Οι μεγαλύτερες λειτουργίες του Apple Watch που σχετίζονται με την υγεία είναι γνωστό ότι παρακολουθούν την καθημερινή σας δραστηριότητα, βελτιώνουν τις προπονήσεις σας και μετρούν τον καρδιακό σας ρυθμό, αλλά έχετε αναρωτηθεί ποτέ πώς το Apple Watch μετρά τον καρδιακό σας ρυθμό; Αυτό γίνεται από τα πράσινα φώτα που αναβοσβήνουν που βλέπετε κάθε τόσο, πρέπει να τα έχετε δει να αναβοσβήνουν μερικά πράσινα φώτα στο κάτω μέρος του χεριού σας, ξέρετε τι είναι αυτά τα φώτα και πώς τα χρησιμοποιεί η Apple για να μετρήσει τον καρδιακό σας ρυθμό.
Τι σημαίνουν τα πράσινα φώτα στο Apple Watch
Ο οπτικός αισθητήρας καρδιάς στο Apple Watch χρησιμοποιεί κάτι που ονομάζεται φωτοαπεικόνιση και αυτή η μέθοδος βασίζεται στο γεγονός ότι το αίμα είναι κόκκινο, καθώς το αίμα αντανακλά το κόκκινο φως και απορροφά το πράσινο φως.
Για αυτόν τον λόγο, το Apple Watch χρησιμοποιεί μια σειρά από πράσινες λυχνίες LED με περισσότερες από μία φωτοευαίσθητες λυχνίες LED για να ανιχνεύσει την ποσότητα αίματος που ρέει μέσα από τις φλέβες στον καρπό σας και όσο πιο γρήγορα χτυπά η καρδιά σας, τόσο περισσότερο αίμα ρέει και απορροφά το πράσινο φως.
Το Apple Watch αναβοσβήνει τα πράσινα φώτα εκατοντάδες φορές το δευτερόλεπτο για να μετρήσει τον καρδιακό σας ρυθμό κάθε λεπτό και αυτό βοηθά το Apple Watch να προσδιορίσει τον καρδιακό σας ρυθμό.
Πώς να σβήσετε τα πράσινα φώτα στο Apple Watch
Δεν είναι κακό να αφήσετε τα πράσινα φώτα στο Apple Watch για να κάνει σωστά τη δουλειά του. Ωστόσο, εάν θέλετε να σβήσετε αυτά τα φώτα, να έχετε κατά νου ότι αυτό σημαίνει ότι δεν θα μπορείτε να μετρήσετε αυτόματα τον καρδιακό σας ρυθμό χρησιμοποιώντας ξανά το ρολόι, εκτός και αν το κάνετε χειροκίνητα όπως φαίνεται.
Πώς να απενεργοποιήσετε τον καρδιακό ρυθμό στο Apple Watch
◉ Πατήστε το Digital Crown.
◉ Μεταβείτε στις Ρυθμίσεις.
◉ Κάντε κύλιση προς τα κάτω και μεταβείτε στο Απόρρητο.
◉ Κάντε κύλιση προς τα κάτω ξανά και επιλέξτε Υγεία.
◉ Πατήστε Καρδιακός ρυθμός και, στη συνέχεια, απενεργοποιήστε τον καρδιακό ρυθμό.
Πώς να απενεργοποιήσετε τον καρδιακό ρυθμό στο iPhone
◉ Ανοίξτε την εφαρμογή Watch στο iPhone.
◉ Κάντε κύλιση προς τα κάτω και πατήστε Απόρρητο.
◉ Στη συνέχεια απενεργοποιήστε τον καρδιακό ρυθμό.
Σημειώστε ότι ακόμα κι αν απενεργοποιήσετε αυτήν τη λειτουργία, θα μπορείτε να μετράτε τον καρδιακό σας ρυθμό χειροκίνητα, το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να μεταβείτε στον καρδιακό ρυθμό και το Apple Watch θα αρχίσει να μετρά τον καρδιακό σας ρυθμό.
Τι γίνεται με τα κόκκινα φώτα στο Apple Watch;
Εάν έχετε ένα αρκετά νέο Apple Watch, συγκεκριμένα ένα Apple Watch 6 ή 7, πιθανότατα έχετε δει επίσης μερικά κόκκινα φώτα στο κάτω μέρος των χεριών σας.
Το Apple Watch χρησιμοποιεί έναν συνδυασμό κόκκινων, πράσινων και υπέρυθρων LED και τα φωτίζει στον καρπό σας και, στη συνέχεια, περισσότερα από ένα LED μετρούν πόσο φως ανακλάται πίσω.
Στη συνέχεια, το Apple Watch υπολογίζει τα δεδομένα για να υπολογίσει το χρώμα του αίματος. Το χρώμα χρησιμοποιείται για τον προσδιορισμό του επιπέδου του οξυγόνου στο αίμα.Το ανοιχτό κόκκινο αίμα σημαίνει ότι περιέχει περισσότερο οξυγόνο, ενώ το σκούρο κόκκινο αίμα περιέχει λιγότερο οξυγόνο.
Πώς να σβήσετε τα κόκκινα φώτα στο Apple Watch
Ακριβώς όπως τα φώτα του καρδιακού ρυθμού, δεν υπάρχει καλός λόγος να απενεργοποιήσετε τον σαρωτή οξυγόνου αίματος, αλλά αν τα κόκκινα φώτα σας ενοχλούν, μπορείτε εύκολα να τα απενεργοποιήσετε.
Πώς να απενεργοποιήσετε τη μέτρηση οξυγόνου αίματος στο Apple Watch
◉ Πατήστε το Digital Crown.
◉ Μεταβείτε στις Ρυθμίσεις.
◉ Κάντε κύλιση προς τα κάτω και μεταβείτε στις μετρήσεις οξυγόνου αίματος ή οξυγόνου αίματος και απενεργοποιήστε το.
◉ Μπορείτε επίσης να κάνετε κύλιση προς τα κάτω και να απενεργοποιήσετε τις μετρήσεις φόντου εάν θέλετε απλώς να τις απενεργοποιήσετε κατά τη λειτουργία εστίασης ύπνου ή στη λειτουργία κινηματογράφου.
Πώς να απενεργοποιήσετε τη μέτρηση του οξυγόνου στο αίμα στο iPhone
◉ Ανοίξτε την εφαρμογή ρολογιού.
◉ Κάντε κύλιση προς τα κάτω και επιλέξτε Μετρήσεις οξυγόνου αίματος και, στη συνέχεια, απενεργοποιήστε το.
◉ Μπορείτε επίσης να κάνετε κύλιση προς τα κάτω και να απενεργοποιήσετε τις μετρήσεις φόντου εάν θέλετε απλώς να τις απενεργοποιήσετε κατά τη λειτουργία εστίασης ύπνου ή στη λειτουργία κινηματογράφου.
Ανάλογα με το τι θα επιλέξετε, δεν θα μπορείτε να μετρήσετε καθόλου το οξυγόνο στο αίμα σας και θα πρέπει να ενεργοποιήσετε αυτήν τη λειτουργία εάν θέλετε να τη χρησιμοποιήσετε ξανά.
Πηγή:
Το ρολόι είναι πολύ, πολύ ακριβό;! Δεν ταιριάζει με τις πληροφορίες υγείας που παρέχετε, το μεγαλύτερο μέρος είναι διαθέσιμο, αλλά το iPhone.
Είναι έξυπνοι, ξέρουν να βγάζουν λεφτά από τις τσέπες μας;;!
Αν τους ενδιέφερε η υγεία μας, θα είχαν μειώσει την τιμή του στο ένα τέταρτο;
Είμαι καρδιοπαθής, μπορεί αυτό το ρολόι να με βοηθήσει και πώς μπορεί να είναι αυτό;
Σίγουρα θα σας είναι χρήσιμο, ειδικά η δυνατότητα ΗΚΓ, αρκεί να ακολουθείτε πάντα την κατάσταση της καρδιάς
Δίπλα στον καρπό σας, όχι στο χέρι σας.
Έχει χρησιμοποιήσει κανείς το ρολόι για πραγματικά οφέλη για την υγεία, θα συνιστούσατε να το αγοράσετε;
Εγώ ο ίδιος επωφελήθηκα πολύ από αυτό, ειδικά όταν προειδοποιούσε να στέκεσαι όταν κάθεσαι για πολλή ώρα.Επίσης έκλεισα όλους τους κύκλους και αυτό ήταν ένα πραγματικό κίνητρο για να γυμνάζομαι σε καθημερινή βάση! Όσο για συμβουλές, αυτό εξαρτάται από εσάς και ποιο είναι το κίνητρό σας για να το αγοράσετε.
ΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ! Σας ευχαριστώ όλους.
شكرا جزيلا
Ευχαριστώ για την προσπάθεια
Ευχαριστώ για όλη την προσπάθεια και τις χρήσιμες πληροφορίες 🌸
Ευχαριστούμε για αυτές τις πολύτιμες πληροφορίες 👍
رائع
شكرا
Ευχαριστώ για το υπέροχο άρθρο 🌹