer (AFB).
- Hvis du bruker watchOS 9, kan du se hvor mange ganger pulsen din var uregelmessig med AFB-historikkfunksjonen.
- Den nyere Apple Watch Series 3 vil gi deg all informasjon relatert til helsen din under trening eller løping, og vil måle mengden oksygen i blodet ditt på det tidspunktet.
Oppfølging av pasienter med atrieflimmer
Apple tilbyr en svært viktig funksjon for pasienter med atrieflimmer; den følger nøye med på brukerens livsstil. Den sporer symptomer og gir råd om tilstanden deres. I tillegg mottar pasienter varsler som estimerer varigheten av atrieflimmeret i løpet av en uke mens de bruker Apple Watch.
Mengden oksygen i blodet ditt
Gjennom Helse-appen på iPhonen din kan du se hvor mye oksygen de røde blodcellene dine frakter til lungene. Du kan få denne prosentandelen, men du må følge visse instruksjoner, for eksempel å sitte og holde armen stille i minst 15 sekunder. Til din informasjon er disse funksjonene tilgjengelige for brukere av Apple Watch Series 6 og nyere.
Ring nødetatene i tide
Fordelene med Apple Watch er ikke begrenset til måling og datalevering. Apple forklarte også at Apple Watch Series 4 kan ringe nødetatene hvis du faller og ikke reagerer i ett minutt. I tillegg aktiveres denne funksjonen automatisk for brukere over 55 år. Den kan også aktiveres av enhver bruker via appens innstillinger.
Ta temperaturen din
Hvis du eier en Apple Watch-modell Serien 8 Og Ultra vil ha sensorer som kan måle temperaturen din mens du sover. Ikke bare det, men Apple Watch vil også kunne oppdage din normale temperatur og varsle deg hvis den endrer seg, slik at du raskt kan ta tak i den og oppsøke lege.
Brukerens medisinske ID
Vi vet alle hvor viktig medisinsk ID er, og hvor nyttig det er for ambulansepersonell. Derfor vil Apple Watch vise viktig informasjon om helsen din til ambulansepersonell og leger i tilfelle en medisinsk tilstand. Videre vil medisinsk ID være synlig for ambulansepersonell fra låseskjermen uten at det kreves en passordkode eller at pasientens personvern går på bekostning.
Følg opp medisiner i tide
Med Medikasjonsappen på Apple Watch eller iPhone kan du planlegge medisininntaket ditt. Dette gjøres gjennom varsler som sendes av appen om medisineringsplanen. I tillegg gir appen informasjon om din nylige medisinering.
Kilde:
15 kommentarer