我在上帝的兄弟们,我很坦率地对你说,没有任何介绍,我生病了。是的,我患上了一种我无法治疗的疾病,没有药物可治疗,但你想知道吗?我的病名? 好吧,这仅仅是手机或手机成瘾的一种疾病,在这里我并不是说成瘾,使用过多,而是手机变化太多和频繁购买,我不相信特定的手机,我损失了巨额资金钱,我不知道该怎么办,更糟糕的是,我现在就结婚了,很快,天哪,我将成为父亲,如果这个问题继续下去,我将很快失去我拥有的一切,我知道您很忙,您没有时间来解决我或我的问题,但是我再也没有什么了,只有上帝荣耀归于他,然后您追随他,我为您的延长表示歉意。 您的上帝兄弟

智能手机成瘾

我亲爱的兄弟M. 首先,我们感谢您的来信和对疾病的认可,因为这是治疗的第一步,现在有多少人阅读本文,患有与一种相似疾病相关的相同疾病, 恐惧症 哪一个 我们之前谈论过但是,不幸的是,他没有承认并认为这是正常现象,尽管如果他进行了自我测试,他会知道自己确实病了,因为恐惧症是一种害怕丢失手机或不在网络覆盖范围之内的恐惧感,因此无法沟通或接听电话。 在疾病的晚期病例中,人们会因只是想丢掉手机甚至在家而忘记了手机而感到恐慌。 由专业公司“安全特使”进行的一项研究表明,仅英国就有66%的手机用户患有“恐同症”。 这份由《每日邮报》(Daily Mail)报纸发表的研究表明,女性比男性更着迷手机丢失。 报告还显示,人们每天要检查手机34次,而且有75%的人即使在浴室也使用手机。 她指出,该疾病的症状无法关闭电话,检查迷恋未曾应答的电子邮件,短信和电话,确保电池不断充电,并且无法即使进入洗手间也放弃电话。

智能手机成瘾者

与任何值得称呼为“成瘾”的行为问题一样,也没有快速解决之道。 成瘾不是天花或感冒之类的疾病,手机成瘾是一种不规则行为,可能会影响您的一生。 但是,可以对其进行有效的治疗和控制。

购买或购物成瘾是另外一回事,但是在您的情况下,它仅与手机有关,这就是我们认为这对您而言很复杂的原因,而在购买成瘾的情况下,发生的事就是您会获得极大的乐趣在打开新手机并浏览其潜力时,这种乐趣随着时间的流逝而消失,您尝试通过购买新手机来重复此过程来再次找到乐趣,并且有许多步骤可以使瘾君子购买...

  • 避免在市场和地点摆放会诱惑您的商品。
  • 摆脱信用卡,仅在购买时处理现金,这会让您感到自己所付的钱。
  • 如果您有积蓄,请与您信任的人一起存钱,不要让他们给您很多钱。
  • 如果您必须去市场,请在市场收盘前不久下车。
  • 避免观看手机公告和新闻。
  • 锻炼并尝试参加占用您时间的活动
  • 畅所欲言地谈论自己的成瘾,并让周围的人知道。

移动支付

这些技巧只是开始,我们知道应用它们并不容易,但是您必须知道,当您承认自己上瘾时就迈出了第一步,这是最困难的一步,之后需要更多的努力来摆脱它。此行为,并且由于您的行为与购买手机有关,请按照以下提示尝试减少对手机的使用...

  • 睡觉时,请尽量将手机放在远离您的地方。
  • 在睡觉的时候做了一个财产 عدمالإزعاج 或关闭它。
  • 唤醒后请勿立即使用手机。
  • 要求您的家人即使一天一小时也要从您那里接电话。
  • 卸载常用的应用程序,即使只是一小会儿。
  • 完全关闭手机上的通知。
  • 数一下您检查手机的时间,并每天减少使用手机的时间。

如果您认为自己遭受手机上瘾的困扰,则必须表现出成功治疗和控制这种无序行为的意愿,并且如果自己未能成功纠正自己的状况,请毫不犹豫地寻求心理医生的帮助。

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