Η χρήση smartphone με υπερβολικό τρόπο αποτελεί σοβαρό κίνδυνο για το μυαλό και την κοινωνία. Παραδόξως, το γνωρίζουμε καλά, αλλά σύντομα αυτές οι συσκευές μας αποσπούν την προσοχή και βυθίζονται στο ατελείωτο περιβάλλον τους. Σκεφτήκαμε, από καιρό σε καιρό, να αναφέρουμε μελέτες που θα μας επαναφέρουν στο σωστό δρόμο. Τι νέο υπάρχει σε αυτή τη μελέτη; Ακολουθησε μας.
Μια πρόσφατη μελέτη ανέφερε ότι η εξάρτηση από smartphone μπορεί να έχει επιπτώσεις στον εγκέφαλο παρόμοια με αυτά του εθισμού στα ναρκωτικά και τα οπιοειδή.
Ερευνητές που ερεύνησαν φοιτητές σχετικά με τη χρήση της τεχνολογίας, ειδικά των smartphone, βρήκαν μια σειρά ανησυχητικών τάσεων μεταξύ εκείνων που βασίζονται υπερβολικά στις συσκευές τους. Προειδοποιούν ότι αυτή η συμπεριφορά είναι πολύ παρόμοια με τη χρήση ναρκωτικών χαπιών.
Εκτός από τις νευρολογικές επιπτώσεις που προκύπτουν από την υπερβολική χρήση smartphone, ειδικά, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα άτομα που εξαρτώνται από τα τηλέφωνά τους αισθάνονται πιο απομονωμένα, μοναχικά, κατάθλιψη και ανήσυχοι από τους συνομηλίκους τους που δεν χρησιμοποιούν τηλέφωνα.
«Ο συμπεριφορικός εθισμός στη χρήση smartphones αρχίζει να σχηματίζει νευρικές συνδέσεις στον εγκέφαλο με τρόπους παρόμοιους με αυτούς που λαμβάνουν Oxycontin για ανακούφιση από τον πόνο από τη χρήση οπιοειδών», λέει ο Erik Peper, καθηγητής της εκπαίδευσης υγείας στο Πανεπιστήμιο του Σαν Φρανσίσκο.
Οι ερευνητές εξέτασαν 135 φοιτητές στο πανεπιστήμιο και αποκάλυψαν μια σειρά από αρνητικές κοινωνικές επιρροές μεταξύ εκείνων που χρησιμοποιούν υπερβολικά smartphone. Οι ειδικοί λένε ότι το αίσθημα της μοναξιάς και της εσωστρέφειας συνδέεται στενά με την απουσία άμεσων πρόσωπο με πρόσωπο αλληλεπιδράσεων με άλλα άτομα, καθώς και την απουσία γλώσσας του σώματος με σαφή τρόπο. Λένε επίσης: Οι μαθητές που χρησιμοποιούν τα τηλέφωνά τους πολύ κρατούν το μυαλό τους να εργάζεται συνεχώς σε πολλές εργασίες.
Αυτό δίνει στο μυαλό λιγότερο χρόνο να χαλαρώσει, κάτι που επηρεάζει αρνητικά άλλες πτυχές της ζωής. Η υπερβολική χρήση των smartphone διεγείρει μονοπάτια στο μυαλό που είναι υπεύθυνα για την προειδοποίηση ενός ατόμου για κινδύνους. Μην εκπλαγείτε εάν ο αριθμός των ατυχημάτων ξεπέρασε το 50% λόγω των τηλεφώνων που επηρέασαν εκείνα τα μονοπάτια που μας προειδοποιούν για την άφιξη κάποιου κινδύνου. Μπορείτε να παρακολουθήσετε το παρακάτω βίντεο:
Φυσικά, αγαπητέ μου αδερφέ, οι τηλεφωνικές εταιρείες ασχολούνται μόνο με το κέρδος, και όπως είπε ο Peper, «Η πιο επίμονη τηλεφωνία μας οδηγεί σε περισσότερα κλικ και έτσι περισσότερα χρήματα.» Αυτό βλέπετε καθαρά, ειδικά σε ιστότοπους κοινωνικών μέσων γεμάτοι σύμβολα, εκφραστικά πρόσωπα, επισημάνσεις "μου αρέσει", δημοσιεύσεις και ούτω καθεξής, κάτι που σας κάνει να κάνετε αναζήτηση και να κάνετε κλικ στη συνέχεια "Υποβάλλει" και στη συνέχεια αναζητά υψηλότερη ενημέρωση με περισσότερες επιλογές, πληρώνοντας έτσι περισσότερα χρήματα
Η αλήθεια που πρέπει να αντιμετωπίσουμε είναι ότι τώρα έχουμε πειραματιστεί από εκείνες τις μηχανές που χρησιμοποιήθηκαν για να διευθύνουν τις υποθέσεις μας σε κάποιο σημείο, για χάρη των πραγμάτων ή των πληροφοριών που είμαστε απαραίτητοι, και ειλικρινά τα περισσότερα από αυτά είναι ασήμαντα, δεδομένου του το αδίκημα που συμβαίνει εξαιτίας αυτών.
τελευταία λέξη
Από εμπειρία, παρατήρησα μια μεγάλη ακαδημαϊκή καθυστέρηση στο επίτευγμα, την κατανόηση και την απομνημόνευση της μικρής κόρης μου λόγω της μεγάλης χρήσης παιχνιδιών από το τηλέφωνο ή τον υπολογιστή. Και όταν την κράτησε μακριά από αυτά τα πράγματα, επέστρεψε κάποτε στην επίτευξη, την κατανόηση και την απομνημόνευσή τους, αλλά και την εξαιρετική στο σχολείο της. Ειλικρινά, η μητέρα της ήταν σθεναρή σε αυτό το θέμα και με προειδοποίησε να μην παρέμβω, γιατί γρήγορα αποδυναμώθηκα από την επιμονή του μικρού κοριτσιού, οπότε δεν της έδωσα την άδεια, εκτός αν η μητέρα της το επέτρεπε.
Φυσικά, αυτή δεν ήταν η μόνη μελέτη, καθώς υπάρχουν χιλιάδες τέτοιες μελέτες και έρευνες ευαισθητοποίησης, και έχουμε δει μόνο ότι τις αναφέρουμε κατά καιρούς. Σας αφήνουμε με αυτό το βίντεο:
👍🏻
Στιγμιότυπα, Whatsapp, YouTube και Insta φορές. Όσον αφορά τα παιχνίδια, το παιχνίδι Sonic Forces και το παιχνίδι Candy Crush. Συνήθιζα να παίζω Pop Panda και να χύνω κάθε ιδρώτα. Καθίστε για μία ή δύο ώρες συνεχώς. Επηρεάζει την παραγωγικότητα και τα επιτεύγματά μου κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Δυστυχώς, χρησιμοποιούσα το τηλέφωνο περισσότερο από πριν πριν από περίπου δύο χρόνια, η χρήση μου ήταν φυσιολογική και δεν ήμουν εθισμένος, αλλά τώρα η χρήση μου αυξήθηκε πολύ περισσότερο από ό, τι πριν 😅
Οι περισσότεροι από τους σχολιαστές έχουν εθισμό στο Snapchat και το YouTube, αλλά για μένα στο Σουδάν με πολύ χαμηλές ταχύτητες στο Διαδίκτυο και υψηλές τιμές, είμαι άνετος μαζί τους 😂💔
Ένα πολύ χρήσιμο άρθρο και αισθάνομαι ότι μου απευθύνεται συγκεκριμένα 😂, κρατάω πραγματικά το τηλέφωνο και λέω ότι πέντε λεπτά το αφήνουν και το βλέπω για μισή ώρα.
Πόσα απομένουν στη Διάσκεψη προγραμματιστών της Apple
Παρατήρησα μια αλλαγή στο εικονίδιο Συγχρονισμού
Επέστρεψε σαν εικονίδιο iPhone-Islam 😍
Πρόκειται για προσωρινή ή μόνιμη αλλαγή;
Χρησιμοποιώ το iPhone σε καθημερινή βάση, αλλά δεν είμαι εθισμένος στα κοινωνικά μέσα
Έχω φίλους στο Telegram και το WhatsApp και έχω αφήσει το Facebook εδώ και χρόνια. Όσο για τα στιγμιότυπα, τα χρησιμοποιώ μία ή δύο φορές το μήνα επειδή είναι χάσιμο χρόνου
Και η συχνότερη χρήση μου είναι το YouTube και ψάχνω για κλιπ που με βελτιώνουν όσον αφορά την καθημερινή ζωή, τη συντήρηση μέσω κινητού τηλεφώνου και μερικά κλιπ ψυχαγωγίας.
Υπέροχο θέμα, ευχαριστώ
Δεν χρησιμοποιώ πλέον το τηλέφωνο όσο και πριν
Έχω μόνο το WhatsApp και τα υπόλοιπα είναι παιχνίδια και υπολόγισα ότι η χρήση του iPhone μου κυκλοφόρησε κατά μέσο όρο 4.1 ώρες την ημέρα
Καλύτερο τελευταίο βίντεο 😅
Διάβασα το θέμα σαν αυτό (Είστε εθισμένοι σε iPhone smartphone), οπότε είπα στον εαυτό μου, ο οποίος, από τον Θεό, είναι εθισμένος στο iPhone 😟… Τότε μπήκα και τον συνάντησα μιλώντας για τον εθισμό του τηλεφώνου γενικά 🙂… Έτσι βγήκα του άρθρου…… Η Apple είναι ένα φρικτό ρατσιστικό 😁😆😂
ΧΑ χα χα χα χα
Όχι, και περήφανοι για τον ρατσισμό σας για την Apple !! 😂😂
Διαβάστε το άρθρο, ο Θεός μπορεί να σας βοηθήσει
Είμαι φανατικός και λατρεύω τους φανατικούς της Apple
Είμαι περήφανος για τον ρατσισμό μου και μου αρέσει όλοι όσοι κατέχουν συσκευές Apple, είτε iPhone, iPad ή Mac και άλλοι, να είναι έντονα φανατικοί σαν εμένα 😈😈
Ο κόσμος γίνεται γλυκός για τους οπαδούς της Apple, πιστέψτε με
Είθε ο Θεός να σας καθοδηγήσει, αδερφέ μου
Σηκώνομαι το πρωί για να περιηγηθώ στο WhatsApp, έπειτα στο Instagram και στο Snapchat και έπειτα ανοίγω την εφαρμογή YouTube για να ακούσω κάποιες πληροφορίες που με ενδιαφέρουν και να βλέπω οικονομικές ειδήσεις, έπειτα να επικεντρωθώ στην εργασία και ενώ στην εργασία το YouTube εργάζεται συνεχώς για νέα της οικονομίας . Συνεχίστε να εργάζεστε μέχρι να λάβω ειδοποίηση από το άρθρο σας και συμπίπτει με το χρόνο να επιστρέψω στο σπίτι και μετά από αυτό χαλαρώνουμε και επιστρέφουμε στο YouTube για να ακούσουμε τις πολιτιστικές πληροφορίες
Αυτό που ήταν πιο χρονοβόρα από τον χρόνο μου ήταν οι εφαρμογές επικοινωνίας
Και δείτε τα μηνύματα
Σημειώστε ότι έλαβα και δεν έστειλα (ανάλογα με την προθυμία άλλων να διαδώσουν γνώσεις
Έτσι, ακύρωσα τον λογαριασμό μου στο WhatsApp
Εγκαταστάθηκα με τον λογαριασμό Twitter μόνο για πληροφορίες και όχι για tweet
Και έχω έναν λογαριασμό στο Telegram που παρακολουθώ αυτό που έχει σημασία για μένα μέσω των καναλιών
Είμαι επίσης μέλος ορισμένων ομάδων που ειδικεύονται σε αυτό που με ενδιαφέρει
Είχα λοιπόν αρκετό χρόνο και σπάνια έλαβα ένα μήνυμα προειδοποίησης από τον χειριστή που με ειδοποίησε ότι έπαιρνα το ήμισυ του πακέτου δεδομένων (5 GB).
Μειώστε τον αριθμό φορών που φορτίζω την μπαταρία της συσκευής μου κατά τη διάρκεια της ημέρας
ευχαριστώ τον Θεό πρώτα και τελευταία
Θεός willing🏻
Όσο για μένα, πολύ καιρό πριν φιλτράρισα τους ανθρώπους στο ιστορικό επαφών και κράτησα έναν πολύ μικρό αριθμό ατόμων για να επικοινωνήσω μαζί μου.
Όσο για τον λογαριασμό μου στο Instagram και σε άλλους, κανείς δεν το γνωρίζει εκτός από την οικογένειά μου μόνο, οι υπόλοιποι άνθρωποι όπως οι συγγενείς ή οι φίλοι μου και άλλοι που συγκεντρώθηκα μόνο στο WhatsApp, δεν θέλω να επεκταθώ και να απασχοληθώ, WhatsApp και να τον ενοχλήσω είναι αρκετό. Μερικές φορές στείλατε μηνύματα στο WhatsApp και απάντησα στο SMS☺️, προκειμένου να εγγυηθούμε τη συντομογραφία με φαβορίτες, επειδή η πλειοψηφία φοβάται την ισορροπία τους.
Επικεντρώνομαι μόνο στην εφαρμογή Pinterest, Instagram, Twitter και YouTube και αλληλεπιδρά μαζί τους μόνο όταν είναι απαραίτητο.
Ακόμη και οι λογαριασμοί που παρακολουθώ σε αυτές τις εφαρμογές χρησιμοποιούνται μέχρι το τέλος κάθε δύο εβδομάδων, τους φιλτράρω και ακυρώνω την παρακολούθηση εκείνων που δεν είναι πλέον χρήσιμοι.
Γενικά, θεωρώ ότι ο έλεγχος μου στο πρόβλημα των πολυάσχολων εφαρμογών επικοινωνίας είναι εξαιρετικός για μένα.
Αλλά το πρόβλημα παραμένει όταν τελειώσω τα πάντα, από τα καθήκοντα του σπιτιού και το καθαρίζω και από τα προσωπικά μου καθήκοντα και από όλες τις δραστηριότητές μου που είχα αρχικά οργανώσει για να καταλάβω τον χρόνο .. Εδώ έχω το επιπλέον κενό και τίποτα εκτός από μπροστά από εμένα είναι να κρατάω το τηλέφωνο.
Δυστυχώς, ο τίτλος του άρθρου δεν είναι επιτυχής
Βασίζομαι πάρα πολύ στο τηλέφωνο και το iPad
Αντίθετα, προσπαθώ να αυξήσω την εξάρτησή μου από αυτά και να τα συνδυάσω με τις υπόλοιπες καθημερινές εργασίες μου, γιατί βλέπω ότι βρέθηκαν στην αρχή για να διευκολύνουν πολλά θέματα που σχετίζονται με τη ζωή του χρήστη και να τα επιτύχουν γρήγορα και πιο παραγωγικά , εδώ βλέπω ότι η χρήση τους δεν είναι χάσιμο χρόνου ή αρνητικός εθισμός.
Όσον αφορά την ψυχαγωγία, τη σπατάλη χρόνου, τον εθισμό και την τυχαία περιήγηση σε ιστότοπους και εφαρμογές χωρίς όφελος, προσπαθώ πραγματικά να δώσω προσοχή στη χρήση μου, και παρόλο που μερικές φορές (ειλικρίνεια πολύ) αποτυγχάνω και σπαταλάω πολύ χρόνο και μετά το λυπάμαι, αλλά προσπαθώ πάντα, και μερικές φορές καταφέρνω πραγματικά να μειώσω τη θέση μου σε αυτό όταν δεν το εκμεταλλεύομαι
Επί του παρόντος, από τότε που ξεκίνησαν οι διακοπές, σκοπεύω να αυξήσω τις δραστηριότητές μου.
Ωραίο άρθρο, ευχαριστώ, αδερφέ
Διάκριση μεταξύ ευεργετικής χρήσης και εθισμού
Από τον Θεό, με τις ίδιες λέξεις που έγραψε η αδερφή μου Noor, χρησιμοποιώ το τηλέφωνο πολύ, αλλά δεν είναι εις βάρος κάτι πιο σημαντικό. Επηρεάζομαι από πιο σημαντικά πράγματα, αν και προσπαθώ να μην ξεχάσω τον εαυτό μου, ειδικά στο Snapchat μετά το νέα ενημέρωση, η οποία έχει έρθει να βλέπει όλους μας snappers, ακόμα κι αν κάποιος είναι πρόθυμος για τον εαυτό του, μπορεί να πάει σε αυτόν για μια ώρα ή μια ώρα αισθανόμενος τον εαυτό του. Γενικά, βλέπω την τεχνολογία και τις συσκευές ως μεγάλη ευλογία στο τη ζωή μας. Εργασία και ολοκλήρωση εργασιών ή από την πλευρά του ελεύθερου χρόνου 😊👍
Σωστά, ο αδερφός μου, εραστής της Apple, είναι διαφορετικός, αλλά που πείθει τους ανθρώπους γύρω από ότι υπάρχει πραγματική διαφορά! 🤕 Μερικοί από αυτούς με θεωρούν εθισμένους και με μαρτυρία αριστείας
.
Σωστά, αδερφέ μου Majid👏🏻, αυτή είναι η καλύτερη χρήση αυτού που θέλει ο Θεός. Καθώς διάβασα το σχόλιό σας, θυμήθηκα έναν συνάδελφό μου εντελώς αντίθετα από εσάς, η περίπτωσή της είναι το σχόλιό σας ακριβώς αλλά ανάποδα, το κινητό της δεν δραπετεύω ακόμα κι αν είναι απασχολημένη και έπειτα εμπλακεί, και ψυχαγωγία και ψυχαγωγία σε βάρος του τι είναι σημαντικό, και έπειτα έρχεται το τέλος της νύχτας για το σχηματισμό μου!
Το γλυκό διασκεδάζει, αλλά η περίσσεια είναι πρόβλημα.
Στο snape μου, είμαι εγώ. Ξέρω τον εαυτό μου. Αν το κουβαλήσω και καθίσω, θα το ακολουθήσω. Θα κοιμηθώ σε αυτό και δεν θα το βάλω. Δεν θα το κουβαλήσω ποτέ.
😅👍
Δυστυχώς, υπάρχουν εθισμένοι στο βαθμό που εάν είστε ελεύθεροι, ανοίξτε το τηλέφωνο και γυρίστε το, ακόμα κι αν δεν έχω κάτι σημαντικό σε αυτό, αλλά χρησιμοποιώ εκτός από το να μην αποσπούν την προσοχή από το κινητό τηλέφωνο, έτσι θα το κάνω Προσπαθήστε να λάβετε σταθερά μέτρα για να μειώσετε τη χρήση του, Θεός
Από τον Θεό, υπάρχει ένα πραγματικό πρόβλημα εθισμού που μου έχει κλέψει στιγμές της ζωής μας.
Προσπαθούμε, Θεός, να μειώσουμε τη χρήση, και πάλι είμαι εθισμένος σε αυτήν
Η πένα είναι πολύ δύσκολη, δεν υπάρχει δύναμη ούτε δύναμη εκτός από τον Θεό