Мої брати по Богу, я кажу вам це відверто і без будь-яких вступів. Я хворий. Так, я хворий на хворобу, яку я не зміг вилікувати, і для нього немає ліків, крім вас. знаєте назву моєї хвороби? Ну, це просто хвороба на залежність від стільникового телефону або стільникового телефону, і я тут не маю на увазі залежність, занадто велике використання, але занадто багато змін у телефонах та часті покупки. Я не впевнений у конкретному телефоні, але я хочу змінити більше одного телефону, оскільки деякі телефони не працюють зі мною більше тижня, і я продаю і замінюю їх, і повірте мені. Я втратив багато грошей і не знаю, що робити, і що ще гірше справи, це те, що я одружився зараз і дуже скоро, якщо Бог дасть, я стану батьком, і якщо тема продовжуватиметься так, я скоро втрачу все, що маю. Слава Йому, тобі після нього, і я прошу вибачення за продовження. Ваш брат у Бозі М.Ф.

Мій дорогий брате М. Перш за все, ми дякуємо вам за ваш лист і за визнання вашої хвороби. Це перші кроки лікування і те, скільки людей, які зараз читають цю статтю, мають одне і те ж захворювання, пов’язане з подібною хворобою. Номофобія Який Ми говорили про це ранішеАле, на жаль, він не визнає і вважає, що це нормально, хоча якби він випробував себе, то знав би, що справді хворий, бо гіпофобія - це почуття страху втратити мобільний телефон або опинитися поза покриттям мережі, а отже, неможливість спілкуватися або приймати дзвінки. А у запущених випадках захворювання людина страждає від паніки, просто думаючи втратити мобільний телефон або навіть забути його вдома. Дослідження, проведене спеціалізованою компанією "Envoy Security", показало, що 66% користувачів мобільних телефонів лише у Великобританії страждають на "номофобію". Дослідження, опубліковане газетою "Daily Mail", показало, що жінки більше одержимі втратою телефонів, ніж чоловіки. Також виявилося, що люди перевіряють свої мобільні телефони 34 рази на день, і що 75% людей користуються їхніми телефонами навіть у ванній. Вона зазначила, що симптомами захворювання є відсутність можливості вимкнення телефону, перевірка електронної пошти, текстових повідомлень та дзвінків, на які не відповідала одержимість, переконавшись, що батарея постійно заряджається, і неможливість відмовитися від телефону навіть під час входу у ванну.

Як і будь-яка інша проблема поведінки, яка заслуговує назви «наркоманія», її неможливо швидко вирішити. Залежність - це не така хвороба, як віспа чи застуда. Залежність від мобільних телефонів - це проблема нерегулярної поведінки, яка може впливати на вас все життя. Однак його можна ефективно лікувати та контролювати.
Купівля або покупка наркоманії - це окрема справа, але у вашому випадку це стосується лише мобільних телефонів, і саме це змушує нас вважати, що справа для вас складна, і в разі купівлі наркоманії ви отримуєте велике задоволення у відкритті нового телефону та перегляді його потенціалу, а потім це задоволення з часом зникає, і ви намагаєтеся знову знайти це. Потішіться, придбавши новий телефон, щоб повторити справу, і є кілька кроків, які працюють із наркоманами при покупці ...
- Уникайте відвідувати ринки та місця, де можна виставити товари, які спокушають вас.
- Позбавтеся від кредитних карток і майте справу з готівкою лише під час покупок. Це змусить вас відчути гроші, які ви заплатили.
- Якщо у вас є заощадження, зробіть їх з кимось, кому ви довіряєте, і не дозволяйте їм давати вам багато грошей.
- Якщо вам потрібно піти на ринки, виходьте незадовго до того, як ринок закриється.
- Уникайте перегляду оголошень та новин мобільних телефонів.
- Займатися фізичними вправами та намагатися займатися заходом, який займає ваш час
- Говоріть про свою залежність без страху і повідомте про це оточуючим.

Ці поради - це лише початок, і ми знаємо, що їх застосування непросте, але ви повинні знати, що зробили перші кроки, коли визнали свою залежність, і це найскладніший крок, і те, що настає після того, як потрібно більше волі, щоб позбутися та оскільки ваша поведінка пов’язана з придбанням мобільних телефонів, спробуйте зменшити їх використання, дотримуючись цих порад ...
- Намагайтеся прибирати телефон подалі від себе, поки ви спите.
- Під час сну робив власність не турбувати Або закрийте його.
- Не користуйтесь телефоном відразу після пробудження.
- Попросіть свою родину забрати у вас телефон, навіть протягом години на день.
- Видаліть часто використовувані програми, навіть хоча б на деякий час.
- Повністю вимкніть сповіщення на телефоні.
- Підрахуйте, скільки разів ви перевіряєте свій телефон, і зберігайте його менше щодня.



120 відгуків