Το Apple Watch μπορεί να εντοπίσει έγκαιρα προβλήματα θυρεοειδούς

Οι νέοι τρόποι με τους οποίους το Apple Watch ειδοποιεί τους χρήστες για προβλήματα υγείας που δεν ήξεραν καν ότι είχαν είναι εκπληκτικοί. Παρά τις πολλές λειτουργίες του ρολογιού υγείας και την ενσωμάτωσή του από αισθητήρες που φροντίζουν περισσότερα από ένα πράγματα, επικεντρώνεται κυρίως στον εντοπισμό καταστάσεων που σχετίζονται με την καρδιά.

Η Apple τα διαθέτει στην αγορά ως προγνωστικά για συγκεκριμένα προβλήματα όπως η κολπική μαρμαρυγή. Τα καλά νέα είναι ότι οι ειδοποιήσεις ακανόνιστου καρδιακού ρυθμού και οι λειτουργίες ΗΚΓ που παρουσιάστηκαν με το Apple Watch 4 το 2017, έχουν αποδειχθεί εξαιρετικά ακριβείς στην ανίχνευση αυτής της δυνητικά απειλητικής για τη ζωή κατάστασης, κάτι που μπορεί να μείνει απαρατήρητο για χρόνια λόγω της διαλείπουσας φύση.

Έχουμε ακούσει περισσότερες από μία ιστορίες για το πώς το Apple Watch εντοπίζει ασθένειες και τις κάνει να έρθουν στη διάσωση εγκαίρως, αλλά επειδή η καρδιά μπορεί να βρίσκεται στο επίκεντρο τόσων άλλων προβλημάτων υγείας, δεν είναι ασυνήθιστο για το Apple Watch για να ειδοποιήσει τους χρήστες να αναζητήσουν φροντίδα για ασήμαντες καταστάσεις.

Αυτό συνέβη πρόσφατα με μια φοιτήτρια νοσηλευτικής στην Αυστραλία, η οποία διαπίστωσε ότι το Apple Watch της είχε εντοπίσει υποθυρεοειδισμό μήνες πριν από την πραγματική της διάγνωση.

Όπως κοινοποίησε το AppleInsider, η φοιτήτρια νοσηλευτικής Lauren δημοσίευσε ένα βίντεο TikTok στις 2 Φεβρουαρίου, στο οποίο ενθαρρύνει τους θεατές να ενεργοποιήσουν τις ειδοποιήσεις καρδιακών παλμών, αφού ανακάλυψε ότι το Apple Watch της είχε ήδη καταγράψει στοιχεία της πάθησης του θυρεοειδούς της πριν από αρκετούς μήνες.

Η Lauren είπε ότι διαγνώστηκε με ασθένεια του θυρεοειδούς πριν από μερικές εβδομάδες, αλλά επειδή αυτές οι ειδοποιήσεις δεν είναι ενεργοποιημένες, έχασε τον χρόνο να αντιμετωπίσει έγκαιρα την ασθένεια.

Μετά τη διάγνωση, η Lauren εξέτασε το ιστορικό των καρδιαγγειακών της μετρήσεων, όπως καταγράφηκε στην εφαρμογή Health, και παρατήρησε μια σημαντική μείωση στα επίπεδα της καρδιαγγειακής της φυσικής κατάστασης και στη μέγιστη κατανάλωση οξυγόνου, που είναι VO2 max. Είπε:

Αυτό που κοιτούσα ήταν η κατανάλωση οξυγόνου μου, η οποία είχε μειωθεί δραματικά, πράγμα που σημαίνει ότι το καρδιαγγειακό μου σύστημα δεν λειτουργεί όπως πριν, το οποίο συσχετίζεται με το πότε ξεκίνησαν όλα τα άλλα συμπτώματά μου όπως κόπωση, ακανόνιστος καρδιακός παλμός και υπερβολική ευαισθησία στη ζέστη. .Αύξηση βάρους, ξηροδερμία, ευερεθιστότητα κ.λπ.

Όπως εξηγεί η Lauren μοιράζοντας ένα στιγμιότυπο οθόνης της εφαρμογής Health της, το VO2 Max έπεσε απότομα, κατά περισσότερες από 10 μονάδες, στις αρχές Οκτωβρίου και παρέμεινε στο κόκκινο, κάτω από 29, για τους επόμενους αρκετούς μήνες. Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι αυτό συνδυάστηκε με άλλα συμπτώματα που τελικά οδήγησαν σε διάγνωση θρόμβωσης του θυρεοειδούς τον Δεκέμβριο.

πρώιμα προειδοποιητικά σημάδια

Η Λόρεν είναι πολύ σίγουρη ότι αν είχε ειδοποιηθεί για αυτές τις χαμηλές μετρήσεις όταν εμφανίστηκαν για πρώτη φορά, θα είχε αναζητήσει θεραπεία πολύ νωρίτερα.

Στην εφαρμογή Υγεία, η Lauren έδειξε ρυθμίσεις που επιτρέπουν ειδοποιήσεις για χαμηλούς και υψηλούς καρδιακούς παλμούς, ακανόνιστους καρδιακούς παλμούς και επίπεδα φυσικής κατάστασης και συνιστά στους χρήστες να τις ενεργοποιήσουν.

Ενώ οι ειδοποιήσεις υψηλής και χαμηλής καρδιάς σώζουν ζωές από την εμφάνιση της πρώτης γενιάς του Apple Watch, η παρακολούθηση της φυσικής κατάστασης της καρδιάς έγινε εμφανής μόλις πριν από περίπου ένα χρόνο στο watchOS 7.2.

Αυτή η σημαντική μέτρηση, γνωστή ως VO2 max, μετρά την ποσότητα οξυγόνου που λαμβάνετε κατά τη διάρκεια της άσκησης, παρέχοντας έναν βασικό δείκτη της καρδιοαναπνευστικής σας ικανότητας.

Το Apple Watch πάντα έδινε μια χονδρική εκτίμηση του VO2 max κατά τη διάρκεια των προπονήσεων, αλλά δεν ήταν αρκετά ακριβής πριν από το watchOS 7.2, αλλά στη συνέχεια η Apple βελτίωσε σημαντικά τους αλγόριθμους για να παρέχει έναν πιο αξιόπιστο δείκτη φυσικής κατάστασης. Εν τω μεταξύ, η Apple πρόσθεσε νέες ειδοποιήσεις στην εφαρμογή Health στην ενημέρωση iOS 14 που μπορούν να σας ενημερώσουν όταν κάτι είναι εκτός ελέγχου. Το επέκτεινε ακόμη και στο iOS 15 για να σας επιτρέψει να μοιραστείτε αυτές τις πληροφορίες με τους αγαπημένους σας.

Όπως σημειώνει η Lauren, είναι σημαντικό να μην αντιδράτε υπερβολικά εάν το Apple Watch σας ειδοποιεί ότι υπάρχει πρόβλημα, αλλά είναι επίσης μια καλή ένδειξη να πάτε στον γιατρό ή τον επαγγελματία υγείας σας, ειδικά εάν συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα. Είπε:

Σίγουρα, το Apple Watch δεν είναι κάτι που πρέπει να ακολουθήσετε ως ιατρική συμβουλή, αλλά μπορεί να είναι χρήσιμο ως εργαλείο που θα σας προτρέψει να πάτε στον γιατρό και να το διερευνήσετε περαιτέρω.

Για παράδειγμα, υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους μπορεί να παρατηρήσετε αυξημένο καρδιακό ρυθμό, όπως η υπερβολική κατανάλωση καφέ και ακόμη και η κατανάλωση ενός βαριού γεύματος. Ως εκ τούτου, μια περιστασιακή ειδοποίηση δεν είναι απαραίτητα επαρκής λόγος για να βιαστείτε να επισκεφθείτε έναν γιατρό. Ωστόσο, εάν λαμβάνετε συχνά τέτοιες ειδοποιήσεις ή συνοδεύονται από άλλα συμπτώματα, είναι καλή ένδειξη ότι πρέπει να υποβληθείτε σε ιατρική εξέταση.

Τέλος, πρέπει επίσης να σημειωθεί ότι τα επίπεδα VO2 Max μετρώνται μόνο κατά τη διάρκεια ασκήσεων ενεργού περπατήματος και τρεξίματος. Δείτε πώς περιγράφει η Apple τη δυνατότητα:

Το Apple Watch 3 ή νεότερο μπορεί να καταγράψει μια εκτίμηση της VO2 max χρησιμοποιώντας τους αισθητήρες καρδιάς και κίνησης ενώ περπατάτε σε εξωτερικούς χώρους, τρέχετε ή πεζοπορείτε. Μπορεί επίσης να υπολογίσει τη μέγιστη VO2 σας εάν ξεκινήσετε να περπατάτε σε εξωτερικούς χώρους, να τρέχετε ή να πεζοπορείτε στην εφαρμογή Workout. Το Apple Watch υποστηρίζει μέγιστο εύρος VO2 14-60 ml/kg/min, το οποίο έχει επικυρωθεί για χρήστες ηλικίας 20 ετών και άνω.

Η Apple προσθέτει επίσης ότι «μπορεί να χρειαστούν τουλάχιστον 24 ώρες για να φορέσετε το Apple Watch, ακολουθούμενες από αρκετές ασκήσεις και παθητικές μετρήσεις με το ρολόι, προτού λάβετε μια αρχική εκτίμηση».

Πώς να ενεργοποιήσετε τις ειδοποιήσεις Cardio Fitness

Εάν διαθέτετε Apple Watch, θα πρέπει ήδη να σας ζητηθεί να ενεργοποιήσετε τις ειδοποιήσεις Cardio Fitness κάποια στιγμή μετά την αναβάθμιση σε iOS 14.2 και watchOS 7.2. Και αν το χάσατε, δείτε πώς μπορείτε να το ενεργοποιήσετε χειροκίνητα:

◉ Στο iPhone σας, ανοίξτε την εφαρμογή Υγεία.

◉ Κάντε κλικ στο κουμπί Αναζήτηση στο κάτω μέρος.

◉ Κάντε κλικ στην Καρδιά.

◉ Πατήστε στο Cardio Fitness.

◉ Πατήστε Ρύθμιση.

◉ Κάντε κλικ στο Επόμενο.

◉ Επιβεβαιώστε ή ενημερώστε τα προσωπικά σας στοιχεία.

◉ Κάντε κλικ στο Επόμενο και μετά διαβάστε τις οθόνες που εξηγούν τι είναι και πώς λειτουργεί το Cardio Fitness.

◉ Κάντε κλικ στο Επόμενο.

◉ Πατήστε για να ενεργοποιήσετε τις ειδοποιήσεις.

◉ Στη συνέχεια, πατήστε Τέλος.

Μόλις ενεργοποιηθεί, θα λαμβάνετε μια ειδοποίηση όταν το Apple Watch σας ανιχνεύσει ότι το επίπεδο φυσικής κατάστασης για καρδιαγγειακή άσκηση είναι χαμηλό για την ηλικία και το φύλο σας και θα συνεχίσετε να λαμβάνετε ειδοποιήσεις για όσο διάστημα παραμένει χαμηλό. Η Apple σημειώνει επίσης ότι πρέπει να είστε τουλάχιστον 20 ετών για να ενεργοποιήσετε αυτές τις ειδοποιήσεις.

Μπορείτε επίσης να προβάλετε τα δεδομένα της καρδιο φυσικής σας κατάστασης με μη αυτόματο τρόπο ανά πάσα στιγμή, μεταβαίνοντας στην εφαρμογή iPhone Health και επιλέγοντας Αναζήτηση > Καρδιά > Γυμναστική καρδιαγγειακής άσκησης.

Πηγή:

idropnews